Työpaikalla Ahdistusta & Työhön Liittyvä Ahdistuneisuus

Mitä on ahdistus?

ahdistuneisuus on huolestumisen, pelon, hermostuneisuuden tai levottomuuden tunne jostakin.

mikä voi aiheuttaa työpaikkaahdistusta?

Se voi johtua asioita työpaikalla, kuten työmäärä -, suorituskyky-tai konflikti työtovereiden kanssa. Työpaikan ulkopuolella esimerkiksi parisuhde -, perhe-tai velkaongelmat voivat aiheuttaa ahdistusta.,

Työntekijät voisivat ryhtyä toimiin hallita näitä asioita, kommunikoimalla niiden johtajat ja hakevat apua tarvittaessa.

työnantajat voivat myös tukea henkilökuntaansa ja varoa merkkejä siitä, että työntekijä kärsii ahdistuksesta. Näitä voivat olla esimerkiksi:

• ottaen aikaa pois työstä
• tulossa enemmän emotionaalista tai yli-reagoi siihen, mitä muut sanovat
• tunne negatiivinen, asunnon kielteisiä kokemuksia
• alkaa käyttäytyä eri tavalla, tunne levoton ja ei voi keskittyä.,

Mieli ilmoittaa, että 1 6 työntekijät ovat tekemisissä mielenterveyden ongelmia, kuten ahdistusta, masennusta tai stressiä. Nämä olosuhteet voivat estää ihmisiä esiintymästä parhaimmillaan.

johtajien tulisi olla luottavaisia ja koulutettuja siihen osaamiseen, jota he tarvitsevat tukeakseen henkilökuntaa, jolla voi olla ahdistusta töissä. Epäviralliset ja viralliset keskustelut auttavat luomaan yhteyden henkilöstön jäseniin, sillä ongelmien käsittely varhaisessa vaiheessa ja hyvän viestinnän ylläpitäminen on ratkaisevan tärkeää.,

esimiesten tulisi:

• keskustelua yksityisshow ’ paikka
• varmista, että ei ole keskeytyksiä
• keskittynyt, saada tietoa, joka auttaa saavuttamaan tavoite on tukea henkilökunnan jäsen
• kysy avoimia kysymyksiä, esimerkiksi ”mietin, miten teet”
• salli aina henkilön aikaa vastata
• kokeile laittaa itsesi toisten ihmisen asemaan ja nähdä asioita heidän näkökulmastaan
• tee järjestelyt seurata kokouksen tarkistamaan tilannetta.,

Ahdistus

Mielenterveyden ongelmat voivat vaikuttaa ketään, yleisimpiä muotoja mielenterveysongelmat ovat ahdistus, masennus, fobia ahdistus ja pakko-oireinen häiriöt.,, kuten:

• yleistynyt ahdistuneisuushäiriö – jos joku on tuntenut ahdistunut pitkään ja usein tuntuu, pelokas, mutta eivät ole huolissaan mitään, erityisesti ne saattavat olla diagnosoitu yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
• paniikkihäiriö – kokee paniikkia häiriö voi tarkoittaa, että joku tuntee jatkuvasti pelkää ottaa toisen paniikkikohtaus ja voi tunnistaa mitä laukaisee niitä
• pakko-oireinen häiriö – tämä voi johtua ahdistus, joka johtaa joku kokee pakkomielteet kuten tervetulleita ajatuksia, haluja tai epäilee, että toistuvasti jonkun mielen., Pakkomielteemme, kuten toistuvia toimia, että ihmiset täytyy tehdä
• fobiat – fobia on voimakas pelko jotain, ahdistusta voidaan laukaista hyvin erityinen tilanne tai esine.

Joitakin muotoja mielenterveysongelmista voi luokitella vamma alla Tasa-arvolain 2010, jos ne on ”merkittävä ja pitkäaikainen haitallinen vaikutus henkilön kykyyn suorittaa normaali päivä-to-day toimintaa”. Lain mukaan työnantajan on lainvastaisesti kohdeltava vammaista heikommin vammaisuuteen liittyvästä syystä ilman perusteltua syytä., Lue lisää Vammaissyrjintäsivultamme.