Nämä Terveellinen maapähkinävoita, riisikakkuja tehdään 6 hyvä-for-you ainesosia ja tulevat yhdessä minuutissa! Tässä reseptissä ei ole vaahtokarkkeja tai maissisiirappia! Ne ovat täydellinen helppo, ei-leipoa, gluteenia & meijeri-free jälkiruoka tyydyttää suklaa peanut butter mielihaluja!,
Nämä Terveellinen maapähkinävoita, riisikakkuja puhu minulle niin monella tasolla
Ne on helppo, ei-leipoa baareja suklaata peanutty bliss, joka on valmistettu vain 6 terveellisiä ainesosia ja vaativat vain muutaman minuutin hands-on prep aikaa. Lisäksi ne ovat gluteenittomia, maidottomia ja puhdistettuja sokerittomia! Quick & easy dessert perfection.,
Miten tehdä Terveellinen maapähkinävoita, riisikakkuja
olen menossa kävellä läpi tehdä nämä herkullinen kohtelee step-by-step, koska jokainen askel tässä rapea hoitoon päätöksenteossa on herkullisen kaunis
Vaihe 1: Kerätä ainesosia.
On olemassa vain 6 ainesosia näissä Terveellinen maapähkinävoita, riisikakkuja, ja se on tärkeää mitata niitä kaikkia ennen kuin voit alkaa tehdä resepti!,
Vaihe 2: Sulata ja Sekoita
rakastan, että nämä Terveellinen maapähkinävoita, riisikakkuja ei ole vaahtokarkkeja tai maissi siirappi, mutta ovat silti out-of-tämä-maailma-herkullista! Mielestäni ne on vielä helpompi tehdä, koska maapähkinävoin ja hunajan sulaminen on paljon helpompaa kuin mallavoiden sulaminen! 😉
Jos käytät super kermaista, luonnollista maapähkinävoita ja sileää hunajaa, voit ehkä jättää sulamisen kokonaan väliin. Nämä herkut on kuitenkin helpompi sekoittaa keskenään, Jos kaikki ainekset ovat hieman lämpimiä., Voit käyttää mikroaaltouunia tai stovetopia, varo vain ylikuumenemasta seosta!
Vaihe 3: Muodostaa Rapea Pohja & Lisää Suklaata!
helpon poiston varmistamiseksi vuoka riviin pergamentilla ja voitele kevyesti! Käytä voideltuun lastalla levitä maapähkinävoita rapea seos pannulle ja levitä se tasaisesti.
kaada lämmin toppaus rapealle pohjalle. Nosta ne sitten jääkaappiin tai pakastimeen jäähtymään!,
Vaihe 4: Leikkaa & Palvele
Yksi baarit ovat riittävän jäähdytetyt, poistaa ne jääkaapista lämmittää hieman ennen leikkaamista. Jos niitä yrittää leikata, kun suklaalevy on todella kylmä,se halkeaa!
tarjoile tangot huoneenlämmössä. Säilytä tähteet ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä tai jääkaapissa!
Terve maapähkinävoita, riisikakkuja: Vaihdot
Tämä resepti on oikeastaan aika monipuolinen sisältävät vain 6 ainesosia! Tässä muutamia mahdollisia korvikkeita!,
- maapähkinävoi. Tässä reseptissä voi käyttää mitä tahansa pähkinää tai siemenvoita! Muista valita lajike, joka täyttää erityisruokavalio!
- Honey. Käytä vaahterasiirappia tai ruskeaa riisisiirappia vegaanisena versiona näistä herkuista!
- rapeat ruskeat riisimurot. Käytin Barbara on Orgaaninen Ruskea Riisi Rapea Vilja {löytyy täältä} mutta mitään rapea riisi vilja olisi toimivat hyvin tässä resepti, mukaan lukien klassinen Riisi Krispes!
- Bittersweet Chocolate. Valitse suosikki erilaisia suklaa, joka täyttää erityisruokavalio!, Maidottomalle & vegaanivaihtoehdot valitse SunSpire tai nauti Life Foods-tuotteista!
lisää ei-leivontaherkkuja!
tässä on lisää heathy no-bake-herkkuja kokeiltavaksi!
- nämä No bake-kaurapatukat ovat niin hyviä!
- nämä No-bake-suklaiset maapähkinävoi-keksit saavat terveen käänteen!
- i love these no bake chocolate oat bars so much!
JOS teet JOTAIN JOYFOODSUNSHINE HALUAISIN NÄHDÄ LUOMUKSESI! ÄLÄ UNOHDA ARVOSTELLA TÄTÄ RESEPTIÄ JA JÄTÄ KOMMENTTI ALLE!, INSTAGRAM, FACEBOOK, YOUTUBE JA TWITTER OVAT MYÖS SEURANNEET MINUA, JOTTA SAISIMME LISÄÄ RESEPTIINSPIRAATIOTA JA KURKISTUKSEN ARKEEN!
Tulosta Pin
Terve maapähkinävoita, riisikakkuja
Chocolate Peanut Butter Topping:
- 1 cup (4oz) bittersweet chocolate
- 1 TBS creamy peanut butter
Instructions
Peanut Butter Rice Crispy Base:
-
Line an 8×8” or 9×9” square baking pan with parchment paper., Voitele kevyesti ja laita sivuun.
-
suuri, mikroaaltouuni turvallinen kulhoon tai keittotaso yli keskipitkän vähän lämpöä, sulaa yhdessä hunajaa ja maapähkinävoita, sekoittaen, kunnes yhdistää. (ole hyvin varovainen, ettet ylikuumene).
-
Poista lämmöltä ja sekoita joukkoon merisuolaa ja vanilja uutetta kunnes yhdistää.
-
Lisää rapea riisi vilja suuri puhdas & kuiva kulhoon.,
-
Kaada maapähkinävoita seos päälle vilja ja sekoita kunnes täysin yhdistää.
-
Kaada taikina valmis paistaminen pannulla. Levitä rasvattu lastalla, kunnes yläosa on tasainen ja sileä.
Suklaa Peanut Butter Keveiden:
-
tehdä kuorrutuksen: sulata suklaa ja maapähkinävoi yhdessä pieni mikroaaltouuni turvallinen astia tai keittotaso yli keskipitkän vähän lämpöä., Sekoittaen, kunnes vain yhdistetään.
Laitat sen yhdessä:
-
Kaada keveiden yli maapähkinävoita riisi rapea hoitoon pohja, lastalla levitä se tasaisesti ja sujuvasti.
-
Paikka kohtelee jääkaapissa 60 minuuttia (tai pakastimeen lyhyempi chill aikaa).
-
Poista 5-10 minuuttia ennen tarjoilua anna niiden lämmetä hieman ennen leikkaamista tai suklaa halki., Serve at room temperature!
-
Store in an airtight container in the refrigerator.