Tämä kevennetty resepti mango lassi on niin helppo valmistaa ja täydellinen nauttia kauden tuoreita mangoja. Rakastatko mangoja? Sitten varmasti rakastat tätä terveellistä mango juomaa.
tiedätkö, mitä lassi on? Oletko kokeillut mango Lassia intialaisissa ravintoloissa?
on intialainen mangojuoma, joka valmistetaan yhdistämällä jugurttia ja mangopyrettä. Se on erittäin suosittu juoma., Kesäkuukausina se on hyvin yleinen intialaisissa kotitalouksissa. Koska se auttaa jäähtyä ja voittaa vahva lämpö samalla energiaa.
Yhdysvalloissa en ole koskaan ennen löytänyt mitään intialaista ravintolaa, jonka ruokalistalla ei ole mango Lassia.
varo, jos tarkkailet ruokavaliotasi tämä kermainen unenomainen juoma ei välttämättä ole terveellistä sinulle.
yleensä lassi valmistetaan täysrasvaisella jogurtilla ja täysmaidolla. Siksi yritin keventää sitä käyttämällä vähärasvaisia versioita, jotka aion jakaa kanssasi., Ja, tämä resepti mango lassi auttaa sinua tekemään kotona nauttia syyllisyydentunteista juomaa.
Miten tämä mango lassi on terve?
- tämä kermainen mangojuoma valmistetaan vähärasvaisen tavallisen kreikkalaisen jogurtin ja rasvattoman maidon avulla. Siksi sen rasva on suhteellisen alhainen verrattuna sen perinteiseen vastineeseen.
- se sisältää ravinteita mangoista. Se valmistetaan mangopyreen tai tuoreiden kausimangojen avulla.
- on myös runsaasti kalsiumia ja proteiinia.,
tulet rakastamaan myös nämä Kesän jäähdytys juomia
- Mansikka Ice Slush
- Ananas Mansikka Sangria
- Ananas-Mojito
- Persikka Limonadi
- Mango Mehua
Terve Intian Mango Lassi
Käyttöohjeet
-
kulhoon tai laaja syöttäjä lisää jogurtti, mango sose, agave, sahrami, kardemumma jauhe ja maito., Sekoita hyvin yhteen.
-
Säädä makeutusainetta oman maun mukaan. Tarjoile kylmänä voidemaisen terveellisen mangojuoman nauttimiseksi.
Huomautuksia
- Voit lisätä mango sose, jos haluat vahva mango maku.
- Jos käytät tuoreita mangoja tehdä sose, varmista, että mangot ovat kuitu ilmainen muuten siivilöi massa ennen kuin lisäät osaksi lassi.
- jotkut purkitettu mangosose sisältää lisättyä sokeria. Säädä makeutusaine tähän reseptiin makusi mukaan.,
- Jos haluat nauttia perinteistä rikas kermainen mango lassi, mennä koko maito ja koko lihava kreikkalainen jogurtti sijaan vähärasvainen versiot.