paistettu Spagettikurpitsapata on helppo, vähähiilihydraattinen, pastamainen ruokalaji, jota kaikki ehdottomasti rakastavat. Keitetty spagettikurpitsa yhdistetään nopeaan lihakastikkeeseen, jonka päällä on juustoa ja paistetaan kullanväriseksi ja kuplivaksi.
Tarjoile tämä helppo illallinen rinnalla yksinkertainen caesar-salaatin ja rapean leivän kanssa Kotitekoinen Valkosipuli Voita täydellinen arkiyö ateria!,
Spagetti Squash Vuoka
Tämä low carb spagetti squash vuoka resepti on herkullinen säikeitä spagetti squash (sijasta pasta) paistetaan nopeasti ja maukkaita kotitekoisia lihaa kastike. Vuoan päällä on juustoa ja se paistetaan kuplivaksi!
tykkäämme tehdä pataruokia viikon aikana! Helppo Tonnikala Vuoka pehmustamatonta kaali roll vuoka, he ovat helppo monipuolinen ateria!
terveellisempi syöminen ei tarkoita, että keittiössä pitäisi viettää enemmän aikaa tai rahaa!, Tämä paistettu spagettikurpitsapata on valmis noin 35 minuutissa, joten se on täydellinen Pikaruoka. Me rakastamme tarjoillaan yksinkertainen salaatti sekä joitakin helppo illallinen rolls-sop jääneen lihan kastike lopussa. Nam!
Miten Tehdä Spagetti Squash
Spagetti Squash on hämmästyttävä kasvis, tarjous squash-osa, joka muistuttaa kaikkien suosikki pasta! Maku on hieman makea, mutta ei makea, kuten butternut squash tai acorn squash.,
spagettikurpitsa voidaan keittää mikrossa tai uunissa voi tehdä paistettua Spagettikurpitsaa. Kun leivotaan voit ajaa haarukka pitkin squash luoda nuudeli-kuten säikeet täydellinen keittoihin, patoihin ja tietenkin pataruoat kuten tämä!
Miten Leikkaa Spagetti Squash: Spagetti squash on erittäin kova squash niin suosittelen tönäisi se haarukalla (kuten sinä olisi uuniperuna) ja mikroon se 3-5 minuuttia. Tämä pehmentää ulkokuorta riittävästi leikkaamiseen. Leikkaa pituussuunnassa kärki kärki kärki ja kauhoa kaikki siemenet ennen keittämistä.,
Miten Tehdä Squash Vuoka
Tämä spagetti squash vuoka on pienempi carb ottaa meidän suosikki Paistettu Spagetti resepti! Se on helppo tehdä, voi olla valmis etuajassa, ja se on vain muutamia yksinkertaisia ohjeita:
- Valmistele squash, kunnes al dente (paisti se, mikroaaltouuni, se on sinun)
- Valmista jauhelihakastike kattilassa
- Sekoita kaikki yhdessä vuoassa ja alkuun kanssa juustoa
- Paista kunnes 20 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut ja kaikki on lämmin ja kupliva
Tarjoile ja nauti, niin helppoa!,
Voit Jäädyttää Spagetti Squash Vuoka
bet! Tämä paistettu vuoka jäätyy hämmästyttävän hyvin. Jähmetä se peitettynä tai muoviastiassa jopa 3 kuukautta.
lämmitä, sulata yön yli jääkaapissa, ja pop se takaisin uuniin, kunnes lämmitetty kautta.
jos säilytät sitä lasissa, varmista, että annat lasin lämmetä huoneenlämpöiseksi ennen kuin se menee uuniin. Lasi voi helposti rikkoutua, jos lämpötila muuttuu liian nopeasti.
Lisää Reseptejä ihastut
- Miljoonan Dollarin Spaghetti Vuoka – Suosikki!,
- kreikan Spagetti Squash
- Matala-Carb Spagetti Squash jauhelihakastike
- Paras Kotitekoinen Pasta Kastike – Suuri yli spagetti squash tai Kesäkurpitsa Nuudelit
- Paistettu Rigatoni Pasta
- Laiha Kana Alfredo – Niin hyvä ja kermainen!
Servings 6 servings Author Holly Nilsson Course Casserole, Dinner, Entree, Main Course Cuisine American 
Instructions
-
Preheat oven to 375F.,
-
keitä squashia tarjouskilpailuun asti. Leikkaa kahtia. Haarukalla poista spagettikurpitsan säikeet kurpitsasta ja aseta sivuun.
-
keskipitkällä kattilassa, kokki jauheliha, sipuli ja valkosipuli, kunnes vaaleanpunainen edelleen. Valuta kaikki rasva.
-
Lisää kuutioiksi tomaatit, tomaattipyree, pasta, kastike ja mausteita. Hauduta 5 minuuttia.
-
Sekoita squash. Laita vuokaan (tai takaisin kurpitsan puolikkaisiin) ja päälle juustoa., Bake for 20 minutes or until golden and bubbly.
Nutrition Information
(Nutrition information provided is an estimate and will vary based on cooking methods and brands of ingredients used.)