Sitruunan/Limetin

Vaikka sitruunat ja limetit voi olla mitä voisitte valita välipala, pidämme niitä keskuksia, kun haluamme tuoda esiin maku muiden elintarvikkeiden. Vaikka molemmat ovat saatavilla ympäri vuoden, sitruunat ovat huippu kausi noin Touko -, kesä-ja elokuussa, kun limes ovat huipussaan toukokuusta lokakuuhun.

sitruunat ovat muodoltaan soikeita ja niissä on keltainen, teksturoitu ulkokuori. Muiden sitrushedelmien tavoin niiden sisäliha koteloituu kahdeksasta kymmeneen lohkoon.,

yleensä sitruunoita pienemmät limetit ovat soikeita tai pyöreitä, joiden läpimitta on yhdestä kahteen tuumaa, ja niissä on vihreää lihaa ja ihoa. Ne voivat olla lajikkeesta riippuen joko happamia tai makeita; makeita limettejä ei kuitenkaan ole helposti saatavilla Yhdysvalloissa. Hapan limetit sisältävät sitruunahappoa, joka antaa niille hapokkaan ja hapokkaan maun, kun taas makeat limetit puuttuvat sitruunahaposta ja ovat makeammat maussa.

Tämän kaavion graafisesti yksityiskohdat %DV, että tarjoilu Sitruunan/Limetin tarjoaa jokaiselle ravinteita, jotka se on hyvä, erittäin hyvä tai erinomainen lähde mukaan meidän Ruoka luokitusjärjestelmä., Lisätietoja määrän näitä ravintoaineita tarjoamia Sitruunan/Limetin löytyy Ruoka-Luokitus Järjestelmän Kaavio. Linkki, joka vie Syvällistä Ravitsemukselliset Profiili Sitruunan/Limetin, jossa on tiedot yli 80 ravinteita, löytyy Ruokaa Rating Chart.,

• terveellisyys
• Kuvaus
• Historia
• Miten Valita ja Tallentaa
• Vinkkejä Valmistelusta ja Ruoanlaitto
• Miten Nauttia
• Yksittäiset Huolenaiheet
• Ravitsemukselliset Profiili

terveellisyys

Sitruunat ja Limetit Ominaisuus Ravinteita Antioksidantti ja Antibiootti Vaikutukset

Kuten monet hedelmät ja vihannekset esillä sivuillamme, sitruunat ja limetit sisältää ainutlaatuinen flavonoidi yhdisteitä, joilla on antioksidanttisia ja anti-syöpä ominaisuuksia., Erityistä kiinnostusta limes on ollut flavonoideja kutsutaan flavonol glykosidit, kuten monet kaempferol liittyviä molekyylejä. Vaikka näiden flavonoidien on osoitettu pysäyttävän solujen jakautumisen monissa syöpäsolulinjoissa, ne ovat ehkä kiinnostavimpia niiden antibioottivaikutuksista. Useita kyliä Länsi-Afrikassa, jossa koleraepidemia oli tapahtunut, osallisuuden limen mehu aikana tärkein ateria päivässä oli päättänyt on suojaava vastaan supistuminen kolera. (Kolera on Vibrio-koleraksi kutsutun bakteerin toiminnan laukaisema sairaus)., Tutkijat alkoivat kokeilla lisäämällä limen mehu kastike syödään riisiä, ja tässä roolissa, limen mehu oli myös todettu olevan vahva suojaava vaikutus koleraa vastaan.

Useat muut kiehtova tutkimuksia on parantavan ominaisuuksia sitruunat ja limetit ovat osoittaneet, että solun sykliä—mukaan lukien päätös solu tekee siitä jakaa (mitoosissa) tai kuolemaan (apoptoosi—ovat muutettu limen mehu, koska toimet ovat erityisiä immuunijärjestelmän soluja kutsutaan monosyytit.,

lisäksi niiden ainutlaatuinen phytonutrient ominaisuuksia, sitruunat ja limetit ovat erinomainen lähde C-vitamiinia, yksi tärkeimmistä antioksidantteja luonnossa. C-vitamiini on yksi tärkeimmistä elintarvikkeissa esiintyvistä antioksidanteista ja ensisijainen vesiliukoinen antioksidantti kehossa. C-vitamiini kulkee kehon läpi neutraloivat tahansa vapaita radikaaleja, joiden kanssa se joutuu kosketuksiin vesipitoisessa ympäristössä kehossa ja sen ulkopuolella soluja., Vapaat radikaalit voivat olla vuorovaikutuksessa terveitä soluja kehon, vahingoittamatta niitä ja niiden kalvoja, ja myös aiheuttaa paljon tulehdus, tai kivuliasta turvotusta kehossa. Tämä on yksi syy siihen, että C-vitamiini on todettu olevan hyödyllistä vähentää joitakin oireita nivelrikko ja nivelreuma.

Koska vapaat radikaalit voivat vaurioittaa verisuonia ja voi muuttaa kolesterolia, jotta se todennäköisemmin kerääntyä valtimoiden seinämiin, C-vitamiini voi olla hyödyllistä estää kehittymistä ja etenemistä ateroskleroosin ja diabetes sydänsairaus.,

C-vitamiini on myös elintärkeä vahvan immuunijärjestelmän toiminnalle. Immuunijärjestelmän päätavoitteena on suojella sinua sairauksilta, joten hieman ylimääräistä C-vitamiinia voi olla hyödyllistä olosuhteissa, kuten vilustuminen, flus ja toistuvat korvatulehdukset.

Koska lukuisia C-vitamiini on terveyshyötyjä, se ei ole yllättävää, että tutkimus on osoittanut, että kulutus vihanneksia ja hedelmiä runsaasti tätä ravintoainetta liittyy pienempi riski kuoleman kaikista syistä, kuten sydänsairaus, aivohalvaus ja syöpä.,

Sitruunat ja Limetit’ Mahdollisen Suojan Nivelreuma

Vaikka yksi tutkimus osoittaa, että suuria annoksia täydentävät C-vitamiini tekee nivelrikko, tyyppi rappeuttavat niveltulehdus, joka tapahtuu ikääntymisen myötä, huonompi koe-eläimillä, toinen osoittaa, että C-vitamiini-rikas elintarvikkeita, kuten sitruunat ja limetit, tarjoavat ihmisille suojaa inflammatorinen moniniveltulehdus, muoto, nivelreuma, joissa on mukana kaksi tai useampia niveliä.,

tulokset, esitetään Aikakirjoissa Reumaattiset Sairaudet olivat peräisin tutkimus yli 20000 aiheita, jotka pitivät ruokavalio päiväkirjat ja olivat niveltulehdus-ilmaiseksi, kun tutkimus alkoi, ja keskittyi aiheisiin, jotka on kehitetty inflammatorinen moniniveltulehdus, ja samanlaisia aiheita, jotka pysyivät niveltulehdus vapaa-aikana seuranta-ajan. Koehenkilöt, jotka söivät vähiten C-vitamiinipitoisia ruokia, sairastuivat niveltulehdukseen yli kolme kertaa todennäköisemmin kuin ne, jotka söivät eniten.,

Kuvaus

Sitruunat

Sitruunat, tieteellisesti tunnetaan Citrus limon, enemmän yleisesti tunnettu hedelmä, joka herättää mielikuvia auringonpaiste ja makea hymyilee lasten seisoo tienvarsilla niiden kotitekoinen limonadi seisoo.

sitruunat ovat muodoltaan soikeita ja niissä on keltainen, teksturoitu ulkokuori. Kuten muutkin sitrushedelmät, niiden sisäinen liha on koteloitu segmentit, joiden keskimääräinen sitruuna ottaa kahdeksan-kymmenen.

Vaikka useimmat sitruunat ovat kirpeä, hapan ja supistava, ne ovat myös yllättävän virkistävää. Hapanjuurisitruunojen kaksi päätyyppiä ovat Eureka ja Lissabon., Eureka on yleensä enemmän kuviollinen iho, lyhyt kaula toisessa päässä ja muutamia siemeniä, kun Lissabonin sopimus on pehmeämpi iho, ei kaulan ja on yleensä siemenettömiä. Näiden happamien sitruunoiden lisäksi on myös joitakin lajikkeita, jotka ovat makuisia. Yksi merkittävä esimerkki on Meyer lemon, joka on tulossa suositummaksi sekä markkinoilla että ravintoloissa.

Limes

Limes ovat pieniä sitrushedelmiä, Citrus aurantifolia, joiden iho ja liha ovat vihreä väri ja joka on soikea tai pyöreä muoto, jonka halkaisija on yhdestä kahteen tuumaa., Limetit voivat olla joko happamia tai makeita, joista jälkimmäistä ei ole helposti saatavilla Yhdysvalloissa. Hapan limes oltava enemmän sokeria ja sitruunahappo sisältöä kuin sitruunat, ja niissä on hapan ja kirpeä maku, kun makea limes ole sitruunahappoa sisältöä ja on makea maku.

tarjolla on kaksi yleistä hapanjuurilajia, tahitilainen ja avain. Tahitian limettien joukossa on munanmuotoisia persialaisia ja pienempiä, siemenettömiä karhuja. Key limes, kuuluisa piirakka laakeri nimensä, ovat pienempiä ja enemmän hapan kuin Tahitian erilaisia.,

Historia

Sitruunat

Sitruunat olivat alun perin kehitetty risteytys lime ja sitruuna ja uskotaan saaneen alkunsa Kiinassa tai Intiassa, jotka on viljelty näillä alueilla noin 2500 vuotta. Heidän ensimmäinen johdantonsa Eurooppaan olivat arabit, jotka toivat heidät Espanjaan 1000-luvulla samoihin aikoihin kuin heidät tuotiin Pohjois-Afrikkaan. Ristiretkeläisten, jotka havaitsivat hedelmän kasvavan Palestiinassa, katsotaan tuoneen sitruunaa muihin maihin ympäri Eurooppaa., Kuten monet muut hedelmät ja vihannekset, sitruunat oli tuonut Amerikka by Kristoffer Kolumbus hänen toinen matka Uuteen Maailmaan vuonna 1493, ja on kasvanut Floridassa, koska 16-luvulla.

Sitruunat, kuten muutkin vitamiini-C-rikas hedelmiä, olivat erittäin arvostettu kaivostyöläisten ja kehittäjät aikana California Gold Rush vuonna puolivälissä 19th century, koska he olivat tottuneet suojaamaan kehittymistä vastaan keripukki. He olivat niin vaativat, että ihmiset olivat valmiita maksamaan jopa $1 per sitruuna, hinta olisi silti pitää kalliita tänään ja oli erittäin kallista takaisin vuonna 1849., Suurimmat sitruunoiden tuottajat ovat nykyään Yhdysvallat, Italia, Espanja, Kreikka, Israel ja turkki.

limetit

limetit kasvavat trooppisessa ja subtrooppisessa ilmastossa kukoistavissa puissa. Niiden arveltiin olevan peräisin Kaakkois-Aasiasta. Arabien kauppiaat toivat lehmuksia takaisin heidän matkansa Aasiaan ja esitteli heidät Egyptiin ja Pohjois-Afrikkaan noin 10-luvulla. Arabian maurit toivat ne Espanjaan 1200-luvulla, ja sitten ne monien hedelmien tavoin levisivät ristiretkien aikana ympäri Etelä-Eurooppaa.,

Limes tiensä Uuteen Maailmaan, jossa Columbus hänen toisella matkalla vuonna 1493, ja sittemmin istutettu monissa Karibian maat, joiden kuuma, kosteassa ilmastossa tuettu viljely tämän hedelmiä. Vuosisatoja myöhemmin, British tutkimusmatkailijat ja kauppiaat, jotka olivat helposti käyttää C-vitamiini-rikas limes, joka kasvoi heidän Länsi-Intian siirtomaita estää keripukki, sai lempinimen ”britti,” sana, joka on usein käytetään edelleen puhekielessä henkilöille, British syntyperää.,

käyttöönotto limes yhdysvaltoihin alkoi 16-luvulla, kun espanjalaiset Tutkimusmatkailijat toivat Länsi-Intiassa kalkkia Florida Keys, alun kynnyksellä Key limes. Seuraavalla vuosisadalla espanjalaiset lähetyssaarnaajat yrittivät istuttaa kalkkeja Kaliforniaan, mutta ilmasto ei tukenut niiden kasvua. Kaivostyöläisten ja tutkimusmatkailijoiden suuressa kysynnässä Kalifornian kultakuumeen aikana hedelmänä, jonka tiedettiin ehkäisevän keripukkia, limettejä alettiin tuoda Tahitilta ja Meksikosta tähän aikaan 1800-luvun puolivälissä., Nykyään Brasilia, Meksiko ja Yhdysvallat ovat limettien johtavia kaupallisia tuottajia.

Miten Valita ja Tallentaa

Sitruunat

Yksi temppuja löytää laadukas sitruuna on löytää yksi, joka on melko herkkä loukkaantumaan, koska ne, joilla on paksumpi kuoria on vähemmän lihaa ja siksi vähemmän mehukas. Siksi valita sitruunat, jotka ovat raskaita niiden koko ja että ominaisuus kuoria, joilla on hienoksi rakeinen rakenne. Niiden pitäisi olla väriltään täysin keltaisia, sillä ne, joilla on vihreät hapsut, ovat happamampia, koska ne eivät ole täysin kypsyneet., Merkkejä ylipitkistä hedelmistä ovat ryppyiset, pehmeät tai kovat laikut ja tylsä väritys. Tuoreita sitruunoita on saatavilla ympäri vuoden.

Whfoodsissa kannustamme ostamaan sertifioituja luonnonmukaisesti kasvatettuja elintarvikkeita, eivätkä sitruunat ole poikkeus. Toistuvia tutkimuksia orgaaniset elintarvikkeet ryhmänä osoittavat, että todennäköisyys altistumisen epäpuhtauksia, kuten torjunta-aineita ja raskasmetalleja voidaan vähentää merkittävästi ostettu luomu elintarvikkeet, mukaan lukien sitruunat., Jos olet ostoksilla suuressa supermarketissa, luotettavin lähde luonnonmukaisesti viljellyt sitruunat on hyvin todennäköisesti sitruunat, jotka näyttävät USDA orgaaninen logo.

sitruunat pysyvät tuoreina huoneenlämmössä, poissa auringonvalolta noin viikon ajan. Jos et käytä sitä tämän ajan kuluessa, voit tallentaa sitruunat jääkaapissa terävämmät, missä ne säilyy noin neljä viikkoa.

sitruunan mehu ja kuori voidaan säilyttää myös myöhempää käyttöä varten., Laita tuorepuristettua sitruunamehua jääkuution tarjottimiin pakastettavaksi, minkä jälkeen ne säilytetään muovipusseissa pakastimessa. Kuivattu sitruunan kuori on säilytettävä viileässä ja kuivassa paikassa ilmatiiviissä lasiastiassa.

Limes

Valitse limetin, jotka ovat kiinteitä ja raskas niiden kokoa, ilmainen rappeutuminen ja hometta. Niiden pitäisi olla kiiltävä iho, joka on syvä vihreä väri, vaikka limes kääntyä enemmän keltainen kuin ne kypsyvät, ne ovat huipulla heidän vilkas, kirpeä maku, kun ne ovat vihreitä., Kun brown läiskät iholla limes voi vaikuttaa niiden väri, limetin, jotka ovat enimmäkseen ruskehtava väri tulee välttää, koska tämä voi olla osoitus siitä, että he ovat ”polttaa”, joka voi aiheuttaa heille on ei-toivottu homeinen maku. Limettejä on saatavilla torilla ympäri vuoden, vaikka niitä on yleensä enemmän tarjolla kevään puolivälistä syksyn puoliväliin.

Whfoodsissa kannustamme ostamaan sertifioituja luonnonmukaisesti kasvatettuja elintarvikkeita, eivätkä limetit ole poikkeus., Toistuvia tutkimuksia orgaaniset elintarvikkeet ryhmänä osoittavat, että todennäköisyys altistumisen epäpuhtauksia, kuten torjunta-aineita ja raskasmetalleja voidaan vähentää merkittävästi ostettu luomu elintarvikkeet, kuten limes. Jos olet ostoksilla suuressa supermarketissa, luotettavin lähde luonnonmukaisesti viljellyt limetit on hyvin todennäköisesti limes, jotka näyttävät USDA orgaaninen logo.

limet voidaan pitää huoneenlämmössä, jossa ne pysyvät tuoreina jopa viikon ajan., Muista pitää ne poissa auringonvalolta, koska se saa ne muuttuvat keltaisiksi ja muuttaa niiden makua. Limes voidaan säilyttää jääkaapissa terävämmät, kääritty löyhästi sinetöity muovipussiin, jossa ne pitää tuoreena noin 10-14 päivää. Vaikka ne voidaan pitää kauemmin kuin että, vielä useita viikkoja, ne alkavat menettää niiden luonteenomainen maku.

limettimehua ja kuorta voidaan myös säilyttää myöhempää käyttöä varten. Laita tuorepuristettua limettimehua jääkuution tarjottimiin pakastettavaksi, minkä jälkeen ne säilytetään muovipusseissa pakastimessa., Kuivattu kalkin kuori on säilytettävä viileässä ja kuivassa paikassa ilmatiiviissä lasiastiassa.

Vinkkejä Valmistelusta ja Ruoanlaitto

Vinkkejä Valmistelusta Sitruunan ja Limetin

Sitruunat ja limetit ovat usein vaatineet reseptejä muodossa mehua. Itse asiassa, meidän maailman terveellisin ruoka ateriasuunnitelma, löydät sitruuna – tai limettimehua sisällytetään joka ikinen päivä suunnitelman! Sitruunoistasi ja limeteistäsi saa enemmän mehua, jos niitä mehustaa huoneenlämmössä., (Tai voit sijoittaa ne kulhoon lämmintä vettä useita minuutteja, kun olet ottanut ne jääkaapista). Pyörittämällä niitä kämmenen alla tasaiselle pinnalle auttaa myös puristamaan lisää mehua.

Ennen kuin leikkaat sitruunan tai limen kahtia vaakasuunnassa keskustan läpi, pese iho niin, että mitään likaa tai bakteereja asuvat pinnalla ei siirretä hedelmä on sisustus., Vaikka voit poistaa näkyviä siemenet ennen mehuksi puolikkaat, voit myös odottaa, kunnes prosessi on valmis, koska siellä on pakko olla joitakin siemeniä, jotka oleskelevat syvemmällä ja ovat nähtävissä pinnalta. Mehu voidaan sitten uuttaa eri tavoin. Voit joko käyttää mehustinta, reamer tai tehdä sen vanhanaikaisella tavalla, puristamalla käsin.

Jos reseptissä sitruunan tai limen kuori, varmista, että käytät hedelmä, joka on orgaanisesti kasvanut, koska useimmat perinteisesti kasvatettu hedelmät on torjunta-aineiden jäämiä iholle., Pesun ja kuivumisen jälkeen sitruuna tai kalkki, käytä zester, paring veitsi tai vihannesten kuorimaveitsi poistaa kuori, joka on värillinen osa kuori. Varmista, että kuorta ei poisteta liikaa, sillä alla oleva valkoinen pith on kitkerää eikä sitä tule käyttää. Kuori voidaan sitten Hienonna tai kuutioida tarvittaessa.

Miten Nauttia

Muutaman Nopean Palvelevat Ideoita

Paikka ohuina viipaleina sitruunat, kuori ja kaikki, alla ja ympärillä kala ennen keittämistä. Paistaminen tai broileri pehmentää viipaleita niin, että ne voidaan syödä kalan mukana.,

Yhdistä sitruunan mehu oliivi-tai pellavaöljy, tuoretta murskattua valkosipulia ja pippuria tehdä kevyt ja raikas salaatti kastiketta.

Jos olet katsomassa teidän suolan saanti (ja vaikka et ole), tarjoile sitruuna kiilat aterian yhteydessä, koska niiden kirpeys tekee suuri suolavalmisteen.

Yhdistä limeadeen vastapuristettua limettimehua, haihdutettua ruokomehua ja joko tavallista tai kuohuvaa vettä.

Lisää-helppo valmistaa piristys illallinen tänään heittämällä maustetaan keitetyt ruskea riisi puutarha herneet, kanaa kappaletta, scallions, kurpitsan siemenet, limetin mehu ja limetin kuori.,

purista limettimehua avokadokorttelin päälle ja syö sellaisenaan.

joidenkin suosikkireseptejemme kohdalla klikkaa reseptejä.

Jos haluat vielä enemmän reseptejä ja tapoja valmistautua sitruunat ja limetit Ravinteiden-Rikas Tavalla, voit tutkia Maailman Terveellisin Elintarvikkeet kirja.

yksittäisten huolenaiheiden

Oksalaattipitoisuuden

sitruunan ja kalkkikuoren on johdonmukaisesti todettu olevan korkea oksalaattipitoisuus., Oksalaatit ovat luonnossa esiintyviä orgaanisia happoja löytyy laaja valikoima elintarvikkeita, ja jos tiettyjä sairauksia, ne on suuresti rajoitettu aterian suunnitelma estää liiallinen kertyminen kehon sisällä. Kattava artikkelimme oksalaateista antaa sinulle käytännöllistä ja yksityiskohtaista tietoa näistä orgaanisista hapoista, elintarvikkeista ja terveydestä.

samalla Kun kuorii sitruunat ja limetit ovat johdonmukaisesti osoitettu kuuluu korkea oksalaatit, sitruunan ja limen mehu ovat todella alhaiset tämä orgaaninen happo., Lisäksi tutkimukset viittaavat siihen, että sitruuna-ja limettimehu voisi itse asiassa auttaa estämään kalsiumoksalaatin munuaiskiven muodostumista niiden korkean sitraattipitoisuuden kautta. (Sitraatteja, että nämä mehut voivat sitoa kalsiumia paikka, oksalaatit, mikä alentaa ylikyllästyksen virtsan kalsium-oksalaatti. Lisäksi, muodostumista citrate suolat voivat auttaa nostaa virtsan pH: ta ja alentaa riskiä kalsiumoksalaattia munuaiskivien muodostumista, joka vaatii alhainen virtsan pH-arvoa.,

sitruunat ja limetit sekä Vahapinnoitteet

perinteisesti kasvatetut sitruunat ja limetit voidaan vahata niiden suojaamiseksi mustelmilta kuljetuksen aikana. Voidaan käyttää kasvi -, hyönteis -, eläin-tai öljypohjaisia vahoja. Karnaubapalmu on yleisin kasvilähdevaha. Muita yhdisteitä, kuten etanoli tai etanoli, lisätään vahat johdonmukaisuus, maidon kaseiini (proteiini liittyy maitoallergia) varten ”kalvon” ja saippuat virtaava aineet. Koska et voi selvittää, mistä nämä vahat, tämä on toinen hyvä syy valita luonnonmukaisesti viljelty sitruunat ja limetit.,

Ravitsemukselliset Profiili

Sitruunat ja limetit ovat erinomaisia lähteitä C-vitamiinia ja hyvä lähde folaatin.

Johdanto Elintarvikkeiden Rating Chart

jotta voidaan paremmin auttaa tunnistamaan elintarvikkeet, jotka on korkea pitoisuus ravintoaineita kaloreita ne sisältävät, olemme luoneet Elintarvikkeiden Luokitus-Järjestelmä. Tämän järjestelmän avulla voimme korostaa elintarvikkeita, jotka ovat erityisen runsaasti erityisesti ravinteita., Seuraavassa kaaviossa esitetään ravinteita, josta tämä ruoka on joko erinomainen, erittäin hyvä tai hyvä lähde (alla kaavio löydät taulukon, joka kertoo näiden pätevyys). Jos jokin ravintoaine ei näy kaaviossa, se ei välttämättä tarkoita, etteikö ruoka sisältäisi sitä. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että ravintoainetta ei ole riittävästi tai riittävästi, jotta se täyttäisi luokituskriteerimme., (Voit tarkastella tätä ruokaa on syvällistä ravitsemukselliset profiili, joka sisältää arvot kymmeniä ravinteita – ei vain ne, jotka mitoitettu niin erinomainen, erittäin hyvä tai hyvä – ole hyvä ja käytä alla olevaa linkkiä kaavio.) Lue tämä kaavio tarkasti, sinun täytyy vilkaista ylös vasemmassa yläkulmassa, jossa löydät nimi ruokaa ja annoskoko käytimme laskea ruoan ravintoainekoostumus. Tämä palvelee koko kertoo, kuinka paljon ruokaa sinun täytyy syödä saadakseen ravinteita löytyy kaavio., Nyt, palata kartan itse, voit katsoa vieressä ravinteiden nimi, jotta löytää ravinteiden määrä se tarjoaa, prosenttia Daily Value (DV%), että tämä määrä edustaa, ravinteiden tiheys, että me lasketaan tätä ruokaa ja ravinteita, ja luokitus perustimme meidän luokitusjärjestelmä. Useimpien meidän ravinteiden luokitukset, me hyväksyi hallituksen standardeja elintarvikkeiden merkintöjä, jotka löytyvät YHDYSVALTAIN Elintarvike-ja Drug Administration on ”viitearvot Ravitsemus Merkinnät.”Lue lisää luokitusjärjestelmämme taustatietoja ja yksityiskohtia.,

Syvällistä ravintosisällön

lisäksi ravinteita korostettu katsojaluvut kaavio, täällä on syvällistä ravitsemukselliset profiili Sitruunan/Limetin. Tämä profiili sisältää tietoja täyden valikoiman ravintoaineita, kuten hiilihydraatteja, sokeria, liukoista ja liukenematonta kuitua, natriumia, vitamiineja, kivennäisaineita, rasvahappoja, aminohappoja ja enemmän.