Salvia Teetä: terveellisyys, Ravitsemus, ja Käyttää


terveellisyys

Salvia on luonnostaan täynnä ravinteita, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka yhdessä tarjoavat useita terveyshyötyjä. Juominen salvia teetä voi:

Edistää Suun Terveyttä

Salvia sisältää antibakteerisia aineita, jotka auttavat torjumaan erilaisia bakteeri, joka aiheuttaa plakin kertyminen ja muiden suun ongelmia., Vaikka salviauutetta sisältävät suuvedet voivat tehokkaasti vähentää tätä bakteeria, tutkimukset osoittavat, että salvia-teen juomisella on samanlainen vaikutus. Salvia teen anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat myös auttaa alentamaan suu – ja kurkkutulehdusta.

Parantaa Kognitiivisia Toiminto

Vaikka mahdollisuudet salvia teetä tukevan kognitiivisia toimintoja ei ole vielä todistettu, useita tutkimuksia, jotka osoittavat, miten salvia uutetta voi olla hyötyä kykyjä, kuten kriittinen ajattelu ja ongelmanratkaisu. Eräässä tutkimuksessa lievää tai kohtalaista Alzheimerin tautia sairastavat ottivat salvia-uutetta 16 viikon ajan., Tulokset osoittivat parantuneita kognitiivisia mittauksia sekä vähentynyttä kiihtyneisyyttä.

helpottaa vaihdevuosioireita

monet käyttävät salvia-teetä lievittääkseen estrogeenin vähenemisestä johtuvia vaihdevuosioireita. Näitä oireita ovat:

  • Hikoilu
  • Kuuma vilkkuu
  • Angina pectoris (rintakipu)
  • unihäiriöt

yhdessä tutkimuksessa vaihdevuodet ohittaneilla naisilla, jotka ovat kokeneet vähintään 5 kuumia aaltoja päivässä hoidettiin tuoretta salviaa lehdet 8 viikkoa. Salviavalmiste osoitti kliinistä arvoa kuumien aaltojen hoidossa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Siirry työkalupalkkiin