Psykologit paljastavat, miten tiedät löytäneesi ”The One”

Ihmissuhteet, voimme luultavasti kaikki olla samaa mieltä, ovat hankalaa bisnestä parhaina aikoina. Saada paikasta a pyyhkäise oikealle Tinder, voit tehdä sen ohi ensimmäinen päivä ja sitten purjehdus osaksi virallista suhdetta’ alueella, se voi tuntua paljon, kuten käynnissä gauntlet, että olet ollut uskomattoman huonosti valmistautunut. Mutta jos onnistut tekemään sen onnistuneesti coupledom — slaps selkä ja kilinä lasit mistä me kaikki täällä – seuraava kysymys sinun täytyy kysyä itseltäsi, on tämä; he ovat todella ”Yksi”?,

Nyt riippumatta siitä, onko olet laivalla ajatus, että on vain yksi yksittäinen henkilö siellä keskuudessa 7,6 miljardia ihmistä Maapallolla, että olet tarkoitus viettää loppuelämäsi kanssa, tosiasia on, että jotkut ihmiset ovat vain paremmin toisiinsa. Tässä on söpö vastauksia viesti puhuu että taika.,

Se on myös totta, että, kun olet todennäköisesti löytänyt tämän suloisen yhteensopiva olento, tietäen, onko sinun on tarkoitus olla yhdessä pitkän aikavälin tai jotain sukua reipas mukavuutta, on taas, no, hieman hankala.

tunnetko olosi rauhalliseksi, rauhalliseksi ja aidosti onnelliseksi? Se on hyvä indikaattori.

”Kun olet löytänyt Yhden, suhde vain virtaa., Asiat ovat melko helppo”, sanoo ihailtavan optimistinen Jeannie Assimos, Päällikkö Neuvoja online dating site eHarmony. ”Ymmärrätte toistenne näkökannat ja käsitykset ja joko hyväksytte ne tai tunnette samoin. Jos suhde on ominaista konflikteja, riitaa tai butting päät säännöllisesti, se todennäköisesti kertoo yhteensopivuutta ei ole olemassa.”

”valtava osoitus siitä, että olet löytänyt One? On vain helppoa olla tämän ihmisen kanssa, hän sanoo. ”Tunnet olosi kotoisaksi, täysin mukavaksi ja pystyt olemaan oma itsesi., On tärkeää kiinnittää huomiota siihen, miltä meistä tuntuu, kun olemme jonkun seurassa. Tunnetko olevasi rauhallinen, rauhallinen ja aidosti onnellinen? Se on hyvä indikaattori.”

Luota gut tunne, kuitenkin, voi tuntea kuin hyppy tuntemattomaan. Entä tarkistuslista tieteen tukemista indikaattoreista?

– Onneksi on kohortin top psykologit ja suhde asiantuntijoita siellä, jotka ovat tehneet tehtävänsä paljastaa monimutkaisuutta ja vivahteet rakkaus on vaikutusta aivoihin., Muutosten sanastoa kertoa-tarina Instagram käyttäytymistä, tässä on asiantuntija-ota siitä, onko olet tekemisissä heitellä tai todellinen asia.

Aivot Muutokset

varma-tulipalo indikaattori suhteen on todella paljon on, että et kokemus, että ’poissa silmistä, poissa mielestä’ – ilmiö, kun kumppani ei ole paikalla. Sen sijaan, sinulla on taipumus ajatella niitä paljon – lähes koko ajan, itse asiassa.,

Rakkaus ja aito kiinnitys itse muuttaa biokemiallisia reaktioita tapahtuu aivoissa

vuonna 2005 tekemä tutkimus tutkijat New Yorkin Stony Brook-Yliopiston viittaa siihen, että tämä on, koska todellinen rakkaus ja todellinen kiinnitys itse muuttaa biokemiallisia reaktioita tapahtuu aivoissa.

Kun ajattelee Yksi, saat aalto onni-lisääminen välittäjäaine dopamiinin sekä valaistus aivojen palkita keskuksia.,

– Kaikki tämä tekee meistä tuntuu lämpimältä ja sumea, joka on, miksi olemme todennäköisesti pitää heittäytyvät näiden iloisia ajatuksia säännöllisesti. Varsinkin vahvan suhteen varhaisemmissa vaiheissa, kun vaikutukset ovat voimakkaimmillaan.

Oman Pronominit Muuttaa

Kuten Assimos aivan oikein huomauttaa: ”Yksi ei ole yrittää muuttaa sinua. He hyväksyvät sinut sellaisena kuin olet, ja tullut suurin kannattaja elämässä.,”

Ne, jotka tuntevat syvästi yhteydessä heidän kumppaninsa ovat todennäköisemmin käyttää monikon pronomineja, kuten ” me ” ja ”meitä”

Yleisesti ottaen, se on totta. Yksi tapa, jolla ne väistämättä, vaikkakin tahattomasti, muuttaa sinua on vaikuttaa päivittäiseen pronominin käyttöön.,

Vuonna 2002 tutkimus, psykologit, University of Texas at Austin, todettiin, että ne, jotka tuntevat syvästi yhteydessä heidän kumppaninsa ovat todennäköisemmin käyttää monikon pronomineja, kuten ” me ” ja ”meitä”, eikä yksikkö ”minä” tai ”minä”.

havainnot on sittemmin vahvistanut jokainen henkilö, joka on joutunut osallistumaan parien illalliselle singletonina. Ja me tunnemme myötätuntoa sinua kohtaan.,

Olet Valmis Taistelemaan

Vanha Willy Ravistelee oli oikeassa, kun hän julisti, että aito rakkaus on usein kivinen tie. Mutta kuten tutkimus psykologi Luis Rubén de Borbón toteaa, halu taistella onnistumisen suhteen on mitä todella asettaa Yhden lisäksi. Jopa enemmän kuin se, miten yhteensopivia kaksi ihmistä voi olla paperilla.

onnistuneen suhteen… riippuu silkkaa tahdonvoimaa ja halua pysyä parisuhteessa.,

”kaikki onnettomat luonnollisesti syyttävät sitä yhteensopivuuden julkisivussa”, hän kirjoittaa. ”He eivät ymmärrä ja ymmärtää, että onnistuneen suhteen ei sarana sen jälkipolville siitä, miten samanlaisia ovat, sen sijaan, että se roikkuu silkkaa tahdonvoimaa ja halua pysyä parisuhteessa.,”

Johtava life coach, Olga Levancuka, on samaa mieltä: ”Sinun täytyy pitää mielessä, että löytää Yksi ei tarkoita, löytää klooni, joka jakaa täsmälleen sama intohimoja tai täyttää tarkka odotukset”, hän sanoo.

”Se tarkoittaa, löytää joku, joka on valmis tekemään teidän suhde työhön ja olet valmis tekemään samoin. Ihmissuhteet eivät ole kaikki romanttisia lomia ja perhosia, ne voivat olla kovaa työtä ja teidän molempien on oltava valmiita rakentamaan vankka perusta.,”

Onneksi Uhrata

Kuten Levancuka kuvaa, jos olet tavannut Yhden, te molemmat olla viileä kanssa tekemään tiettyjä uhrauksia toisiaan, vaikka historiallisesti, olet aina ollut enemmän siitä, katselee ulos itse, kuten numero yksi.

Psykologit kutsuvat tätä ’kallista sitoutumista signaaleja’ – kun me suorittaa toimia tai käyttäytyä tavalla, joka on todennäköisesti ”kustannukset” meille joko suhteen meidän aikaa, rahaa tai tunteita, yksinkertaisesti siksi, että haluamme auttaa muita huomattavia.,

2015 toteuttaman tutkimuksen psykologit Japanissa Koben Yliopistossa, todettiin, että suhteissa, joissa tällainen käytös oli joko poissa tai harvoin, olivat vähemmän todennäköisesti mennä etäisyys.

Et voi kertoa kaikesta

Niitä ihmisiä, jotka post rakastettu-up pari selfies säännöllisesti? Todennäköisesti he yrittävät parhaansa kompensoidakseen siteen, jota ei todellisuudessa ole., Mukaan Levancuka, jos kumppanisi ei rappaus teidän suhde kaikki yli heidän sosiaalisen median syötteet, se on todella vahva osoitus siitä, että kaikki on hyvin Couplesville.

Jos ne ovat oversharing se voi olla merkki turvattomuuden

”Valitettavasti sosiaalinen media on nykyään olennainen osa jokapäiväistä elämäämme, siihen pisteeseen, jossa joka hetki täytyy olla dokumentoitu ja kirjattu. Onnelliset parit, jotka suhtautuvat suhteeseensa vakavasti, eivät kuitenkaan yleensä Jaa paljon tietoa parisuhteestaan verkossa, hän kertoo.,

”Se on ihan normaalia, että kumppani jakaa satunnainen kuva sinusta, mutta onnellinen parit ovat kiireinen nauttien toistensa seurasta läsnä. Tämä tarkoittaa, että he eivät aio lopettaa nauttia toistensa seurasta vain lähettää tila-tai snap selfie.

”Jos he ovat oversharing se voi olla merkki turvattomuuden, tai että he ovat enemmän huolissaan siitä, miten voit lisätä heidän sosiaalista kuvan sijasta on keskitytty siihen, miten rikastuttaa heidän päivä-to-day elämää.,”

Olet Haastatelluista ystävillesi ja perheellesi

Mukaan psykologit, mitä niitä lähimpänä meitä ajattelemaan, että meidän kumppani voi olla valtava vaikutus kuinka suhde kääntyy pois.

Kun olet löytänyt Yhden, haluat, että kaikki elämässäsi täyttämään niitä

2014 tutkimuksessa todettiin myös, että koska lähipiirissämme voi olla tällainen vaikutus meidän rakkaus elämään, se on yhteinen halua marshall-tuki orastava romanssi.,

Joten, jos olet ei vain esitteli kumppani ystävien ja perheen, mutta myös löytänyt itsellesi pyytämällä palautetta kaikille osapuolille samalla korostaen kaikki kumppanisi hyviä puolia, se on erittäin todennäköistä, Että olet löytänyt Yksi – varsinkin jos kaikki geelimäinen yönä.

”Kun olet löytänyt Yhden, haluat, että kaikki elämässäsi täyttämään ne, ja tutustua heihin”, sanoo Assimos., ”Olet aidosti innoissasi mahdollisuudesta olla tämän henkilön kanssa, etkä enää katsele ympärillesi nähdäksesi, mitä muuta siellä on.”

Ne Ovat Teidän #1 Cheerleader

Mukaan kuuluisa psykologinen tutkija Tohtori John Gottman, tukemalla toistensa elämän unelmat’, eli pitkän aikavälin tavoitteita ja tavoitteita, on keskeinen osa terveellistä ja kestävä suhde.

Pariskunnille, jotka keskittynyt rakentamaan yhdessä jotain, olipa se liike-tai työskentely kohti yhteistä tavoitetta, yleensä pysyä yhdessä pisin.,

Varten Gottman, Yksi pitäisi ”katsoa ylöspäin sinua, ihailen sinua ja kunnioittaa sinua.”Toisin sanoen heistä tulee suurin mestarisi ja aina luotettava tuen ja rohkaisun lähde.

Levancuka on samaa mieltä: ”onnellisin suhteita perustuu keskinäiseen kunnioitukseen, joten vaikka teillä molemmilla on erilaiset intressit haluat jatkaa, Yksi on kannustaa ja tukea sinua.”

löydät itsesi voimakkaasti investoinut auttaa rakentaa niitä ylös, liian., Gottmanin vuosien tutkimustyön mukaan pariskunnat, jotka keskittyivät rakentamaan jotain yhdessä, olivat kyse sitten liiketoiminnasta tai pyrkimyksestä yhteiseen päämäärään, pysyivät yleensä yhdessä pisimpään.

Makuuhuone Voimistelu ei ole Vain Harrastus

Luonnollisesti, seksi tärkeä osa tervettä suhdetta, ja on fyysisesti puoleensa kumppani sekä nauttia niiden yritys on elintärkeä checkpoint.

Jos kaikki suunnitelmat jotenkin sisällyttää aikaa yksin jos voisit harrastaa seksiä sitten hälytyskellojen pitäisi alkaa soida.,

Mutta jos seksi on ainoa asia, voit tehdä yhdessä, kun olet onnistunut raivata joitakin seisokkeja, olemme erittäin pahoillamme, mutta huomauttaa, että tämä ei voi olla hyvä merkki.

”Seksi on suuri ja sinun pitäisi olla ottaa paljon se, mutta se on tärkeää rakentaa vahvempi tunneside kuin että,”, sanoo Levancuka. ”Jos kaikki suunnitelmat jotenkin sisällyttää aikaa yksin, jossa voisi olla seksiä niin hälytyskellot pitäisi alkaa soida., Yhden kanssa, sinun täytyy pystyä pitämään hauskaa toistensa kanssa ilman seksiä.”

Olet Sync

”Kun olet synkronoitu kumppanin kanssa olet täysin läsnä, että henkilö – mielen ja kehon. Romanttisessa suhteessa on tärkeää tuntea olevansa yhteydessä toiseen tällä tavalla. Kun se yhteys on olemassa, tunnemme olevamme nähdyksi, kuulluiksi, arvostetuiksi, arvostetuiksi ja vaalituiksi, Levancuka sanoo.

Mutta jos olet ajatellut tämän koko liiketoiminnan synkronismin oli enemmän pseudotiede kuin mitään konkreettista, 2016 paperi julkaisema tutkimus psykologit on täällä todistaa olet väärässä.,

Kuten Levancuka aivan oikein toteaa: ”Tutkijat ovat havainneet, että jotkut parit ovat niin vireessä, että heidän aivonsa alkavat toimia synkassa. Se tarkoittaa, että he ovat saavuttaneet tilan, jossa heidän hermoston ovat tikittää yli harmoniaa, auttaa heitä lukemaan toistensa ajatuksia ja tunteita.”

tutkijoiden mukaan pelkkä istuminen yhden vieressä 15 minuuttia riittää synkronointiin.

nyt sinulla on muistilista, parempi alkaa maksaa tarkemmin siitä, mitä ylhäällä tapahtuu.