- Yummly
Helppo Porsaan Ulkofileetä
Tämä Porsaan Ulkofileen kanssa Omenat, Perunat, ja Porkkanat voidaan valmistaa yhdellä pannulla joka mahdollistaa nopean ja herkullisen arkiyö ateria!
Seuraa Eazy Peazy Mealz Pinterest lisää hyviä vinkkejä, ideoita ja reseptejä!
Hey all! Sam palasi kulinaarisesta kompassista! Olen innoissani voidessani jakaa tämän porsaan lannan omenoiden, perunoiden ja Porkkanaruokien kanssa kanssasi!, Se on täydellinen ateria viikonvaihteille, ja se voidaan keittää yhdellä pannulla vain siistiytymisen helpottamiseksi.
nyt kun syksy näyttää hiljalleen kasvojaan, tämmöiset sydämelliset ja lämpimät ruoat sopivat raikkaaseen ilmaan.
Maut
yhdistelmä omenat, porkkanat, perunat ja sienet antavat lautasen suuri maanläheinen makuja. Kastikkeessa on paprikasta potkua noiden makujen piristämiseen ja lautasen pyörittämiseen vielä enemmän.
Lisää tai vaihda mukaan otettavat kasvikset. Kokeile paprikoita, sipulia tai fenkolia vielä monipuolisemmaksi!,
Sianlihaa ja Omenat
rakastan pariksi sianlihaa ja omenat yhdessä. Lapsesta asti äitini antoi minulle omenakastiketta porsaankyljyksilläni. Siitä lähtien se on ollut minulle luonnollinen parivaljakko, kun omenakausi tulee vastaan.
vadissa olevat omenat menevät todella hyvin myös omenakastikkeen kanssa! Rakastan niiden tarjoamaa torttua ja Rouskua. Muista kuitenkin kertoa vieraillesi, että omenoita on! Olen aina ollut yllättynyt kasvot illallinen vieras syödessäni sitä luullen, että se oli peruna.,
Kastiketta
kastiketta tulee melko paksu, koska pohja on omena kastike. Jos huomaat tarvitsevasi lisää nestettä peittääksesi, lisää siihen hieman vihannesvarastoa ohentaaksesi sitä hieman. Sen pitäisi päällystää kaikki aika hyvin etenkin sianlihan mehulla.
kypsennyksen puolivälissä, muista sekoittaa kasvikset ja kääntele possua, jos luulet sen tarvitsevan. Jos sinulla on lihalämpömittari, jonka voit jättää uuniin, suosittelen laittamaan sen paksuimpaan kohtaan, jotta voit valmistaa sen loppuun asti.,
Jos olet etsivät enemmän yhden potin aterioita, kokeile tätä Yksi Potin Kana Fettuccine Alfredo tai tämä Yksi Pan Yrttistä Tilapia ja Squash!,
Muut sianlihaa reseptejä saatat nauttia:
- Suolaiset Apple Täytetyt porsaankyljyksiä
- Saari Tyyli Porsaan Sisäfileetä
- Helppo Sianlihaa Enchiladas
- Pulled Pork Pulssi Proteiinia Kulho
- Yksi Paistinpannu Porsaan Sisäfileetä ja Persikat Resepti
Porsaan Ulkofileen kanssa Omenat, Perunat ja Porkkanat
For Sauce:
- 1 tbsp olive oil
- 4 oz apple sauce
- 1 tbsp brown sugar
- 2 tsp dijon mustard
- 1/2 tsp salt
- 1/4 tsp pepper
- 1/2 tsp garlic powder
- 1/2 tsp paprika
For Pork Loin and Veggies:
- 1 tbsp olive oil
- 1.,5 lb plain porsaan ulkofileetä
- 1 omena kuorittuna, täytelanka, ja leikataan 1″ kuutiot
- 3-4 pieni punainen perunat leikataan 1″ kuutiot
- 1/2 cup vauva porkkanat noin 20
- 4 oz viipaloitu vauva bella sienet paloitellaan
Käyttöohjeet
-
Kuumenna uuni 400F.
-
Vuonna 9×13″ pannulla, levitä ympäri oliiviöljyä ja aseta porsaan ulkofileetä keskellä.,
-
Pyrex-vuokaan ovat olleet jo vuosia ja ovat osoittautuneet niiden laatu!
-
Surround porsaan paloittele omena, perunat, porkkanat ja sienet.
-
Vuonna pieni kulhoon, sekoita yhteen oliiviöljy, omena kastike, fariinisokeri, dijon-sinappia, suolaa, pippuria, valkosipulijauhetta ja paprikajauhetta.
-
Kaada omena kastike seosta vihanneksia ja sianlihan tasaisesti. Sekoita keskenään, jotta kaikki on päällystetty.,
-
Laita uuniin ja kypsennä 40 minuuttia, tai kunnes sianlihaa on keitetty kaikki läpi. Puolivälissä ruoanlaitto, sekoita noin vihanneksia ja käännä sianliha varmistaa jopa ruoanlaitto.
-
Tarjoile lämpimänä ja nauti!
Ravitsemus
Meidän resepti kortti ohjelmisto laskee näiden ravitsemus tosiasiat perustuvat keskiarvot edellä ainekset, eri merkkejä, ja laatu/lihat voivat olla eri ravitsemuksellista tietoa, aina laskea oman, joka perustuu tiettyihin tuotteisiin voit käyttää, jotta saavuttaa tarkkoja makroja tämä resepti.
Halua käyttää tätä resepti aterian suunnitelma?,Kokeile PrePear, my FREE Meal Planning App, jonka avulla voit tallentaa reseptejä, suunnitella aterioita, ostoksia elintarvikkeita, ja kokki yksinkertaisesti yhdessä paikassa. Liity Tänne! 
Pin-ILLALLINEN board:
