Avaa Oma Uima-Tekniikka Tänään
Olen jäsen Amazonin Associates Ohjelma, ja aion ansaita provision karsinnat ostot ilman ylimääräisiä kustannuksia sinulle.
mikä neljästä perusuintivedosta olet epätoivoinen hallitsemaan?
aina halunnut uida parempaa etuvetoa? Haluatko uida sileän rintauinnin? Pitääkö selkäuintia parantaa?, Oletko aina halunnut oppia perhoskohtauksen? Tulit juuri oikealle sivulle!
perusteet uinti voi olla helppoa rikkomatta niitä alas niiden osat. Lue ja tutustu kaikki neljä perusuintitekniikkaa aloittelijoille ja yksityiskohdat niiden osien.
Basic Front Crawl Technique
Front crawl on uintiveto, jonka useimmat haluavat hallita. Se on nopein neljästä perusvedosta, mutta sillä on niin tyylikäs ja sileä tehokkuus, kun se leikkaa veden läpi.,
Tarvitsemme joitakin vinkkejä siitä, krooli hengitys tekniikka? Uppoavatko jalkasi vaikka potkisit kuinka kovaa? Ehkä teet yhden yleisimmistä virheistä.
tutustu yleiskuvan koko aivohalvaus, tai klikkaa aivohalvaus osa alla tarkempia yksityiskohtia.
TARVITSEN UIMA-APUA?
siirry Facebookiin ja liity Swim Teach-ryhmään, jossa uintiopettajat auttavat aloittelijoita oppimaan uimaan.,
Tule tänne, ladata videoita ja uinti ja saada joitakin vinkkejä ja neuvoja.
LIITY TÄNÄÄN
Perus Rintauinti Tekniikka
Rintauinti on yksi suosituimmista uima aivohalvauksia, koska se voi uida pää veden pinnan yläpuolella, jolloin hengitys helpompaa.
kuitenkin, se on myös aivohalvaus, että useimmat ihmiset erehtyvät!,
Yleisiä virheitä, kuten kädet tehdä kaiken työn, jalka potkia puuttuu teho ja saada väsynyt ja hengästynyt jälkeen vain lyhyen matkan. Kuulostaako tutulta?
tutustu perus vaiheet koko aivohalvaus tai klikkaa aivohalvaus osa alla syvällisempää analyysiä.
Perus Selkäuinnin Tekniikka
Uima-selässä voi olla rentouttava ja nautinnollinen kokemus joillekin, mutta toisille se voi olla jatkuvaa taistelua, että uppoamisen tunne.,
todellisuudessa selkäuinnin suorittaminen voi joillekin uimareille olla koordinaatiokammo. Kun masteroitu, se voi olla voimakas, nopea ja erittäin tehokas.
yleisin virhe selkäuinti uimareita on puute tehokkaan jalka potkia, aiheuttaen jalat altaan, joka sitten vaarantaa koko kehon asentoon.
Jos tämä kuulostaa sinulta, kokeile katsoa koko iskua tai klikkaa alla olevaa aivoinfarktin osaa tarkempaa katsetta varten.,
Perus Perhonen Aivohalvaus Tekniikka
Harvoin uinut virkistyskäytön, perus perhonen aivohalvaus voimakas, räjähtävä ja kun tehdään oikein, erittäin vaikuttava.
tehokas arm tekniikka vetää kehon ylös veden pinnan yläpuolella kuin delfiini jalka potkia napsahtaa alas. Kädet heitetään veden päälle, kun delfiinimäinen ruumiinliike saa koko toiminnan käyntiin uudelleen.
Oletko valmis oppimaan tämän?, Tarvitset perusvaiheet aloittaa tai klikkaa aivohalvaus osa alla syvempää yksityiskohtaista ulkoasua.
Perus Uima Aivohalvauksia Kirja
Aikaa hioa ja hienosäätää perus uima tekniikat? Lataa Uima Aivohalvauksia Kirja’, jonka on suunnitellut minua ottaa aivohalvauksia toisistaan ja ottaa tarkemmin, mitä kukin osa kehon pitäisi tehdä.,
Harjoitellaan porat, jotka keskittyvät tietyille alueille, kuten kehon asento, hengitys, jalka potkia tai käsivarren toiminta, voi auttaa hienosäätää niille alueille ja tuoda yhteen tasaisempi ja tehokkaampi uinti tekniikka.
klikkaa alla ladataksesi nyt, tai klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja.
|
$9.,/p>
Vastaa |