Pehmustamatonta Kaali Rullina [Video]

Pehmustamatonta Kaali Rullina lautasen on täynnä runsas pihviä ja makkaraa, riisiä, ja tarjouksen kaali kaikki keittää maukas tomaatti kastike. Tarvitset vain yhden paistinpannun tai hollantilaisen uunin tähän maalaismaiseen klassikkoon!

joskus halutaan vain täyteläistä ja tuttua simppeliä ruokaa. Noina päivinä mikään ei voita lihamureketta ja perunamuusia, helppoa Paimenpiirakkaa ja kanaa ja nyyttejä!

Helppo Pehmustamatonta Kaali Rullina Resepti

Pehmustamatonta kaalikääryleet on yksi minun perheen suosikki comfort food., Lihan, kaalin ja riisin yhdistelmässä on jotain runsaassa tomaattikastikkeessa, joka saa sinut tuntemaan olosi lämpimäksi ja onnelliseksi sisältä. Mutta täytyy myöntää, että on päiviä, jolloin lehtien kääriminen on viimeinen asia, mitä haluan tehdä.

– olen niin iloinen, että paistinpannu versio, joka on täynnä kaikkia niitä lohdullista makuja, mutta murto-osa työstä! Kaikki kootaan yhdessä pannussa ja tehdään alle tunnissa. Todellinen helppo viikko resepti takaan, että teet uudelleen ja uudelleen!

mitä ovat Puskemattomat kaalikääryleet?,

ne ovat periaatteessa täytettyjä kaalikääryleitä, mutta ilman kaikkea pyörittelyä tai paistamista. Sen sijaan käyttää koko lehtiä kääri täyte, olemme pilkkominen niitä ylös ja ruoanlaitto niitä oikein yhdessä pörröinen riisiä, makkaraa, ja naudanlihan, ja kirpeä tomaattikastike.

Mikä on paistinpannu illallinen?

juuri siltä se kuulostaa-kokonainen illallinen tehty yhdessä skilletissä! Kaikki tapahtuu samassa pannussa, kuten lihan ja kasvisten kypsentäminen kastikkeen viimeistelyyn. Joskus tarjoilen jopa aterian suoraan itse pannusta!,

Skillet-illalliset ovat aina win-win-päätös. Ne ovat nopeita ja helppoja, älä tingi mausta, äläkä koskaan jätä likaisia kattiloita pesemään. Katso itse-kun olet kokeillut tätä reseptiä, muista kokeilla minun yksi pannu tahmea hunaja valkosipuli naudanlihaa ja yksi pannulla italialainen kana ja riisi!

miten valmistat Puskuroimattomia kaalikääryleitä?

  1. ruskista makkarat ja naudanliha. Kun ne ovat syvästi ruskistuneet ja murentuneet, lisää aromit. Seuraa tätä yrteillä ja mausteilla.
  2. hauduta kastike., Lopen ja maustettu liha, lisää tomaattikastiketta, murskattu tomaatti, ja loput kastikkeen ainekset. Anna kiehua, sekoita kaalin paloihin ja hauduta, kunnes kasvikset ovat elinvoimaisia vihreitä ja hentoja, mutta silti rapeita.
  3. Viimeistele annos. Sekoita lopuksi riisi ja hauduta, kunnes kaikki on kuumaa.
  4. tarjoile. Nauti kuumana smetanaa ja tuoretta persiljaa päälle!

Resepti muunnelmia:

  • Käyttää muita jyviä: Vaihda valkoinen riisi quinoa, villi riisi, ruskea riisi, tai teräs-leikattu kaura.,
  • kokeile soppaversiota: toista lohduttavaa twistiä, tee siitä sen sijaan runsas keitto!
  • tee siitä kasvissyöjä: käytä makkaroiden ja naudanlihan sijaan pilkottuja sieniä ja vegaanista lihaa.
  • tee siitä juustoinen: sekoita joukkoon raastettu parmesaani ja päälle kourallinen cheddaria.
  • käytä muuta lihaa: tämä resepti toimii myös muiden jauhelihojen kuten sianlihan tai kanan kanssa, jos haluat kevyemmän version.
  • tee mausteiseksi: paprikahiutaleet lisäävät tomaattikastikkeeseen juuri sopivan määrän lämpöä!
  • Stuff it: Want to go the traditional route?, Kokeile käsiäsi klassisten täytettyjen kaalikääryleiden valmistuksessa!

Osaatko tehdä sen hitaassa liedessä?

varma! Seuraa vain alla olevia ohjeita:

  1. Murentua sekä naudanlihan ja makkaran pottiin.
  2. päälle mausteet ja kaali, sitten kuutioidut tomaatit sen päälle.
  3. sekoita kastikemausteet tomaattikastikkeeseen, kaada sitten kaikki päälle.
  4. Cook for four (on high setting) to eight hours (on low). Sekoita riisi keittoajan lopussa.
  5. tarjoile lisukkeena yrttejä ja smetanaa!,

käytätkö keitetty tai kuiva riisi Tehdä Pehmustamatonta Kaali Rullina?

täällä käytetään keitettyä riisiä, koska se on kätevää. Sen avulla voimme myös varmistaa, että se on täysin keitetty sen sijaan, että se on pehmeä, kun loput lautasen simmers.

miten säilytä?

ensin tähteiden tulee olla kauttaaltaan viileitä. Siirrä sitten ilmatiiviiseen säilytysastiaan ennen kuin laitat sen jääkaappiin. Kuluttaa päivässä tai kahdessa.

miten jäädytetään?

tämä skillet-ruokalaji jäätyy ihanasti!, Jälleen, kaikki on jäähtynyt, ennen kuin kerään pakastimeen sopiva kontti.

pidä pakastettuna 1 kuukauden ajan. Lämmitä, sulata ja mikrota kuumaksi. Koristele ja nauti!

mitä tarjoilla maustamattomien kaalikääryleiden kanssa?

se on täydellinen valkosipulilla paahdettujen perunoiden, paahdettujen ruusukaalien tai yksinkertaisen salaatin kanssa. Se on myös todella hyvää tarjoiltua paistettujen kananrintojen kanssa. Kokeile sitä rapealla leivällä ja mehevällä kielbasalla kyljessä!,

Lisää Reseptejä:

  • Instant Potin Kana ja Villi Riisi Keitto
  • Paras Kiovan Kanaa
  • Instant Potin painekattila Pulled Pork
  • Mehukas Lihapullia
  • Naudanlihan Vinkkejä ja Kastiketta

Resepti Vinkkejä:

  • Jos aiot tallentaa tämän pitkän aikavälin, valmista riisi kunnes keittää. Näin he eivät hermostu lämmittelyn jälkeen.
  • kokeile tätä murennetuilla mausteisilla makkaroilla pientä potkua varten.,
Tallenna Resepti

5 9 arvostelua

Pehmustamatonta Kaali Rullina lautasen on täynnä runsas pihviä ja makkaraa, riisiä, ja tarjouksen kaali kaikki keittää maukas tomaatti kastike.

Kirjoittaja: Catalina CastravetServes: 6 annosta
Prep aika: 15 minutesCook aika: 30 minutesTotal aika: 45 min

Ainekset

  • 114.79 tablespoong oliiviöljyä
  • 1453.59 lbg jauheliha
  • 1453.,59lbg maahan makkara liha (lievä tai kuuma)
  • 11 sipuli (erittäin hienoksi kuutioiksi)
  • 44clovescloves valkosipuli (jauhettu)
  • 14.93 teaspoong savustettu paprika
  • 14.93 teaspoong kuivattua basilikaa
  • 14.93 teaspoong kuivatut Italian yrtit
  • 14.93 teaspoong kosher suolaa (tai maun mukaan)
  • 1/22.46 teaspoong mustapippuria (tai maun mukaan)
  • 24680.39 ozg voi murskata tomaatit
  • 15425.24 ozg voi tomaatin kastike
  • 114.79 tablespoong tomaattipyree
  • 114.79 tablespoong valkoviinietikka
  • 114.,79tablespoong worcesterkastike
  • 1/455cupg vaaleanruskea sokeri
  • 1/21/2headhead vihreä kaali (noin 5-6 kupillista hienonnettu osaksi 1 tuuman kpl)
  • 2316cupsg keitetty riisi
– MEILLE CustomaryMetric

Ohjeet

  1. Paikka suuri, raskas pohja paistinpannu tai hollanti uuni yli keskipitkän kuumuudelle, ja kun kuuma, lisää öljy.
  2. lisää naudan-ja makkaranliha ja murenna puulusikalla. Ruskista lihaa noin 8-10 minuuttia.
  3. Lisää sipuli ja keitä 2 minuuttia, tai kunnes tarjouksen.,
  4. lisää valkosipuli, paprika, basilika, italialaiset yrtit, suola ja pippuri ja sekoita.
  5. lisää tomaattimurskaa, tomaattikastiketta, tomaattipastaa, etikkaa, Worcestershire-kastiketta, ruskeaa sokeria. Sekoita ja kiehauta.
  6. sekoita kaaliin, vähennä kiehua hiljalleen ja peitä kannella. Keitä kunnes on mureaa, mutta silti hieman rapeaa, noin 5-6 minuuttia.
  7. sekoita keitetyn riisin joukkoon ja hauduta noin 2 minuuttia, vain kuumentaaksesi.
  8. tarjoile persiljan ja kermaviilin kera.,

Nutrition information

Calories: 639 Carbohydrates: 44 Protein: 30 Fat: 39 Saturated Fat: 13 Cholesterol: 108 Sodium: 1507 Potassium: 1202 Fiber: 6 Sugar: 21 Vitamin A: 886 Vitamin C: 46 Calcium: 128 Iron: 6

Save Recipe

Made This Recipe?

Show me what you made on Instagram or Facebook and tag me at @sweetnsavorymeals or hashtag it at #sweetnsavorymeals.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Siirry työkalupalkkiin