Tämä resepti paistettua lohta ja tuoretta kalaa fileet päällystetty oliiviöljyä, valkosipulia ja yrttejä, sitten paistettua kunnes lopen. Nopea ja helppo illallinen vaihtoehto, joka on pöydällä alle 20 minuuttia!
olen lohta ainakin kerran viikossa, jotkut meidän suosikki reseptit ovat hunaja valkosipuli lohta, pan-piirtynyt lohi, ja tämä yksinkertainen vielä tyydyttävä paistettua versio.,
koko perhe nauttii lohi – se on nopea tehdä, täynnä ravitsemus ja maistuu hyvältä. Tämä pariloitua lohta resepti ei saa mitään helpompaa – lohi fileet ovat peitossa sekoitus oliiviöljyä, mausteet, valkosipuli ja yrtit, sitten ne ottaa nopea matka läpi broileri saada kaikki lopen ja karamellisoitua. Tämä resepti on tarpeeksi yksinkertainen kiireinen viikko-ilta, mutta tyylikäs tarpeeksi palvella seuraksi!
miten haudutettua lohta valmistetaan?,
on hämmästyttävää, kuinka nopeaa ja helppoa on valmistaa herkullista haudutettua lohta. Vatkaa kulhoon oliiviöljy, ruskea sokeri, soijakastike, sitruunan kuori, sitruunamehu, persilja, timjami, suola, pippuri ja valkosipuli. Laita lohi kulhoon ja koristele lohi kastikkeella. Laita lohi arkki pannulla ja broil 500 asteessa 10-15 minuuttia, kunnes lohi on läpinäkymätön ja lopen päälle. Nosta lohi uunista, koristele hienonnetulla persiljalla ja sitruunakiiloilla ja tarjoile.
Mikä on paras lämpötila grillata lohta?,
avain haudutettuun loheen on korkea lämpö uunin yläosasta, jotta saa tuon ihanan karamellisoidun ulkokuoren. Voit hauduttaa lohta uunin broileriasetuksen lämpötilassa. Useimmat broilerit ovat asetettu 500-550 astetta F, mutta jos broileri on asetettu 450 astetta F, joka myös toimi. Muista vain käyttää korkea lämpö parhaat tulokset.
Mitä eroa paahtaa ja paista?
Broiling yksinkertaisimmillaan on korkeanlämpöistä ylhäältä. Broileri aktivoi ruoan yläpuolella olevassa uunissa vain yhden lämmityselementin., Paahtavan on hyvin ohut lihaa, joka voi kokata nopeasti, leivät rapeaksi tai täytettä ja juusto sulaa yli kypsennetty ruokalaji. Lohta haudutettaessa uunin päältä säteilevä lämpö karamellisoi lohen sokerit ja aminohapot. Lämpö ruskistaa ja sipaisee lohen yläosan vapauttaen maun.
Mistä tiedät, milloin lohi on valmis?
Voit kertoa, kun lohi on kypsää, kun liha lohi menee läpikuultava läpinäkymätön, ja lohi hiutaleet helposti haarukalla., Lohen päälle halutaan myös ruskistella, että maut ovat vapautuneet.
Pariloitua lohta vaihtelua
olen yleensä valmistella tämän reseptin sellaisenaan, mutta voit helposti muokata makuja perheesi makuun.
- Korianteri Lime: Käytä kalkki kuori ja limen mehu sijasta sitruuna, ja korvata korianteri sen sijaan timjamia ja persiljaa tuoretta ja kirpeä maku.
- Meksikon Tyyli: Seuraa marinadi resepti kana burrito kulhot ja takki lohen kanssa, että marinadi.,
- Aasialainen Tyyli: käytä timjamin sijaan vihreitä sipuleita, lisää marinadiin myös 2 tl jauhettua inkivääriä ja 1 rkl paahdettua seesamiöljyä.
Tämä yksinkertainen lohiresepti on yhtä helppo valmistaa kuin herkullinen. Se on varmasti osuma talosi, ja se on yksi minun mennä-illallinen vaihtoehtoja!,
Lisää suuri lohi reseptit
- Lohi Teriyaki
- Lohi Folioon Sitruuna ja Tilli
- Grillattua Lohta, Valkosipuli ja Yrtit
- kreikan Lohi Salaatti
- Lohi Folio Paketteja
Tulosta Pin
Pariloitua Lohta
Instructions
-
Preheat the broiler., Päällystää lakanapannu keittosumutteella.
-
Aseta oliiviöljy, ruskea sokeri, soijakastike, sitruunan kuori, sitruunan mehu, persilja, timjami, suola, pippuri ja valkosipuli kulhoon. Vispilä yhdistää.
-
Lisää lohi, nakata takki tasaisesti.
-
laita lohi fileet päälle valmis arkki pannulla.
-
Broil 10-15 minuuttia tai kunnes lohi on lopen ja läpinäkymätön.,
-
Garnish with chopped parsley and lemon wedges, then serve.