olen niin innoissaan jakaa tämän 3 ainesosa pukeutuminen! Hakua on ohi. Tämä on hämmästyttävä, helppo tehdä, gluteeniton, laiha ranch dressing!!! Se maistuu yhtä hyvältä kuin mikä tahansa rasvainen kastike, mutta murto-osalla rasvasta ja kaloreista. Aiemmin olen jakanut laiha ranch kastike resepti, mutta se vaati monta kuivat aineet. Lisäksi tarvittiin ksantaanikumia sen paksuuntumiseen., Palasin keittiöön ja loin uuden, helpomman ja paljon skinnierimmän reseptin. Kukin 2 ruokalusikallista tarjoilu on vain 30 kaloria, 1,8 g rasvaa ja 1 Sininen WW Freestyle SmartPoints, ja 1 Vihreä. Niin herkullinen kuin kastike, dip, topping perunoita, ja enemmän. Mahdollisuudet ovat rajattomat. Minulla on aina niitä jääkaapissa. Se on pakko yrittää!!!,
Prep Aika: 5 minuuttia
Chill-Aika: 30 minuuttia
Ainekset
1¾ dl piimää
½ cup Paras Elintarvikkeet (Hellmans) kevyt majoneesia, ks. ostokset vinkkejä,
1 oz paketti Hidden Valley Ranch Alkuperäinen Ranch-salaatinkastiketta & mausteseos (älä käytä piimää mix)
Ohjeet
1. Lisää keskikokoisessa kulhossa kaikki ainekset. Sekoita vispilällä yhteen, kunnes se on täysin sekoittunut.
2. Säilytä kylmässä vähintään 30 minuuttia paksuuntua, ennen käyttöä. Paksuuntua nopeammin, laita pakastimeen ja aseta ajastin 15 minuuttia., Säilytä kastike jääkaapissa vähintään 2-3 viikkoa. Kestoaika riippuu piimäsi vanhentumispäivästä.
tekee 2¼ kuppia yhteensä, kukin annos 2 ruokalusikallista.
Ruoka Faktat
alkuperäinen ranch dressing perustettiin 1950-luvulla, Steve ja Gayle Henson niiden dude ranch lähellä Santa Barbarassa, Kaliforniassa. Sen nimi oli Hidden Valley Guest Ranch. Nykyään ranch dressing dominoi supermarketin pukukoppikäytävää. Ja se on gluteeniton!
kirnupiimä oli ennen vanhaan se neste, joka jäi päälle voin kirnuamisen jälkeen., Tänään se on rasvaton tai vähemmän rasvaa maito, joka on käsitelty erityisiä bakteereja, joka aiheuttaa maito paksuuntua ja saada kirpeä maku.
Terveellinen Hyödyt
Tämä kastike sisältää paljon piimä, joka nimestään huolimatta sisältää erittäin vähän rasvaa. Se on täynnä luun-rakennuksen kalsiumia ja siinä on paljon vitamiini-B, joka helpottaa hermojen toimintaa ja edistää terve iho ja hyvä visio. Piimää, vaikka säiliö ei sano, että se on vähärasvainen.
ostosvinkit
Best Foods Light majoneesi (Hellmans) on ainoa tuotemerkki, jota suosittelen., Olen kokeillut useita eri merkkejä ja paras ruoka majoneesi on paras maku tähän reseptiin! Myös parhaat ruoat Canola-majoneesi maistuu hyvältä tähän reseptiin.
*muista käyttää piilotetun laakson pakettia Alkuperäinen Ranch-salaattikastike & mausteseos. Se on 1 oz pkg. Älä käytä Piimäpakkausta. Se on paljon pienempi kuin 1 oz. Kastike ei päädy tarpeeksi paksuksi tai mausteiseksi!
rakastan käyttää näitä uudelleenkäytettäviä deli-astioita tämän sidoksen säilyttämiseen.,
WW Freestyle SmartPoints 1-Sininen
WW SmartPoints 1-Vihreä
WW PISTETTÄ PLUS 1
LAIHA FAKTAT: 2 rkl laiha ranch dressing
30 kaloria, 1,8 g rasvaa, 0,3 g istui. rasvaa, 2mg chol, 1g proteiinia 3g hiilihydraatteja, 0g kuitua, 208mg sod, 1 g sokeria
FAKTAT: 2 rkl Hidden Valley Ranch Dressing valmistettu 1 kuppi majoneesia ja 1 kuppi kirnupiimä
140 cal, 14g rasvaa, 2 g hiilihydraatteja, 1 g proteiinia, 0g kuitua, 260 mg natriumia 1 g sokeria