miten tehdä terveellisiä paistettuja banaaneja! Ei lisättyä sokeria ja pannulla paistettua vaniljaa ja kanelia. Nauti näistä karamellisoiduista paistetuista banaaneista jälkiruokana jäätelön tai jogurtin kanssa tai sellaisenaan! Tämä on yksi niistä superhelppoista resepteistä, jotka voit tehdä 10 minuutissa.
oletko koskaan ollut Paistettuja Banaaneja?
ne ovat superyksinkertaisia, valmiina hetkessä, ja niissä on nolla lisättyä sokeria., Maustettuna vähän kanelia ja potkaisi lovi tippa vanilja ja paistettu rapeaksi, nämä makea banaani on varmasti tullut katkottua kotona.
PAN FRIED BANANAS
viime aikoina minulla on ollut muutama terveysongelma ja lääkärini oli suositellut, että vältän kaikki yksinkertaiset sokerit vähäksi aikaa.
a little while being SIX MONTHS!
Se ei olisi iso juttu, jos se oli vain sokeria kuin tavallinen valkoinen versio, mutta se tarkoittaa myös erilaista kuin siirappia ja hunajaa. Tämä osoittautuu hieman vaikeaksi. Olen ruokabloggaaja matkalla joulusesonkiin., Keksit, herkut ja kaikki vaahteralla paahdetut asiat ovat kysyttyjä.
syötä nämä paistetut banaanit.
AINEKSET TERVE PAISTETTUJA BANAANEJA,
Tässä on erittely siitä, mitä sinun täytyy tehdä tässä helppo resepti:
- banaanit (ole kypsä!)
- voita (voit käyttää Maapallon Tasapainoa tai kookosöljyä, jos haluat tehdä tämän vegaani)
- kaneli
- vanilla
Onneksi, en vieläkään voi nauttia hedelmiä! Voin myös hemmotella itseäni voilla, kulta, joten haku oli käynnissä., Löysin tämän paistetun banaanireseptin ja sovitin sen jättämään hunajan väliin, jotta se olisi yksinkertainen sokeriton. Sisään meni hieman vaniljaa sen sijaan lisätä hieman lämmintä makua.
Jos mietit, onko paistettu banaani hyvä ruokavaliosi, olen täällä sanomaan kyllä! Anna banaanin luonnollisen makeuden loistaa läpi tarkoittaa, että ylimääräisiä sokereita ei tarvita.
voit kertoa minulle makeampi combo kuin banaanit paistettu kaikki rapea ja mukava hieman ruskea kaneli-vanilja voita? En usko, että voit., 😉
vinkit parhaisiin paistettuihin banaaneihin
näitä pieniä kaunottaria ei voisi olla helpompi tehdä! Ruskista voi kanelin ja vaniljan kanssa pienessä skilletissä ja kun sen kupliminen lisää joukkoon banaaniviipaleet.
Yleensä tykkään käyttää todella ruskea banaaneja minun herkkuja, mutta tässä resepti, se on parasta käyttää raakoja niitä. Et halua niitä vihreä, mutta mukava kiinteä, kirkkaan keltainen banaani on ihanteellinen.
liian kypsä banaani voi tehdä näistä hieman mushy ja haluat niiden olevan riittävän lujia ruskeiksi ja kääntyviksi.,
Kuinka monta kaloria ovat paistettu banaani? Paljon vähemmän uppopaistetuissa banaaneissa. Tämä resepti sisältää hieman yli 200 kaloria kaikessa pakarisessa loistossaan.
nauti niistä sellaisenaan, jos haluat täysin sokeritonta herkkua tai kruunaa ne vaniljajäätelön kulhossa.
Syöminen banaani ja kaneli ei ole sen etuja., Banaanit ovat täynnä kaliumia, mineraali, joka auttaa verenpaineen säätelyssä, ja kaneli on täynnä antioksidantteja, jotka ovat anti-inflammatorisia vaikutuksia.
tästä välipalasta voi tuntua hyvältä.
nauti!
LISÄÄ VÄLIPALOJA BANAANIT:
Sokeri Ilmainen Detox-Ystävällinen Banaani Leipää
Vegaani Banaani-Brownie-Keksejä.
Uunissa Paistettu Banaani Pelimerkkejä
Vegaani Banaani Pehmeä Palvella Jäätelöä
Helppo Banaani Suklaa Siru Evästeet
Gluteeniton Banaani Pannukakkuja
muista seurata minua sosiaalisessa mediassa!, Instagram-Facebookiin on kiva pinnata Pinterestiin, jakaa Facebookissa ja julkaista kuvia Instagramiin. Nähdään siellä. 🙂
alun perin julkaistu 14. marraskuuta 2018. Päivitetty 17. Syyskuuta 2020.
Amazon-kumppanina ansaitsen karsintaostoksista.
Miten tehdä terveellisiä Paistettuja Banaaneja! Ei lisättyä sokeria ja pannulla paistettua vaniljaa ja kanelia. Nauti näistä karamellisoiduista paistetuista banaaneista jälkiruokana jäätelön tai jogurtin kanssa tai sellaisenaan! Tämä on yksi niistä superhelppoista resepteistä, jotka voit tehdä 10 minuutissa.,eyword:paistettuja banaaneja, terve paistettuja banaaneja, paistettua banaanit
- 1banana, viipaloitu 1 tuuman paksuinen viipaleiksi** * * * Käytä raakoja banaani – ole vihreä, mutta ei ruskea – mukava ja keltainen**
- 1tbspbutter**vegaaneille käyttää Maa-Tasapaino-tai Kookosöljy**
- 1/2tspground kaneli
- 1/2 tspvanilla
-
pieni paistinpannu ja lisää voita, jauhettua kanelia ja vaniljaa keskilämmöllä., Sekoita ja kuumenna, kunnes kuplii.
-
Lisää banaani viipaleita ja anna kypsyä 3-5 minuuttia, kunnes lopen pohja, sitten kääntää. Kypsennä vielä 3-5, jolloin toinen puoli rapeaa ja ruskeaa.
-
poista lämmöstä ja nauti lämpimänä joko yksinään tai jogurtin tai jäätelön kanssa.,
