Paistetut Plantain-Sipsit

nämä kotitekoiset paistetut Plantain-sipsit ovat rapeita, terveellisiä ja herkullisia! Tee tämä resepti kerran, niin et enää koskaan osta niitä kaupasta.

Piharatamo pelimerkkejä ovat minun uusi pakkomielle. Maukas, helppo tehdä ja terveellinen, nämä sipsit tekevät täydellisen välipalan aikuisille ja lapsille. Opetan sinut tekemään niitä, ja olen varma, että tulet rakastumaan myös piharatamo-siruihin!

olet ehkä jo kokeillut kaupasta ostettuja plantain-sipsejä., Rakastit heitä niin paljon, että päätit tehdä niitä itse. Olen ollut siellä. Olen niin iloinen, että löysit tämän reseptin, ystävä! Kun kokeilet kotitekoista versiota, en usko, että ostat enää piharatamo-sipsejä. Aloitetaan!

Mikä on Ratamo

piharatamo on jäsenenä banaani perhe, mutta se on starchier ja vähemmän sokeria. Se on suurempi kuin banaani, on paljon paksumpi iho, ja on yleensä kulutetaan kun vielä vihreä. Vaikka se on hedelmä, alhaisen sokerin ja korkean tärkkelyspitoisuuden vuoksi piharatamo käsitellään vihanneksena., Se voidaan paistaa, paistettu, paahdettu, ja tietenkin, muuttuu piharatamo pelimerkkejä!

Lue lisää: kaikki Jauhobanaaneista.

mistä ostaa jauhobanaaneja

nykyään jauhobanaaneja myydään useimmissa päivittäistavarakaupoissa ja suurissa supermarketeissa. Useimmilla isoilla ketjuruokaliikkeillä niitä on. Ne sijaitsevat yleensä jossain lähellä banaaneja eli juureksia. Ostan plantaineja Walmartista ja Aldista.,

Millainen Piharatamo on Paras Piharatamo Pelimerkkejä

Jauhobanaanit voidaan kuluttaa sekä vihreä (on keitettävä) ja täysin kypsiä (voi syödä raakana). Piharatamosiruille on parasta käyttää vihreitä, jotka ovat juuri alkamassa muuttua keltaisiksi. Jos käytät erittäin vihreitä jauhobanaaneja, ne ovat erittäin vaikeasti kuorittavia ja niissä on hyvin vähän makeutta. Mutta kun piharatamo vain alkaa kellastuneet, se on edelleen tarpeeksi tärkkelystä luoda rapea pelimerkkejä, mutta tarjoaa myös hieman makeutta., Mausteisiin tai vain merisuolaan sekoitettuna tämä makeus lisää lisämakua sipsiin. Tarkista kuva alla auttaa sinua valita paras jauhobanaanit teidän pelimerkkejä.

Ainekset

• vihreä jauhobanaanit
• currya
• paprika
• suola
• grapeseed tai avokado öljy

Miten Tehdä Piharatamo Pelimerkkejä

1.Kuumenna uuni 350 ° F.

2 . Pese ja kuori jauhobanaanit. Leikkaa ne hyvin ohuiksi viipaleiksi mandoliinilla tai terävällä veitsellä., Aseta viipaleet keskikokoiseen sekoituskulhoon.

3. Sekoita pienessä kulhossa tai ramekinissa yhteen curryjauhe, paprika, suola ja rypäleöljy.

4. Kaada mausteöljyseos piharatamoviipaleiden päälle. Sekoita käsin varovasti yhteen ja katkaise juuttuneet viipaleet toisistaan.

5., Järjestää piharatamo viipaleet päälle suuri (noin 12×17 tuumaa), tarttumaton pellille ja paista 20 minuuttia.

Hyödyllisiä Vinkkejä & Temppuja

Käytä Mandoliini. Vaikka on varmasti mahdollista viipaloida plantains veitsellä, mandoliini on tapa mennä! Ei vain se on vaikeampaa ja kestää kauemmin leikata veitsellä, mutta et voi saada jopa viipaleiksi, mikä tekee pelimerkkejä paista epätasaisesti., Käytä alinta asetusta mandoline slicer parhaisiin tuloksiin. Sellaisen voi löytää lähes mistä tahansa suuresta supermarketista tai ostaa mandoliinin Amazonilta.

käytä korkealaatuista öljyä. Suosittelen käyttämään rypäle – tai avokadoöljyä parhaisiin tuloksiin. Molemmissa öljyissä on neutraali maku ja niistä saa hyviä sipsejä.

vaihda mausteet. Mausteita voi vaihtaa, jotta tilanne olisi mielenkiintoisempi, kun curry-paprika-yhdistelmään kyllästyy. Voit käyttää vain öljyä ja merisuolaa, tai suosikki mausteita (Cajun, Berbere, Grilli, jne.)

tee dippikastike., Jos olet seikkailunhaluinen, tee sipseillesi dippikastike. Rakastan erityisesti kastaa ne Guacamoleen ja Tzatzikiin.

Miten Tallentaa Piharatamo Pelimerkkejä

Säilytä pelimerkit resealable sandwich laukku. Tämä on hyvä vaihtoehto, jos aiot ottaa sipsit mukaan välipalaksi tai pakata ne lounaaksi lähipäivinä. Sirujen pitäisi pysyä tuoreena noin 7 päivää, kun ne säilytetään tällä tavalla.

ovatko Plantain-Sipsit terveellisiä?,

Kotitekoinen piharatamo pelimerkkejä on paljon vähemmän öljyä, kaloreita ja natriumia verrattuna kaupasta ostettu niistä. Pieni annos piharatamo-sipsejä voi ehdottomasti olla osa terveellistä ruokavaliota.

ovatko he vegaanisia?

Kyllä, Nämä sipsit ovat vegaanisia. Ne ovat Koko30-ja AIP-vaatimusten mukaisia.,

Voit myös nauttia näistä maukkaita reseptejä:

• Makea Peruna Hash Browns
• Kesäkurpitsa Salaatti
• Paahdettu Fingerling Perunat
• Peruna Tacoja
• Helppo Pan-Fried Bananas

Piharatamo Pelimerkkejä Video Opetusohjelma

Paistettua Piharatamo Pelimerkkejä

Tania Sheff

Nämä kotitekoinen Paistettu Piharatamo Pelimerkkejä ovat rapeita, terveellistä ja herkullista!, Tee tämä resepti kerran, niin et enää koskaan osta niitä kaupasta.

4.,>

Course Appetizer

Cuisine Cuban

Servings 4 servings

Calories 202 kcal

Ravitsemus

HUNGRY FOR MORE? Subscribe to my newsletter, and follow Cooktoria on Pinterest, Facebook, or Instagram for all the latest updates!