Herkullinen vähähiilihydraattinen paistettu kana ja kesäkurpitsa vuoka ruokalaji tomaatit. Se on tehty erikoiseksi, kun päälle on sulatettu mozzarellajuustoa.,
loikkaa:
- Paistettu Kana ja Kesäkurpitsa Vuoka Tomaatit
- Paistettu Kana ja Kesäkurpitsa Vuoka Tomaatti
olen aina pitänyt maku kesäkurpitsa tomaatti. Yleensä paistan kanan erikseen ja tarjoilen kasvikset kyljessä.
tällä kertaa päätin yhdistää ne yhteen ja laittaa päälle sulatettua mozzarellajuustoa. Tämä vähähiilihydraattinen paistettu kana-ja kesäkurpitsavuoka tomaattien kanssa on herkullinen ruokalaji, joka miellyttää varmasti.,
tätä reseptiä varten viipaloin kananrinnat ohueksi, lisäsin mausteita ja ruskistin ne sitten paistinpannulla. Sitten keitin viipaloitua kesäkurpitsaa tomaateilla ja mausteilla.
saattaa tuntua hieman ylimääräiseltä työltä valmistaa nämä erikseen ennen paistamista. Mutta, mielestäni tuloksena ruokalaji on parempi tekemällä näin.
Tämä on myös loistava tapa käyttää jopa puutarha kesäkurpitsa ja tomaatit. Meillä on aina runsasta tarjontaa tähän aikaan vuodesta.,
juusto tekee tästä yummy chicken and zucchini-vuoasta erityisen. Ja, se todella antaa lautasen lisätty maku boost. Se on vähän kuin kanapizza ilman kuorta.
en tiedä, miten ihmiset menevät maidottomiksi. Minun olisi todella vaikea luopua juustosta. Nyt niillä, jotka ovat laktoosi-intolerantteja, on kipuongelma. Juustosta ja jäätelöstä luopuminen vaatisi kovia kipuja.
On olemassa hyvä meijeri-free vaihtoehto juustoa? Jos on, niin ei kai se niin paha olisi., Olen menestynyt jonkin verran, kun olen valmistanut kookoskermasta maidotonta jäätelöä. Juusto pitää minut syömässä maitotuotteita.
tätä vähähiilihydraattista kanaa kannattaa leipoa kesäkurpitsan ja tomaattien kanssa, kunnes se on mukavan ruskeaa. Mielestäni se on paras maku, kun leivotaan kultaiseksi.
perheeni rakasti tätä kana-ja kesäkurpitsavuoka-ateriaa niin paljon, että joudun laittamaan lautasen säännölliseen kiertoon. Se todella on ihana maku ja on melko helppo valmistaa. Raaka-aineista puhumattakaan on superhelppo löytää.,
Joten, poimia näitä niittejä seuraavalle päivittäistavarakaupan matkan, jos et jo ole niitä jääkaapissa. Se on perheystävällinen kanaruoka, josta tulee varmasti säännöllinen.
Jos rakastat kanaa, saatat myös haluta tarkistaa alhainen carb kana vuoka resepti kokoelma olen koonnut tänne. Löydät lisää voittavia kana illallisia siellä pitää perheesi pois hiilihydraatteja.
ja jos haluat nopean ja helpon broilerinkastikkeen, suosikkimme on filippiiniläinen Adobo-kana., Lapseni lopettavat sen aina, joten tähteitä jää harvoin. Tykkään tehdä sen reseptin kanareisillä, mutta myös rintalihaa voisi käyttää.
Paistettu Kana ja Kesäkurpitsa Vuoka Tomaatit
★ SEURAA MINUA FACEBOOK, PINTEREST JA INSTAGRAM ENEMMÄN HELPPO KETO RESEPTEJÄ.
Paistettu Kana ja Kesäkurpitsa Vuoka Tomaatti
Instructions
-
Butterfly slice each chicken breast in half to make four thin pieces., Mausta valkosipulijauheella, suolalla ja pippurilla. Ruskeat kanaviipaleet molemmin puolin oliiviöljyssä, noin 2-3 minuuttia per puoli. Laita keskikokoiseen vuokaan.
-
Saute kesäkurpitsa pannulla pehmeäksi. Lisää kuutioitu tomaatti, basilika ja oregano. Mausta suolalla ja pippurilla. Kypsennä vielä 2-3 minuuttia. Kaada kanan päälle.
-
Kokki 325 astetta F uunissa 20 minuuttia. Päälle mozzarellajuustoa. Paista vielä 5 minuuttia.,
Alhainen Carb Makeutusaineita | Keto Makeutusaine Conversion Chart
Ravitsemus
Lisätietoja
ILMAINEN SÄHKÖPOSTI-SARJA
– Minun Top 5 Salaisuuksia hallitsemaan Keto!
Huomautus Ravitsemuksellisia Tietoja
Ravintosisältö resepti palvelee kohteliaasti ja on arvioitu vain. Emme voi taata mitään reseptiä varten annettujen ravitsemuksellisten tietojen paikkansapitävyyttä tällä sivustolla., Erytritolikarbideja ei ole sisällytetty karbidimääriin, koska on osoitettu, ettei se vaikuta verensokeriin. Netto hiilihydraatteja ovat yhteensä hiilihydraatteja miinus kuitua.
Luvaton käyttö tätä materiaalia ilman kirjallista lupaa Lisa MarcAurele on ehdottomasti kielletty, ellei henkilökohtaiseen offline tarkoituksiin.
yksittäisiä kuvia voidaan käyttää, jos kaikki luotto annetaan LowCarbYum.com sekä linkki takaisin alkuperäiseen sisältöön.