Olet tehnyt kaikki kesäkurpitsa reseptejä. Sitten katsot jääkaappiin ja OMG: ssä on vielä niin paljon kesäkurpitsaa. Aika leipoa tämä helppo paahdettu kesäkurpitsa resepti!
Kesäkurpitsa spears, jotka ovat maustetaan Parmesaanilla ja yrteillä ja paistetaan tarjouksen täydellisyyttä, uuni Paahdettu Kesäkurpitsa on eräänlainen ei-murskata vihannes lisuke, että sinun ensin tehdä kesällä välttämättömyys.,
sitten teet sen uudelleen, koska se on yksinkertaista ja terveellistä, ja ihmeen kaupalla kaikki kotitalouksessasi syövät sen onnellisena ilman valitusta.
Vaikka jokainen nyt ja sitten haluan saada enemmän luovia tai hemmotteleva minun puolin (köh, Pekonia Kääritty Parsa), suurimman osan ajasta, haluan puolella ruokia, jotka ovat nopeita prep, terve, ja menee hyvin erilaisia ruokia.
paahdettu kesäkurpitsa on juuri sellainen resepti., Mun suosikki Paahdetut Perunat ja Porkkanat ja Uunissa Paahdetut Ruusukaalit, se leipoo pois hands-free uunissa niin, että voin keskittyä yhteen hiileen loput aterian.
ja, kuten tämä helppo Sautéed kesäkurpitsa ja Sautéed kaali, se on ystävällisiä ainesosia, kuten parmesaani ja oliiviöljy, jotka voittaa nirso syöjiä ja vihannesten skeptikot.
Miten Tehdä Paistettua Kesäkurpitsaa
kauneus tämä resepti on sen yksinkertaisuus. Älä mieti liikaa! Olen sisällyttänyt muutaman perusaskeleen, plus vinkkejä voit vaihdella mausteita, jos tunnet frisky.,
- Aloita leikkaamalla pois päät kesäkurpitsaa ja viipalointi se pituussuunnassa neljään osaan. Kutsun tätä ”keihäs” – lähestymistavaksi.
Leikkaa kesäkurpitsa kahtia, sitten neljäsosaa, tekee tämä resepti on erittäin nopea ja helppo prep, koska kesäkurpitsa vie vähemmän aikaa pilkkoa.
Muut edut suuremmat kappaleet: suurempia paloja kesäkurpitsa ovat vähemmän altis ylikypsennys (ja siten tulossa märkä). Katso alta lisää, miten vältät soggyn kesäkurpitsan.,
- Tihkusadetta kesäkurpitsa kanssa Paahdettujen Vihannesten Big Three: oliiviöljyä, suolaa, ja pippuria.
- Lisää kaikki muut mausteet, joista pidät. Oma suosikkini on italialainen mauste. Se on nopea sekoitus, lapsiystävällinen ja tarpeeksi monipuolinen pariksi hyvin mitään tarjoillaan kesäkurpitsa.
- lisää parmesaania. Koska kaikki pitävät Parmista.
- nakata kesäkurpitsat tasaisesti.
NYT, tässä on peli vaihtaja, joka auttaa sinua tekemään paras, raikas-on-the-ulkopuolella, pehmeä sisältä, EI MÄRKÄ Paahdettu Kesäkurpitsa.,
- NOSTA KESÄKURPITSA asettamalla se paistaminen telineeseen, sitten asetus, joka paistaminen telineeseen päälle säännöllisesti pellille. Näin ilma pääsee kiertämään kesäkurpitsan joka puolella ja auttaa vettä haihtumaan, joten kesäkurpitsa on kauniisti karamellisoitu, ei soggy.
tässä, kaikki, että edelleen on leipoa!
- Paistettua kesäkurpitsaa 400 astetta F 12-15 minuuttia, kunnes se on mureaa.
- täältä, pidän pop kesäkurpitsa alle broileri niin, että Parmesan tulee mukava ja raikas.,
tässä vaiheessa, sinun Paahdettu Kesäkurpitsa on kuuma, kevyesti cheesy, ja aivan ihania.
Lisää pop, purista päälle tuoretta sitruunamehua ja ripottele kesäkurpitsalle halutessasi tuoreita yrttejä. Herkullista!
Vinkki Välttää Märkä Paahdettu Kesäkurpitsa
oletko Koskaan miettinyt, miksi sinun paahdettu kesäkurpitsa on märkä? Todennäköisiä syitä on kaksi.,
Märkä Paahdettua Kesäkurpitsaa Yksi Syyllinen: Ahtaudesta Pannulla
kaikki paahdettu vihannesten, jos yleisö kasvikset liian tiiviisti pannulla, ilma ei kierrä kunnolla ja kasvikset tulee höyryä eikä paisti.
Leivonta kesäkurpitsa koholla paistaminen telineeseen, koska tämä resepti ehdottaa, on erittäin hyödyllistä auttaa ilma kiertää ja välttää märkä kesäkurpitsaa myös.
Jos sinulla on useampi kesäkurpitsa viipaleiksi kuin mahtuu pannulla mukavasti (tämä tapahtuu, erityisesti paistettu kesäkurpitsa sirut ja paistettu kesäkurpitsa perunoita), jakaa viipaloidut kasvikset kahden eri paperille pannut., Paista pannut uunin ylä-ja ala-kolmostelineissä ja vaihda pannun asento puolivälissä.
Märkä Paahdettu Kesäkurpitsa Syyllinen Kaksi: Overbaking
toisin Kuin kovemmin vihanneksia (kuten tämä kaneli Paahdettu Butternut Squash), kesäkurpitsa on korkea vesipitoisuus. Se tarkoittaa sitä, että jos sen ylikypsentää, vesi tihkuu ulos ja kesäkurpitsa on soggy.
kesäkurpitsan leikkaaminen suurempiin paloihin on mukava turvaverkko. Isompia paloja on vaikeampi ylikunnostaa. Se on toinen syy rakastan viipalointi kesäkurpitsa keihäitä.,
Lisää Viipalointi-Asetukset
Jos spears eivät ole sinun juttusi, sinulla on muita vaihtoehtoja!
- Voit käyttää tätä resepti tehdä paistettu kesäkurpitsa pelimerkkejä, leikkaa kesäkurpitsa ohuiksi (¼-tuuman paksuinen kolikot). Paista 350 asteessa F 15 minuuttia.
Jos menet kesäkurpitsa siru reitti, varmasti antaa viipaleet reilusti tilaa pannulla ja katsella huolellisesti varmista, että ne eivät kypsy liikaa. Suosittelen silti käyttämään myös paistotelinetemppua.
lisää paahdettuja kasvisvaihtoehtoja
- paahdettua kesäkurpitsaa ja squashia., Voit vapaasti käyttää sekoitus keltaista squashia ja kesäkurpitsaa tässä reseptissä tai käyttää reseptiä kokki keltainen squash vain.
- paahdettua kesäkurpitsaa ja kirsikkatomaatteja. Korvaa puolet kesäkurpitsasta 1-2 kupillisella kirsikkatomaatteja. Jätä paistoteline pois. Heitä kasvikset yhteen oliiviöljyn, parmesaanin ja mausteiden kanssa. Paahda tomaatit pellin toisella puolella ja kesäkurpitsa toisella. Heitä kirsikkatomaatit kerran puolivälissä.
- paahdettua kesäkurpitsaa ja sipulia. Vaihda yksi kesäkurpitsa pieneen punaiseen tai keltaiseen sipuliin. Jätä paistoteline pois., Leikkaa kesäkurpitsa ja sipuli lohkoiksi (kesäkurpitsan keihäiden leikkaamisen sijaan). Paista 425 asteessa F 20 minuuttia, heittäen vihannekset kerran puolivälissä.
paahdetun kesäkurpitsan mausteet
Tämä resepti sisältää go-to-yhdistelmän italialaista maustetta, parmesaania ja sitruunaa. Se on aina yleisön miellyttäjä ja sopii melkein mihin tahansa.
Lisää vaihtoehtoja saat myös:
- lisää ripaus paprikahiutaleita lämmöksi.
- lisää joukkoon valkosipulinkynsi.
- Vaihda italialaiset mausteet chilijauheeseen ja sitruunamehu limettiin. (Jätä pois parmesaani.,)
- lisää paahdettu Kesäkurpitsa tuoreiden yrttien joukkoon. Tilli ja basilika ovat suosikkejani.
- Vaihda parmesaani murentuneeseen fetaan. Ripottele päälle feta kesäkurpitsan paistamisen jälkeen.
paahdetun kesäkurpitsan
säilytystä yleensä en suosittele kesäkurpitsan pakastamista sen korkean vesipitoisuuden vuoksi. Pakastettu kesäkurpitsa muuttuu sulattaessa muhkeaksi.
paahdettu kesäkurpitsa on kuitenkin helppo säilyttää jääkaapissa! Näin:
- kun paahdettu kesäkurpitsa on jäähtynyt kokonaan, siirrä se ilmatiiviiseen astiaan ja säilytä jääkaapissa.,
- paahdettu kesäkurpitsa voi kestää jääkaapissa jopa 4 päivää.
- paahdetun kesäkurpitsan uudelleen lämmittämiseen: asettele se yhteen kerrokseen kevyesti öljytylle uunipellille. Kuumenna uudelleen 400 asteessa, kunnes kesäkurpitsa on kuumaa. Älä liioittele, tai siitä tulee soggy.
Mitä Tarjoile Paahdettu Kesäkurpitsa
kauneus paahdettu kesäkurpitsa on, että se maistuu lievä, eli se paria hyvin lähes minkä tahansa pääruoka. Muutamia pidän erityisesti siitä mukana:
- Burgers., Tämä Portobellon Sieniburgeri, avokadoburgeri ja Kvinoa-burgeri ovat kolme suosikkiamme.
- Garlicky, Buttery Shrimp-astiat. Paistettu katkarapu Scampi, valkosipulivoi katkarapu, ja valkosipulin katkarapu Kvinoa ovat herkullisia paahdettu Kesäkurpitsa.
- grillattuja Katkarapuruokia. Kokeile tätä helppoa grillattua Katkarapumaustetta ja näitä Katkarapukabobeja.
- Pasta. Paistettu Kalkkuna Lihapullia (tai Paistettua Kanaa Lihapullia) ovat super namia kesäkurpitsa, kuten kermainen pasta ruokia, kuten Instant Potin Stroganoff (ja sen serkku Autonromu Potin Stroganoff).
- voileivät., Tämä Kikhernesalaattivoileipä, Koko30 – Kanasalaatti ja kreikkalainen jogurtti terveellinen Kanasalaatti ovat kaikki ihania paahdetun kesäkurpitsan kanssa.
ja niin paljon muuta.
Ready to take your zucchini supply by storm? Parmesaanilla paahdetun kesäkurpitsan aika!
Paahdettu Kesäkurpitsa
1 tl Italian mausteita
Käyttöohjeet
-
Kuumenna uuni 400 asteeseen F., Takki jäähdytys telineeseen nonstick spray ja aseta vanteen pellille.
-
Vuonna pieni kulhoon, sekoita keskenään Parmesaani, Italian mausteita, suolaa ja pippuria.
-
Aseta kesäkurpitsa isossa kulhossa. Tihku öljyä ja ripottele päälle Parmesaaniseosta. Nakata takki, sitten järjestää kesäkurpitsa päälle jäähdytys telineeseen päälle valmis leivinpaperille, varo päällekkäin spears.,
-
Paikka uunissa ja paista kunnes kesäkurpitsa on mureaa, noin 12-15 minuuttia. Käännä uuni paahtaa. Kypsennä, kunnes parmesaani on kevyesti rapeaa päälle, noin 2-3 minuuttia. Älä kävele pois! Kun lopetat juuston katselun, se päättää palaa.
-
Poista kesäkurpitsa uunista ja välittömästi purista sitruunan mehu päälle. Ripottele päälle yrttejä. Nauti lämpimänä tai huoneenlämmössä.,
Huomautuksia
- varastointi vinkkejä, katso blogi edellä.
- lisää tapoja maustaa kesäkurpitsa (tai ideoita käyttää sitä tehdä kesäkurpitsa ja squash, kesäkurpitsa sirut, kesäkurpitsa ja tomaatit, ja enemmän!), katso yllä oleva blogikirjoitus.
- jotta vegaani, Paleo ja / tai Täysjyvä30 olisivat yhteensopivia: jätä parmesaani pois.,
Nutrition
Join today and start saving your favorite recipes
Create an account to easily save your favorite projects and tutorials.
Register