Melofobia on musiikin vihan pelkoa.
Melofobian oireita
fobioita ei pidä koskaan ottaa kovin kevyesti. Koska kaikki fobiat voivat jossain määrin rajoittaa henkilöiden päivittäistä toimintaa ja ovat joissakin tapauksissa perussyy, jotka tekevät joku kokemus ahdistusta ja johtaa aina masennus.
fobioista kärsivät ihmiset välttävät useimmiten tarkoituksellisesti joutumasta kosketuksiin sen kanssa, mikä saa heidät kokemaan pelkoa tai ahdistusta., Esimerkiksi ihmiset, jotka kärsivät Melophobia, joka on Erityinen fobia, yritä välttää paitsi tarkka esineitä tai tilanteita, jotka laukaisevat sen, mutta joskus vaikeissa tapauksissa ajatus kuin asia kaikki yhdessä.
– Siellä on ollut paljon tapauksia, joissa henkilö on kehittää fobia vihasta musiikkia, jossa ne ovat peloissaan kokee ahdistusta itsessään, koska se tekisi heidät tuntemaan olonsa hyvin epämukavaksi.
henkilö ei välttämättä tarvitse olla tilanteessa alttiina vihaa musiikkia kokemus Melophobia., Aivojen ei tarvitse olla siinä tilanteessa kokea oireita paniikkia. Ihmisen aivot pystyvät luomaan reaktion pelottaviin tilanteisiin silloinkin, kun kohde ei todellisuudessa ole siinä tilanteessa.
Ihmiset ovat erilaisia ja niin ovat kaikki erilaisia fobioita joku saattaa kärsiä. Oireet vaihtelevat siis voimakkaasti myös sen mukaan, missä vakavuudessa yksilö kokee näitä pelkoja. Mutta yleisesti ottaen tietyt fobiat ja pelot, kuten Melofobia, kuuluvat ahdistuneisuushäiriöiden luokkaan., Tarkoittaen, että henkilö voi kokea mitä tahansa, ellei kaikkia alla mainittuja fyysisiä ja / tai psyykkisiä oireita.
fyysiset oireet
musiikin vihaamista pelkäävät ihmiset kokevat usein paniikkikohtauksia. Nämä paniikkikohtaukset voivat olla äärimmäisen pelottavia ja ahdistavia niistä kärsivälle. Nämä oireet useimmiten tapahtuvat äkillisesti ja ilman mitään ennusmerkkejä tai varoituksia.,syke (takykardia)
Psyykkisiä Oireita
joissakin erittäin vaikeissa tapauksissa, henkilö kärsii paniikkikohtaus laukaista Melophobia., Yleensä kun altistuu sen aiheuttajille, kuten viha musiikkia kohtaan. Voi olla yksi / tai kaikki seuraavat oireet.
- kontrollin menettämisen pelko
- pelko pyörtyminen
- tunteet pelko
- pelko kuolee
- pelko haittaa tai sairaus
- syyllisyys, häpeä, itsesyytökset
- Vetäytymässä muut
- surullinen tai toivoton
- Tunne irti
- Sekavuus, keskittymisvaikeudet
- Viha, ärtyneisyys, mielialan vaihtelut
- ahdistus ja pelko
joissakin hyvin erityisissä tapauksissa, voi olla, että ihmiset kokevat toisiinsa fobioita., Tai niin sanottuja monimutkaisia fobioita. Niillä voi usein olla haitallinen vaikutus ihmisen arkeen ja henkiseen hyvinvointiin. Koska he saattavat rajoittaa joistain elämää niin paljon, että heistä tulee kykenemättömiä viettämään normaalia henkilökohtaista ja sosiaalista elämää. Siksi käynnistää ketjureaktio edellä mainittujen oireiden ja lopuksi masennus.
Melofobian hoito
monille musiikki-Melofobian vihasta kärsiville. Älä aina tunne hoidon tarvetta, koska he voivat vain välttää pelkonsa kohteen., Tämä antaa Melofobiasta kärsiville tunteen ongelman hallitsemisesta. Mutta joskus vihan välttäminen musiikkia kohtaan ei ehkä ole mahdollista tai tarpeeksi.
on tärkeää, että joku aina hakea ammattiapua, kun se on mahdollista. Näin et menetä aikaa ja teet parempaa työtä ja ymmärrät mitä tapahtuu. Ymmärtäen voit seuraavaksi siirtyä voittamaan musiikkivihan pelkosi.
vaikka useimmat fobiat ovat parannettavissa, kaikille niistä ei ole tarjolla yhtä ainoaa hoitoa tai ne toimivat taatusti., Se riippuu vahvasti henkilön kärsimystä ja vakavuus jossa henkilö kokee Melophobia. On tapauksia, että hoitojen yhdistelmä voisi olla tehokkaampi.
Talking Hoitoja Melophobia
Talking hoitoja tai puhua hoitoja, jotka sisältävät neuvontaa, voi olla erittäin tehokas hoidettaessa pelkoa, vihaa musiikkia tai Melophobia. Talking hoitoja ovat hyvin rentoja hoitoja ja fyysisesti ei tunkeileva, joka liittyy puhuu korkeasti koulutettu ja taitava ammattilainen, noin ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä. On olemassa monia erilaisia puhunut terapiassa, mutta niillä kaikilla on sama tavoite:
- auttaa tunnistamaan hyödytön kuvioita tapaa ajatella tai toimia, ja löytää keinoja muuttaa niitä (jos haluat).,
- auttaa sinua ratkaisemaan monimutkaisia tunteita, tai löytää tapoja elää niiden kanssa
- auttaa sinua järkeä asioita ja ymmärtämään itseäsi paremmin
- antaa sinulle turvallinen aika ja paikka puhua joku, joka ei tuomitse sinua,
Talking hoitoja ovat useimmissa tapauksissa samat kuin neuvonta, terapia, psykoterapia, psykoterapiaa, puhuu hoitoon. On yleensä hyvin vähän eroa, mitä tarkoitetaan, kun puhutaan näistä.,
(CBT) Kognitiivinen käyttäytymis terapia
CBT hoitoja seistä käsite, että mitä meidän asia, ja pitävät ovat jatkuvasti vaikuttaa meidän käyttäytymiseen. Ahdistuksen ja ahdistuksen kokeminen vääristää ja taivuttaa joissakin tapauksissa käsitystä todellisuudesta. Kognitiivinen käyttäytymisterapia pyrkii tunnistamaan, ovatko ne tarkka kuvaus todellisuudesta, ja jos ne eivät ole, käyttää strategioita haastaa ja voittaa ne.
esimerkiksi silloin, kun joku kokee Melofobiaa., Kognitiivisen käyttäytymisterapian avulla voisi tunnistaa, onko musiikin vihasta koettu pelko ja ahdistus tarkka kuvaus todellisuudesta. Ja jos ei kehitä tapoja muuttaa sitä.
lääkitystä
lääkitystä ei pidä koskaan ottaa kysymättä ensin lääkäriltä. Yleensä fobioiden voittamiseen ei suositella lääkitystä. Terapiat ovat johtaneet siihen, että peloista on päästy eroon. Kuitenkin tietyntyyppisiä lääkkeitä määrätään lyhytaikaisiksi ratkaisuiksi fobioiden sivuvaikutuksiin. Jotka sisältävät ahdistusta tai masennusta., On olemassa kolme yleistä lääkitystä suositellaan hoitoon huolia.
- masennuslääkkeitä
- rauhoittavat lääkkeet
- beta-salpaajat
omatoimisuus Melophobia
Yksi parhaista tavoista voittaa mitään vaikeuksia tai olla valmista, jos jokin saattaa syntyä elämässä, on pitää hyvää huolta itsestä. Että voimme tietää, miten auttaa itseäsi on tärkeää, ei vain pystyä hallitsemaan pelkoa, vihaa musiikkia, mutta myös muita fobioita ja pelkoja ennen kuin he saavat enemmän vakavia.