rakastan lihamureketta. Olen aina rakastanut. Lihamureke ei tarvitse olla mitään erityistä, vain on paljon makua. Seuraavat äitini jalanjälkiä, teen omani täynnä paljon kasviksia mutta en jätä Munat & Jyviä. Kyllä, voit olla super kostea, ihana lihamureke ilman ekstroja!! (mikä on hienoa, jos A. munat tai B., jostain syystä et syö munia – olen paranemista minun autoimmune edellytykset) Minun tekniikka on todella yksinkertainen, suoraviivainen ja minun lihamureketta tulee yhdessä hyvin vähän vaivaa…. 
Käytä monitoimikoneessa hienoksi pilkkoa kasvikset….. salainen ainesosani on paljon sieniä!! Ne korvaavat viljan, jonka yleensä lisäät mureana, sitovana ainesosana. Voit käyttää mitä tahansa haluamaasi sieneä tai yhdistelmää. Tänään käytin Maitakea (eli lammaspäätä, metsän kanaa)., Anna ’ em on paistetut terveillä rasva ja sekoita joukkoon hieman orgaaninen tomaattipyrettä – varmista, että se on purkissa ei voi välttää BPAs… sekoita naudan & sianliha.. Lomake lihamureketta osaksi leivän pannulla, vuorattu valkaisematon pergamentti paperi, jos pannu on alumiini tai teflon pinnoitettu, alkuun kanssa enemmän orgaaninen tomaattipyrettä & paista!,1b2d”>
2 tablespoons Coconut Oil (unrefined) or ghee/butter
Instructions
-
Preheat oven to 350 degrees F
-
Combine carrots, onion, garlic, mushrooms & parsley in your food processor and chop finely., maku S&P ja sekoita 3T tomaattipyrettä, anna jäähtyä
-
isossa kulhossa naudanliha, porsaan, jäähdytetty kasvis seos ja manteli jauhot, sekoita hyvin
-
Muodostavat oman lihamureketta leivän pannulla, top kanssa jäljellä tomaattipyrettä
-
Paista 90 minuuttia 350 astetta
-
Salli keitetyt lihamureketta levätä vähintään 30 minuuttia ennen viipalointi.,