itsetietoisuuden tunnetta selluliitista? Puhuimme dermatologian asiantuntijan kanssa selvittääksemme, miten selluliittia hoidetaan kotona ja mitkä hoidot toimivat parhaiten.
ensimmäiset asiat ensin, älä ole itsetietoinen. Tämä appelsiininkuorimainen iho on täysin normaali. Tutkimukset osoittavat, että noin 90% naisista kokee selluliittia elämässään, ja se löytyy yleensä reidet, pakarat ja vatsa.,
Jos kuitenkin haluat vähentää selluliitin ulkonäköä, voit tehdä muutamia asioita. Puhuimme konsulttilääkäri Tri Penelope Tympanidisin kanssa Harley Streetin Dermaperfectistä, jotta saisimme lisää …
miksi saamme selluliittia?
Selluliitti alkaa usein teini-iässä ja johtuu sidekudoksen läpi pullistuvista rasvasoluista, mikä aiheuttaa repivän vaikutuksen. Kun reisien iho ohenee ajan myötä, se antaa vähemmän tukea, mikä saa hymykuopat näyttämään ilmeisemmiltä.,
Ikääntyminen ei ole ainoa syy, vaikka lihoo, genetiikan, tai liikunnan puute voi edistää, ja sukupuoli voi olla tärkeä rooli liian. Naisilla selluliitti on miehiä todennäköisempää, sillä miehillä estrogeenin määrä elimistössä on pienempi.
Kysy keneltä tahansa nainen ja hän varmasti kertoa, on-alue hänen elin, joka on vaikuttaa selluliittia, mutta jotkut ihmiset kärsivät ehto enemmän kuin toiset., Tri Tympanidis sanoo: ”perinnöllisyys, hormonit, elintavat ja ravinto ovat tärkeimpiä huomioon otettavia tekijöitä. Joillakin naisilla saattaa esiintyä yksi tai useampi aiheuttava tekijä, joten se voi vaikuttaa enemmän.”
kolme luokkaa arvioi, kuinka vakava selluliittisi on. Mukaan selluliitti vakavuus mittakaavassa, lievin kunto on, kun sinulla on oranssi-kuori ulkonäkö, kun taas syvemmälle pocks osoittavat, että selluliittia on enemmän vakavia sivuvaikutuksia.
Voiko selluliitista päästä kokonaan eroon?,
Valitettavasti, tutkijat ja lääkärit eivät ole tunnistaneet paranna selluliittia tai käsittely, joka voi jatkuvasti kääntää vaikutuksia. Vaikka selluliittisi olisi kuinka vakava tahansa, on mahdotonta ”parantaa”, sanoo tri Tympanidis.
”kehomme on hyvin dynaaminen ja muuttuu kuukautiskierron, ravitsemuksen ja elintapojen mukaan. Vaikka selluliittia hoidettaisiin onnistuneesti, se saattaa uusiutua vähitellen.”
mitä ulkonäön vähentämiseksi voidaan tehdä?,
hyvä uutinen on, että vaikka selluliitti ei ole parannettavissa, se on silti hoidettavissa, ja sen ulkonäköä voi ryhtyä vähentämään. Terveellisten elämäntapojen pitäisi olla ensimmäinen käyntisatama. Tympanidis ehdottaa kuntoilua säännöllisesti; aerobisen liikunnan, kuten nopean kävelyn, pyöräilyn tai vähintään kahdesti viikossa juoksemisen tekeminen on hyödyllistä.
myös tasapainoinen ruokavalio on välttämätön, ja Tympanidis varoittaa, että alkoholia ja sokeria tulee välttää.,
Kun se tulee hoitoja, hierontaa ja kuiva harjaus voi edistää imunestejärjestelmän, parantaa verenkiertoa ja kimmoisuutta ja vähentää ulkonäkö selluliittia.
Dr Tympanidis viittaa siihen, konsultointi ihotautilääkäri ajankohtaisista rasvaa hoitoja, kuten mesoterapia, joka liittyy suonensisäisten aineita, kuten vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja ja entsyymejä kudokseen aivan ihon alla. Tai voit kokeilla kryolipolyysiä; ei-invasiivista kehon contouring-hoitoa, jolla vähennetään rasvasolujen määrää jäädyttämällä.,
Muita erilaisia kosmeettisia menettelyt voivat auttaa hoitoon selluliittia liian. Molemmat laserhoito ja akustinen hoito käyttää valon aallot tai ääni aaltojen ja pulsseja vastaavasti hajottaa rasvaa samalla vahvistamalla ihon kimmoisuutta.
Tri Tympanidis ehdottaa myös subcision-hoitoa, suhteellisen invasiivista hoitoa, jota käytetään masentuneiden ihoarpien ja ryppyjen hoitoon.
Haluatko yksinkertaisemman ja halvemman menetelmän? Kokeile käyttää voiteita ja voiteita, jotka sisältävät retinolia – joka tunnetaan myös nimellä A – vitamiini-kahdesti päivässä., Aivan kuten kasvoillesi laitetut voiteet, retinoli voi saada reisien tai pakaroiden ihon näyttämään kiinteämmältä ja sileämmältä. Varoituksen sana: on kuitenkin viisasta väittää, että voiteet voivat parantaa selluliittisi tai liuottaa rasvaa ripauksella suolaa.
tehokkain tapa vähentää selluliittia, ennen kuin kesä saapuu, mukaan Tympanidis, on yhdistää kaikki edellä mainituista menetelmistä (jos mahdollista). Hän sanoo: ”mitä enemmän syytekijöitä käsittelet, sen parempi. Tämä tarkoittaa korjata hormonaalinen epätasapaino, ravitsemus, elämäntapa ja soveltaa ajankohtaisia hoitoja, kuten kryolipolyysiä., Jos olet edelleen huolissaan ulkonäkö selluliittia, voit sitten tutkia rasva-sulatus injektioita ja muita kosmeettisia menettelyt.”
mitä ammattihoitoja on tarjolla, ja toimivatko ne?
Jos et ole varma, yrittää selluliittia hoitoja kotona, täällä ovat joitakin ammatillisia hoitoja voit kokeilla ensin…
Kuiva harjaus
Kuiva harjaus on ylivoimaisesti tunnetuin tapa torjua selluliittia., Ideana on, että päivittäinen kehon harjaus, liikkein, sekä kuorii ihoa sileä pinta ja parantaa verenkiertoa auttaa poistamaan myrkkyjä.
Jotkut kauneus asiantuntijat myös suositella hierovat alueilla, joilla selluliittia siinä uskossa, että se rentouttaa alueilla rasvaa, että on tullut loukkuun.
Kuitenkin, Christopher Zachary, professori ihotautien, University of California, Irvine erottaa kuiva harjaus, yhdessä muiden suosittuja menetelmiä, kuten vartalokuorintoja valmistettu kahvipapuja, kuten ”puhdasta hölynpölyä”.,
eikä hän aseta mitään tieteellistä kantaa hierontateoriaan sanoen: ”käsitteellä ’loukussa olevien rasvasolujen irtoaminen’ ei ole merkitystä. Kaikki rasvasolut ovat ”ansassa” tai ”järjestäytyneet” perusrakenteensa sisällä.”
joten kun seuraavan kerran kurkottelet kuivaharjalle, muista, ettei se välttämättä ole ihan kaiken tuon ajan ja vaivannäön arvoista.
Laser hoito
Cellulaze laser hoito on menettely, jossa laser energia käytetään hajottaa kova bändit kudosta ihon alla. Juuri nämä bändit saavat meidät näkemään selluliittia.
Zacharyn mielestä tämä on melko tehokas ratkaisu., Hän sanoo: ”Tämä on suhteellisen intensiivinen menettely verrattuna monet muut, ja ehkä antaa vain vaatimattomia tuloksia, vaikka yksi voi nähdä vähentää ulkonäkö selluliittia. Osa himmennyksistä kuitenkin yleensä palaa.”
Zachary kutsuu sitä yhdeksi äärimmäisimmistä selluliittihoidoista, joka vaatii useita sessioita vähentämisen saavuttamiseksi.
Cellfina
Cellfina on tyhjiö-avustaa laite, joka ihotautilääkäri käyttää työnnä neula ihon alla hajottaa näitä kovia bändejä olemme maininneet.,
Zachary sanoo: ”tätä prosessia kutsutaan alakäsittelyksi ja se on tällä hetkellä paras tapa vähentää syvempää, ilmeisempää selluliittia.”
Zacharyn kohdalla tämä on yksi tehokkaimmista keinoista poistaa selluliittia. Hän sanoo, että se voi kestää kaksi vuotta, mahdollisesti pidemmälle, ja sellaisenaan, on yksi pitkän aikavälin korjaustoimenpiteitä.
Acoustic wave therapy
tällä menetelmällä, akustinen palkokasvit värinä kudos kiinteyttää ja tasoittaa ihoa.
Zachary sanoo: ”tämä hoito saattaa parantaa tilapäisesti selluliitin ulkonäköä., Vähennykseen tarvitaan kuitenkin useita istuntoja, eikä se ole koskaan pysyvää.”
Selluliitti hoito kotona
yksinkertaisista työkaluja high-tech gadgets, täällä ovat 6 kotona selluliittia hoitoja yrittää…
Myös FasciaBlaster
valtava hitti Usa: ssa, jossa yli 700 000 on myyty, tämä oudon näköinen työkalu on peitetty useita kynnet, jotka avaa kojelauta. Tämä on sidekudos, joka kuorii ja ympäröi lihaksiamme. Se hajottaa ”liimoja”, jotka voivat aiheuttaa lukuisia ongelmia, kuten selluliittia., Voit ostaa mini 1 Amazon, joka on kompakti ja kuljetettavissa kuin suuremmat mallit.
’Pesee’ n FasciaBlaster yli ongelma-alueita on osoitettu vähentävän puristusupotuksessa. Älä hätäänny, jos se aiheuttaa mustelmia-se tarkoittaa, että se toimii.,
Myös GloPro
Käyttää kasvosi, GloPro Microneedling työkalu (saatavilla Amazon) on tarkoitus auttaa imeytymistä ihonhoito tuotteita ja vähentää ryppyjä, kun MicroTip vartalolisäosa Pää tasoittaa epätasainen iho koko kehon.,
Suurempi kuin tavallinen rulla, se on katettu 1,680 ruostumaton teräs mikro-neuloja, joka, kun rullattu iholla, aiheuttaa nuorentaminen vastaus.
Mio hieronta
Mio Kutistuu Sopivaksi Selluliittia Tasaisempi (saatavilla Amazon) käyttää voimakas aktiivinen nimeltään adiposlim parantaa ulkonäkö selluliittia. Mutta sitä on käytettävä yhdessä hieronnan kanssa, jotta sillä on haluttu vaikutus., Tässä on mitä Mio suosittelee, että teet joka päivä 30 päivän ajan:
”Käyttämällä lyhyt, syvä aivohalvauksia, aloita vasikat ja työskennellä jopa alaselkää, samalla kun kiinnitetään erityistä huomiota rintamilla reisien – ja aina hieroa ylöspäin liikkeessä.
” Lisää ihosi mieluiten hierontatekniikkaasi. Kuten hieronta ylöspäin, yrittää napata rulla reiden välillä peukalot ja sormet ja työtä, että rulla ylöspäin, purista ja vapauta, kun siirryt ylöspäin. Se vaatii vähän harjoittelua ja tuntuu oikeastaan kunnon nipistelyltä.,”
Kuiva harjaus
ylivoimaisesti halvin at-home selluliitti hoito on kuiva harjaus, joka pitäisi tehdä hitaasti, pyörivin liikkein kaksi tai kolme kertaa viikossa ennen suihkua. Vaikka yksi asiantuntijamme edellä oli skeptinen tätä tekniikkaa, monet naiset vannovat tämän. Rakastamme tätä luonnollinen kehon harja, saatavilla Amazon.,
Ei vain tehdä harjakset kuorivat ihon pintaa, mutta paine auttaa myös edistää verenkiertoa ja lymfahierontaa.
Seurata harjaus E’lifexir on Bodylift anti-selluliitti kerma, joka on saanut ylistäviä arvioita.
ultraääni väline
Kutenjoitakin! massager yhdistää ultraäänivärähtelyt ja korkeataajuiset radioaallot kohdentaakseen selluliittia ihon pinnan alla., Helppo selluliittihoito tehdä kotona, mutta korkeampi budjetin mittakaavassa, tämä on oikea työkalu saada käsiinsä.
työkalu, joka olisi hierotaan yli selluliittia-alttiille alueille viisi minuuttia kolme kertaa viikossa, myös parantaa ihon ulkonäköä punainen ja sininen valo. Ultraääni seerumin se tulee käyttää xymenynihappo vähentää että appelsiinin kuori rakenne.,
Kuppaus
Toinen muoto hieronta, kuppaus käyttää imu matkia venytetään ja liikkuvan liikkeitä hieroja tekisi. Tämä on helppo selluliittihoito, jota voit kokeilla kotona, eikä se ole myöskään liian kallista.,
Käytä anti-selluliitti geeli tai öljyä ensin, sitten purista puolin kumi cup, aseta se iho sitten vapauta ja vedä cup pitkin, liikkuvat pystysuunnassa, sitten vaakasuunnassa, ja lopulta siksak liikettä. Suosittelemme Indemne BIG Bubble-in cup (saatavilla Amazon).
optimaalisen selluliittia-selättäminen tuloksia, kuppaus pitäisi tehdä kolme tai neljä kertaa viikossa viidestä 10 minuuttia.,
Use with an oil such as Nuxe Body Contouring Oil for Infiltrated Cellulite (available on Amazon).
You may also be interested in..