viime vuosikymmeninä , tilastot ovat osoittaneet, välillä 25 prosenttia ja 50 prosenttia väestöstä kokee diagnosable mielenterveysongelmia jossain elämänsä vaiheessa. Mutta uusi tutkimus, jossa käytetään kattavampia menetelmiä, osoittaa, että tämä prosenttiosuus voi olla paljon suurempi. Uudessa-Seelannissa tehdyssä tutkimuksessa seulottiin ajoittain ihmisiä mielisairauden merkkien varalta syntymästä keski-ikään., Sen mukaan yli 80 prosenttia osallistujista sairastui mielisairauteen. Katsommepa asiaa miten tahansa, valtava osa ihmisistä kärsii tai kokee mielisairautta.
vielä stigma ja väärinkäsitys läpäisivät kulttuurimme käsitykset mielenterveydestä. Vaikka on totta, että useammat ihmiset kuin koskaan uskovat meidän pitäisi käsitellä mielisairautta vakavuudella ja hoitaa muita sairauksia, jotkut tabut ovat voimistuneet. Vuodesta 2009 lähtien ihmiset olivat kaksi kertaa todennäköisempiä kuin vuonna 1950 uskomaan, että mielisairaat ovat yleensä väkivaltaisia—uskomus, jota ei tue tilastollinen näyttö., Mielenterveysongelmista kärsivät joutuvatkin 2,5 kertaa todennäköisemmin väkivallan uhreiksi kuin koko väestö. Jos heillä on vaikea psyykkinen sairaus, tuo tilasto hyppää 10 kertaa todennäköisemmäksi.
Vaikutus Leimautumista
Leimautumista ympäröivän psyykkinen sairaus luo esteitä niille, jotka kokemus niitä. American Bar Association on vain siirtynyt politiikkaansa koskien mielenterveys-ilmoittamisen lomakkeet lakia ja sen rahoitus vuonna 2015. Nyt mielenterveysdiagnoosista ei kysellä, vaan keskitytään ihmisen käytökseen., Sitä ennen, monet tulevien asianajajien evättiin pääsy koska mielenterveysongelmia, vaikka ne oli käsitelty onnistuneesti.
Se on myös selvää, että stigma vaikeuttaa henkisesti sairaita ihmisiä suorittaa koko potentiaaliaan. Eräässä tutkimuksessa tutkijat saivat korkeakouluopiskelijat ottamaan osan Graduate Record Examinationista (GRE). Puolet opiskelijoista pyydettiin kertomaan, onko heillä ollut mielenterveysongelmia ennen kokeen alkua., Opiskelijat, joilla oli ollut mielenterveysongelmia ja joita pyydettiin paljastamaan se, tekivät puolet yhtä hyvin kuin ne, joilla oli mielisairaus, joita ei kysytty. Voimme siis nähdä, että leimautuneeseen ryhmään kuulumisesta aiheutuva stressi on usein vahingollisempaa kuin itse sairaus.
edellä mainitut esimerkit ovat valaisevia, mutta katso asunnottomuus ja vankeus on suorastaan järkyttävä. Noin kolmannes Amerikan kodittomista kärsii vakavasta mielenterveysongelmasta. Vertaa sitä vain kuuteen prosenttiin koko väestöstä. Vuonna 2014 ”PBS NewsHour” tutki vankilassa olevien mielisairaiden määrää., Tilasto ylittää helposti 50 prosenttia osavaltion, liittovaltion ja paikallisten tilojen välillä. Riittämätön pääsy sairaanhoitoon ja suojaan on epäilemättä tässä pelissä.
terveen yhteiskunnan Stigman lopettaminen
olemme todenneet, että on olemassa ongelma, mutta mitä sille voi tehdä? Seuraavassa on joitakin käytännöllisiä asioita, joihin voit ryhtyä, samalla kun rohkaiset toisia tekemään samoin.
harkitse uudelleen, mikä on ”normaalia”, ja kohtele muita kunnioittavasti. Se voi auttaa tutustumaan neurodiversity paradigmaan. Nick Walker, neurokompolitanismin luoja.,com, antaa seuraavan selityksen: ”Se neurodiversity paradigma on tietyn näkökulman neurodiversity—näkökulma tai lähestymistapa, joka kuihtuu nämä perusperiaatteet:
1.) Neurodiversity on luonnollinen ja arvokas ihmisen monimuotoisuuden muoto.
2.,) Ajatus, että on yksi ”normaali” tai ”terve” tyyppi aivojen tai mielen, tai yksi ”oikea” tyyli neurokognitiivisia toimintaa, on kulttuurisesti rakennettu fiktio, ei enää voimassa (ja ei enää edistä terveen yhteiskunnan tai yleistä hyvinvointia ihmiskunnan) kuin ajatus, että on yksi ”normaali” tai ”oikea” etnisyys, sukupuoli tai kulttuuri.
3.) Sosiaalinen dynamiikka, jotka ilmenevät huomioon neurodiversity on samanlainen sosiaalinen dynamiikka, jotka ilmenevät suhteessa muihin ihmisen monimuotoisuutta (esim. monimuotoisuus, etnisyys, sukupuoli tai kulttuuri)., Näiden dynamiikka ovat dynamiikkaa sosiaalisen vallan epätasa-arvoa ja myös dynamiikka, jonka monimuotoisuutta, kun syleili, toimii lähteenä luovaa potentiaalia.”
Uusi-Seelanti tutkimus osoittaa, että vain noin 17 prosenttia ihmisistä ei kehity sairaus, keski-iän—joten voisi sanoa, että niin sanottu ”normaali” kognitiivinen toiminta on todennäköisesti melko harvinaista. Tämä tarkoittaa, että neurodiversity paradigma voisi hyvinkin olla tulevaisuuden paradigma.
How to Fight Mental Illness as a Society
älä lannista ihmisiä hakeutumasta haluamaansa hoitoon., Ihmiset yrittävät usein keitellä mielisairauden joko biologisiin tai ympäristöllisiin syihin . Puristit molemmin puolin edistävät leimautumista mitätöimällä erilaisia hoitomuotoja. Monilla mielisairauksilla on hyvin selkeät siteet genetiikkaan ja biologiaan. Monet eivät. On olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että lääkkeet toimivat hyvin joillekin ihmisille. On myös tieteellistä näyttöä siitä, että ruokavalio ja liikunta voivat parantaa mielenterveyttä. Tärkeintä: se, miten toinen päättää auttaa itseään, ei ole sinun päätöksesi.,
älä osta valtavirtaan fiktiivisiä kuvauksia tai sensaatiohakuisuutta, kun on tragedia. Mielisairaat hahmot ovat primetime-televisiokanavalla 10 kertaa muita hahmoja todennäköisempiä tekemään väkivaltarikoksen. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että mielisairaat syyllistyvät väkivaltarikoksiin todellisuudessa muuta väestöä epätodennäköisemmin. Uutistoimistoilla on myös taipumus aistia mielisairaiden tekemiä väkivaltarikoksia. Tästä epätarkkuudesta pitäisi puhua avoimesti. Kyseenalaista myytti, että mielisairaat ovat väkivaltaisempia, jos kuulet jonkun puhuvan siitä.,
tukee poliittisia muutoksia, joilla pyritään parantamaan psyykkisesti sairaiden oloja. Suhteettomat asunnottomuus – ja vankeustapaukset viittaavat rakennemuutoksen tarpeeseen. Valtion rahoitus mielenterveystyöhön on pudonnut yli 4 miljardia dollaria vuodesta 2008. Vakavammista mielenterveysongelmista kärsiviä on vankiloissa ja hoivakodeissa enemmän kuin mielenterveyslaitoksissa. Tämä korostaa resurssien, kuten esteettömän terveydenhuollon ja asumisen, tukemisen tarvetta.,
Tunnustaa mielisairautta Itsellesi ja Muille
Se voi olla vaikea tunnistaa ja hyväksyä, kun me tai meidän rakkaitaan ovat kokeneet psyykkinen sairaus. Mutta ajatuksia tai käyttäytymistä, jotka ovat kielteisiä vaikutuksia henkilö kokee ne ansaitsevat huomiota. Aivan kuten mikä tahansa muu sairaus, joskus hoito on tarpeen. Tämä hoito voi tulla puheterapian, lääkityksen, elämäntapamuutosten tai kaikkien kolmen yhdistelmän muodossa. On satoja psyykkisiä sairauksia, joissa on lukemattomia oireita., Tämä sanoi, Tässä on joitakin yleisiä merkkejä mielenterveysongelmista, jotka voivat auttaa sinua tunnistamaan, kun sinun tai läheisen pitäisi hakea ammattiapua.,”huippuihin” (euforinen mieliala tai mahtipontisia ideoita) ja ”alamäet” (masentunut mieliala)
Miten Tukea Joku, Jolla on Psyykkinen Sairaus,
Olemme keskustelleet destigmatization yhteiskunnallinen taso, mutta miten voimme käsitellä mielenterveyden ongelmia, jotka vaikuttavat meihin henkilökohtaisesti?, Myötätuntoisuuden muistaminen voisi vaikuttaa suuresti omaan tai jonkun muun toipumisprosessiin. Monet meistä ovat tässä suhteessa huonosti varustautuneita, mutta käytettävissä on resursseja auttaa. Tässä muutama perusvinkki, joilla pääset alkuun.
älä syytä tai häpäise henkilöä. On ymmärrettävää tuntea tunteita kuin vihaa tai pelkoa, kun huomaamme, että meillä tai läheisellämme on mielisairaus. On kuitenkin mahdollista olla toimimatta noiden tunteiden suhteen vahingollisilla tai vahingollisilla tavoilla., Hyväksy tunteesi ja yritä olla rehellinen itsellesi siitä, mitkä teot auttavat tilannetta.
rohkaise heitä hakemaan apua. Jos henkilö ei ole vielä hakenut apua, rohkaise heitä siihen. Selitä, että olet huomannut, käyttäytymistä tai oireita, jotka voivat viitata mielenterveyden häiriö. Muistuta heitä siitä, että nämä olosuhteet ovat hoidettavissa. Mielenterveysongelmista kärsivän on helppo tuntea itsensä toivottomaksi, joten tieto siitä, että ihmiset voivat—ja voivat—parantua, on tärkeää. Henkilö voi olla väärinkäsityksiä tai väärinkäsityksiä hoidon tehoa., Jos näin on, kuuntele heidän ajatuksiaan ja yritä antaa täsmällistä tietoa.
älä yritä ottaa tilannetta haltuun. Mielisairaus ei yleensä tee ihmisestä kykenemätöntä tekemään päätöksiä. Vaikka voisi olla tarkoituksenmukaista auttaa alkuvaiheen tapaamisissa tai joissakin päivittäisissä tehtävissä, sinun ei pitäisi yrittää tehdä kaikkea heidän puolestaan. Se, että he voivat valvoa omaa elämäänsä ja hoitosuunnitelmaansa, voi auttaa elvytysprosessissa. Sen sijaan, että tekisit oletuksia siitä, mitä ihminen sinulta tarvitsee, kysy heiltä.
Valista itseäsi sairaudesta., Meillä on käytössämme ennennäkemätön määrä tietoa. Valitettavasti tämä koskee myös väärää tietoa. Etsi luotettavia lähteitä, jotka liittyvät sairauteen, jota sinulla tai läheiselläsi on. Kysy itseltäsi, onko tiedoillasi tieteellistä näyttöä. Muista, että kaikki tutkimukset eivät ole tasa-arvoisia. Katso, miten tutkimus tehtiin, joka oli mukana (sponsorit, tutkijat, osallistujat), ja määrittää, onko tuloksia voidaan toistaa.
ole kärsivällinen itsesi kanssa. Et luultavasti tee joka kerta oikein. Ei se mitään. Selviytymisen opettelu on prosessi., Tärkeintä on, että jatkat yrittämistä. Ole tietoinen tavoista, joilla voisit parantaa lähestymistapaasi,mutta älä hakkaa itseäsi väärällä teolla.
olipa kyse yhteiskunnallisesta tai henkilökohtaisesta, myötätuntoinen suhtautuminen mielenterveysongelmiin voi pelastaa ihmishenkiä. Vuosina 1999-2014 itsemurhien määrä nousi Yhdysvalloissa 24 prosenttia. Rehellisten keskustelujen sekä konkreettisten kulttuuri-ja rakennemuutosten on tapahduttava, jos haluamme sen etenevän toiseen suuntaan.