Miten tukea jonkun, jolla on syöpä

Kun joku ystävä tai rakastettusi on syöpä, saatat ihmetellä, miten parhaiten auttaa ja tukea heitä. Täällä voit selvittää eri tapoja.

mitä pitäisi sanoa?

aluksi saatat tuntea epävarmuutta siitä, mitä sanoa tai tehdä, avoimuus ja herkkyys sille, miten he tuntevat, ovat sitä, mitä useimmat ihmiset tarvitsevat. Tieto siitä, että olet heidän tukenaan, todella auttaa.

jokaisella syöpäpotilaalla on erilainen kokemus, joten yritä olla olettamatta, miltä heistä saattaa tuntua., He saattavat tuntea itsensä onnellisiksi jonain päivänä ja surullisiksi seuraavana. Yritä olla tietoinen heidän mielialastaan.

muista, että he eivät välttämättä halua puhua tai ajatella syöpäänsä koko ajan. Normaali keskustelu arkisista asioista ja vitsin jakaminen voi joskus olla erittäin tervetullutta.

yritä olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti, jos he eivät halua puhua syövästään ja kunnioittaa yksityisyyden tarvetta tai viettää hiljaista aikaa.

tällä videolla on vinkkejä syöpäpotilailta puhumisesta jonkun syöpäpotilaan kanssa. Se kestää 54 sekuntia.

tunteita he saattavat tuntea

saatat huomata, että niiden mielialan muutokset yhdestä hetkestä seuraavaan. Tämä on normaali vastaus syöpädiagnoosiin., On olemassa monenlaisia tunteita, että he saattavat kokemus, mukaan lukien:

• viha
• surua
• epävarmuus
• pelko
• syyllisyys
• turhautumista
• yksinäisyys
• eristäminen
• kaunaa
• suru

Ottaa ymmärrystä näitä tunteita voi auttaa sinua tukemaan niitä.

meillä on syövästä ja tunteista kertova osio, jota kannattaa ehkä katsoa.,

Emotionaalinen tuki

Tutkimus on osoittanut, että emotionaalista tukea perheen ja ystävät voivat tehdä suuri ero elämänlaatuun jonkun, jolla on syöpä.

ihmiset pelkäävät usein, että joku syöpäpotilas sanoo väärin. Jos olet avoin, rehellinen ja osoitat huolesi, voit olla suuri tuki. Tässä muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua.

Do:

• sano, jos tunnet olosi kiusalliseksi – se tunnustaa tilanteen sen sijaan, että teeskentelisi, ettei sitä tapahdu.
• anna heille ystävällinen kädenpuristus tai halaus – se voi mennä pitkälle.,
• Soita ne ylös, Lähetä kortti, viesti tai teksti, että ajattelet niitä.
• kerro heille, että jos he haluavat puhua, olet siellä kuuntelemassa – varmista sitten, että olet käytettävissä.
• kunnioittaa heidän yksityisyytensä tarvetta.
• tarjoaa tukea koko diagnoosin ajan-hoidon alussa, hoidon aikana ja sen jälkeen.
• jakaa vitsin tai nauraa heidän kanssaan, jos tämä tuntuu sopivalta.
• pidä suhteesi mahdollisimman normaalina ja tasapainoisena.,

Yritä:

• Sano et tiedä, miten he tuntevat – emme voi koskaan tietää tarkalleen, kuinka joku syöpä tuntuu.
• käskekää heidän ”olla vahvoja” tai ”olla positiivisia” – se asettaa heille paineita käyttäytyä tietyllä tavalla.
• ota asiat henkilökohtaisesti, jos ne tuntuvat vihaisilta tai järkyttyneiltä tai eivät halua puhua.
• tarjoa neuvoja, joita he eivät ole pyytäneet.
• vertaa heidän tilannettaan toiseen tuttuun, jokaisen kokemus syövästä on ainutlaatuinen.,

hyvä kuuntelija

hyvä kuuntelija yrittää olla tietoinen jonkun ajatuksiaan ja tunteitaan niin paljon kuin he voivat. Sinun ei tarvitse saada kaikkia vastauksia. Jo pelkkä ihmisen huolien tai huolien kuunteleminen voi olla valtavan hyödyllistä.

hyvä kuuntelija yrittää oikeasti virittäytyä ja kuunnella ihmistä hetkessä. Kuunteleminen on tärkeä osa henkisen tuen tarjoamista.

tässä muutamia vinkkejä siitä, miten kuunnella hyvin.

• Yritä pitää asetus yksityisten, rento ja muutamia häiriötekijöitä.
• pidä katsekontakti, mutta älä tuijota.,
• Anna syöpää sairastavan johtaa keskustelua ja yritä olla keskeyttämättä.
• kiinnitä täysi huomiosi siihen, mitä he sanovat.
• Jos koet sen vaikeaksi tai järkyttäväksi, älä muuta aihetta – sano miltä sinusta tuntuu, tämä voi estää kiusallisuuden.
• Jos he itkevät, älä yritä piristää heitä. Vakuuttaa heille, että se on OK olla surullinen ja että se on normaali reaktio siihen, mitä heille tapahtuu.
• ystävällinen kosketus käteen voi auttaa, mutta jos ne vetävät pois, anna niille tilaa.
• yritä olla antamatta neuvoja, elleivät he ole sitä pyytäneet.,
• Älä käytä huumoria, elleivät he ole käyttäneet sitä itse.
• Hiljaisuudet ovat OK, älä koe, että sinun täytyy täyttää ne sanoilla.

tällä videolla on huippuvinkkejä syöpään sairastuneilta ihmisiltä siitä, miten syöpää sairastavaa kannattaa kuunnella. Se on 54 sekuntia pitkä.

Käytännön tukea

sekä tukemalla joku henkisesti se voi auttaa tarjoamaan käytännön tukea liian.

kirjautua sisään ystäväsi tai rakastettusi, ja kysy jos on jotain erityistä, että he tarvitsevat apua.

jotkut eivät halua apua tai heidän voi olla vaikea hyväksyä sitä. He saattavat haluta pysyä mahdollisimman itsenäisinä. Älä ota tätä henkilökohtaisesti., Kunnioita heidän päätöstään, mutta kerro heille, että jos he muuttavat mielensä, olet siellä.

voisit tarjoutua auttamaan uudelleen tulevaisuudessa tai perustaa rotan, jotta sinä ja ystävät voisitte ottaa sen vuorotellen avuksi. Varmista, että pystyt sitoutumaan kaikkiin tarjouksiin, joita teet.,>

Tässä muutamia käytännön ajatuksia:

• tehdä joitakin aterioita, jotka he voivat laittaa pakastimeen
• tarjoavat tehdä joitakin puutarhanhoito
• ajaa heidät sairaalaan verikokeita ja muistutukset
• auttaa siivous tai pyykinpesu
• ota lemmikkejä kävelylle tai eläinlääkäriin
• tarjoavat voit tehdä ostoksia
• palauttaa tai noutaa kirjaston kirjoja
• tarjouksen ottaa lapset ja koulusta
• tuo ne lounas ja oleskella chat
• suorita mitään asioita, että he tarvitsevat tehdä
• kysy ennen kuin sinun käy, jos he eivät tunne liian sairas