Kun pojat olivat pieniä, se oli niin vaikea saada ne syödä mitään hedelmiä tai varmista, että ne olivat syöminen terveellistä. Useimmat lapset rakastavat lihapullia tai mitä tahansa jauhelihaa pallon muodossa. Monen yrityksen jälkeen keksin, miten munattomia lihapullia tehdään.
suosittelen tavallisen / tavallisen omenasoseen käyttöä, ellet halua kanelinmakuista lihapullaa., Jos käytät kalkkunaa, se ei ehkä ole huono, jos teet makea lihapullia.
useimmat lapset ovat hyvin nirsoja syöjiä, tai ainakin minun olivat silloin, kun he olivat pieniä, joten näiden pienten hakkereiden löytäminen auttoi minua varmistamaan, että he söivät terveellisesti.
Tämä resepti tekee lihapullia todella mureaa ja se myös antaa lapsesi toinen annos hedelmiä. Omenasose korvaa munat. 1 / 4. kuppi tavallista omenasosetta korvaa 1 munan.,
Tämä on, miten voit tehdä kananmunaton lihapullia
Kuumenna uuni 350 astetta
- 1 ½ kiloa jauheliha, huoneenlämmössä (voit käyttää mitä tahansa jauhelihaa)
- ½ cup Italian korppujauhoja (tai gluteeniton vaihtoehto)
- ¼ kuppi omenasosetta
- 2 valkosipulinkynttä, jauheliha
- 2 ruokalusikallista avokado öljyä
- ½ kuppi parmesan juustoa
- Suola ja pippuri
Laita liha, korppujauhot, omenasosetta, valkosipuli, avokado öljy, juusto, ja suolaa & pippuri kulhossa., Sekoita liha ja muodosta noin 1/2 tuuman kokoisia palloja. Näin pikkusormien on helpompi poimia pallot syötäviksi.
laita piparilevylle, jota olet ruiskuttanut tarttumattomalla keittosumutteella. Laita uuniin 25-30 minuutiksi ja jos haluat rapeamman lihapullakokin 30-35 minuutiksi. Tarjoile suosikki marinara kastike spagetti tai joitakin lihapullia subs.
toivon, että nautit tästä lihapullien terveellisestä versiosta, jota voit tarjoilla lapsillesi.
Katso muut terveelliset reseptit!,