1. Lämmin puristus
lämmin puristus korvaan antaa tarpeeksi lämpöä lisäämään kiertoa korvaan. Tämä auttaa meitä purkamaan korvan erityisesti lasten keskuudessa. Puhdas ja lämmin pakkaa voidaan sijoittaa korvaan noin 5-10 minuuttia rauhoittaa kipua hieman yöllä.
Jos meillä ei ole lämmin pakkaa, voimme käyttää jäitä. Mutta yritämme aina vaihdella lämpötiloja.,
inkivääri
inkiväärillä on tulehdusta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Nämä lievittävät tiettyjä kipuja, myös korvan kipuja. Tätä varten leikkaamme inkiväärin juuresta noin 2 sentin tikun. Kepin kyljessä tehdään pieniä leikkauksia ja laitetaan se korvaan noin 10 minuutiksi.
valkosipuliöljyllä
valkosipulilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka rauhoittavat korvakipua. Tällöin murskaamme valkosipulinkynnen ja laitamme sen pieneen astiaan, jossa on kaksi ruokalusikallista seesamiöljyä., Sen jälkeen laitamme astian mikroon noin 2-3 minuutiksi. Lopuksi rasitamme seosta ja levitämme 2-3 tippaa korvaan, joka satuttaa meitä.
oliiviöljy
toinen korvakipua rauhoittava öljy on oliiviöljy. Asettamalla muutama tippa tämäntyyppistä öljyä korvaan on yksi tehokkaimmista ja suosituimmista folk korjaustoimenpiteitä. Ensin on kuitenkin mitattava lämpömittarilla, että öljy ei ole kuumempi kuin ruumiinlämpömme.,
kamomilla
rentouttava ja dekongestantin vaikutus kamomilla helpottaa ulosvirtaus eritteiden nenän ja korvan. Voimme ensinnäkin laittaa muutaman pisaran kamomillaa eteeristä öljyä astiaan, jossa on kiehuvaa vettä. Sitten peitämme pään pyyhkeellä ja hengitämme höyryä, joka auttaa kosteuttamaan kanavia, jotka yhdistävät nenän korvaan.
naturopathic drops
naturopathic drops ovat ne, jotka on valmistettu kasviperäisistä uutteista., Tuoreen tutkimuksen mukaan oliiviöljypohjaisia yrttiuutteita sisältävät pisarat voivat olla yhtä tehokkaita tai jopa parempia kuin perinteiset over-the-counter-korvatipat.
naturopathic putoaa
vetyperoksidi
vetyperoksidi on toinen yleisimmistä korjaustoimenpiteitä lievittää korvan kipua. Meidän tarvitsee vain sijoittaa useita pisaroita tätä nestettä sairaaseen korvaan. Tämän jälkeen anna seistä korvan sisällä muutaman minuutin., Lopuksi huuhdomme korvan puhtaalla tislatulla vedellä sen tyhjentämiseksi.
purukumi
kun me pureskella purukumia, me hierovat lihaksia korvan ympärille ja avaa Korvatorvi putket. Nämä putket ovat pieniä putkia, jotka yhdistävät korvan ja kurkun. Tämä hieronta auttaa meitä poistamaan eritteitä, jotka kerääntyvät korvaan ja jotka voivat aiheuttaa kipua.
pään asento ja niskan harjoituksia
korva kipu ilmenee voimakkaampi yöllä., Nukkuaksesi on parasta tehdä se kohotetulla korvalla sen sijaan, että painaisit sitä tyynyä vasten. Voimme myös nukkua pää pystyssä käyttämällä useita ylimääräisiä tyynyjä. Molemmat korjaustoimenpiteet auttavat meitä tyhjentämään korvan paremmin.
lopulta tietyt niskan kiertoharjoitukset auttavat lievittämään korvakäytävän painetta. Tätä varten istumme suorassa asennossa, jossa molemmat jalat lepäävät lattialla. Seuraavaksi ja hitaasti pyöritämme niskaa ja päätämme oikealle, kunnes se on yhdensuuntainen olkapään kanssa., Seuraavaksi pyöritämme päätä toiselle puolelle, kunnes asetamme sen yhdensuuntaiseksi vasemman olkapään kanssa. Seuraava askel on nostaa olkapäät niin korkealle kuin jos yrittäisimme peittää korvat niillä.
nämä harjoitukset on tehtävä hitaasti, toistaen joka aamu kun heräämme.