- Talvi allergiat aiheuttavat usein hometta, hometta, pölypunkit, eläinten hilse, tai torakoita.
- koska ihmiset viettävät talvella enemmän aikaa sisällä, on yleisempää saada allergiaoireita sisäallergeeneilta.
- on kuitenkin tärkeää tietää ero allergiaoireiden ja kylmä-tai flunssaoireiden välillä, sillä osa niistä menee päällekkäin.,
- Tämä artikkeli on lääketieteellisesti tarkistetaan Omid Mehdizadeh, MD, otolaryngologist ja laryngologist Tyynenmeren Neurotieteen Instituutin Tyynenmeren Silmä -, Korva – & kallonpohjan Center at Providence Saint John ’ s Health Center, Santa Monica, CA
- Tämä tarina on osa Sisäpiirin opas vuodenaikojen allergioita.
talvella, alhaisissa lämpötiloissa pysäyttää siitepölyä tuottavien kasvien ja itiöitä itää sieniä, jotka yleensä laukaista keväällä, kesällä ja syksyllä allergiat. Allergiaoireita voi silti olla talven aikana.,
Tämä on, koska kylmä lämpötiloissa talvella, koska ihmiset viettävät suurimman osan ajastaan sisätiloissa, joka voi altistaa heidät korkeampi sisäilman allergeenit, sanoo Mahboobeh Mahdavinia, MD, dosentti, allergia-ja immunologian Rush University Medical Center.
, Mikä aiheuttaa talvella allergioita?
sisäilman talviallergioiden yleisimpiä syitä ovat lemmikkieläimistä, pölypunkeista ja sisäilman homeesta peräisin olevat eläinpölyt (kuollut iho).,
noin kolmella kymmenestä yhdysvaltalaisesta on allergia-ja astmaliiton mukaan allergisia reaktioita kissoille tai koirille. Erityisesti kissojen ja koirien laskeutuminen, sylki ja virtsa voivat laukaista elimistön immuunijärjestelmän ja aiheuttaa allergiaoireita. Koska ulkona on kylmä, Lemmikit pysyvät yleensä sisätiloissa, mikä voi pahentaa allergisia reaktioita.
Home ja home ovat toinen yleinen sisäallergeeni. Molemmat sienilajit kasvavat kosteiden alueiden ympärillä, kuten vuotavat katot, ovet, tuuletusaukot sekä lämmitys-tai jäähdytysjärjestelmät.,
muutamia yleisiä taloustavarat, että hometta voi kasvaa sisällä:
- laattoihin
- Maalit
- Pahvi
- Paperin
- Kipsilevy
- Kangasta
- Verhoilu
- Eristys
- Puun
Allerginen nuha sisätiloissa hometta ja kosteutta kustannukset lähes $3.7 miljardia euroa terveydenhuollon kustannuksia vuosittain, mukaan 2016 tutkimus. ”Tämä on yleensä enemmän ongelma vanhoissa rakennuksissa, joissa on vähemmän ilmanvaihtoa suurissa kaupungeissa ja kylmemmillä alueilla”, Mahdavinia sanoo.
pölypunkit voivat myös laukaista allergioita., Nämä mikroskooppiset niveljalkaiset ovat kolmanneksen millimetrin kokoisia, joten et näe niitä kotonasi. Pöly punkit ovat yleensä paikantaa itsensä lämmin, kostea taloja ja asuvat vuodevaatteet, matot, täytetyt lelut, tai sisemmät kerrokset pehmustetut huonekalut, kuten sohvat.
Mahdavinia sanoo, että torakat ja hiiret voivat laukaista allergiaoireita myös etenkin kaupunkialueilla. Itse asiassa noin 63 prosenttia yhdysvaltalaisista kodeista sisältää torakka-allergeeneja, ja tämä määrä kasvaa noin 78-98 prosenttiin kaupunkialueiden asuinalueista., Ihmiset voivat olla allergisia torakat’ sylki, ulosteet, ja karistanut kehon osat.
Talvi allergia oireita
Sisäilman allergeenit lemmikkieläinten hilse, pöly punkit ja hometta voi laukaista seuraavat allergia oireita:
- Vuotava tai tukkoinen nenä
- Aivastelu
- Yskä
- hengityksen Vinkuminen tai hengenahdistus
- Ihottumat
- Väsymys
- Päänsärky
Allergia oireita, kuten nuha, yskä, ja päänsärkyä voi esiintyä, kuten kylmä tai flunssa oireita, varsinkin talvella, ruuhka flunssa kausi.,
Kuitenkin, nämä oireet eroavat näistä keskeisiä keinoja, sanoo Matt Ellison, MD, apulaisprofessori pään ja kaulan kirurgian Duke University:
- Väri nenän vuotamista. Allergioiden aikana tuotettu lima on yleensä valkoista, Ellison sanoo. Nenän vuotaminen kylmän tai flunssan aikana on yleensä keltaista tai valkoista. ”Vilustuminen, onko se virus tai bakteeri, joka yleensä on enemmän värjäytynyt lima — enemmän sameaa tai keltainen — ottaa huomioon allergioita, se on yleensä selvä”, Ellison sanoo.
- Ruumiinoireet., Kuumeet ja vilunväristykset liittyvät yleensä vilustumiseen ja flunssaan enemmän kuin allergioihin, Ellison sanoo.
- oireiden Pituus. Allergiaoireet häviävät noin 12 tunnissa, ellet ole jatkuvasti altistunut allergeenille, kuten pet danderilla. Kylmä – ja flunssaoireet kestävät kolme päivää tai pidempään, ja niiden pitäisi selvitä viikon kuluttua.
Miten hoitaa talvi-aineallergiat
Ellison sanoo, että yksi parhaista tavoista hoitaa talven allergiat on välttää altistaa itsesi allergeeneja. Näin voit tehdä talvella sisäilman allergeenien puhdistamiseksi.,
- Hanki pölypunkkisuojat, jos olet allerginen pölylle. Nämä ovat vetoketjullisia peitteitä, jotka menevät patjan yli. Niiden ihohuokoset ovat liian pieniä päästääkseen pölypunkit patjaan tai laatikkojouseen, mikä vähentää pölypunkkien esiintyvyyttä nukkuessa. Lakanat voi myös pestä joka toinen viikko kuumassa vedessä pölypunkkien tappamiseksi.
- Imuroi talo usein pet danderin poistamiseksi. Jos Imurointi itsessään aiheuttaa allergiaoireita, kokeile, että joku muu tekee sen.
- Vaihda kodin ilmansuodattimia usein sisäilman laadun parantamiseksi., Ne, joilla on allergioita, haluavat vaihtaa ilmansuodattimia 20-45 päivän välein Georgian Allergia-ja Astmakeskuksen mukaan. Myös Tarkistaa oman uunin -, lämmitys-ja ilmanvaihtojärjestelmät varmista, että ei ole kosteutta, joka voisi ruokkia hometta.
- Hanki kannettava ilmanpuhdistin. Ilmanpuhdistimia voi käyttää, kun sisäilman allergeenilähteestä ei pääse eroon. Ne voivat vähentää allergeenien, kuten lemmikkieläinten laskeutumisen, pölyn, homeen ja siitepölyn, vakavuutta ja auttaa allergikkoja hengittämään paremmin sisätiloissa. Kollegamme Insider Reviewsissä ovat koonneet ostosoppaan parhaille ilmanpuhdistimille.,
- Käytä HEPA-suodatin kodin lämmitys -, ilmanvaihto-ja ilmastointilaitteet, tai ilmanpuhdistimet. HEPA tarkoittaa Yhdysvaltain energiaministeriön määrittelemää ”korkean hyötysuhteen hiukkasilmaa”. HEPA-suodatin voi poistaa vähintään 99,97% siitepöly, home, pöly, bakteerit ja muut ilmassa hiukkasten suurempi kuin 0,3 mikronia.
Jos tarvitset helpotusta talvi allergeeneja, et voisi käyttää ei-sedatiiviset antihistamiinit, kuten Claratin vähentää kehon allergia vastaus.
Voit myös käyttää suolaliuos nenäsuihkeet auttaa hengittämään paremmin nenän kautta., Varmista vain, ettet käytä keittosuolasuihkeita dekongestanteilla yli kolmeen päivään, sillä Ellisonin mukaan se voi aiheuttaa ongelmia nenässä.