kurkku on sato kurpitsanlehtikuoriainen (kurpitsa) perhe. Se on suosittu ruoka monissa maissa ja suosittu niitti monissa perheaterioissa. Mutta mitä voit tehdä kurkuille sen lisäksi, että syöt ne tuoreena ja teet suolakurkkuja?
kurkut ovat erittäin ravitsevia ja tekevät hyviä terveellisiä välipaloja mihin aikaan vuodesta tahansa – etenkin kuumina kesäkuukausina! Kasvitieteellisesti kurkut ovat hedelmiä (Lue lisää tuosta erosta), vaikka useimmat meistä pitävät niitä vihanneksina.,
Tämä sivusto sisältää affiliate linkkejä. Jos teet ostoksen jollakin näistä linkeistä, saatan ansaita provision. Katso paljastussivultani lisätietoja kerätyistä evästeistä ja tietosuojakäytännöstämme.
Ne ovat helppo kasvattaa sato – joten jos sinulla on tilaa, suosittelen kasvattaa niitä itse. Minulla on artikkeleita siitä, Miten Kasvaa Kurkut ja Paras Kurkku Lajikkeiden tarkistaa.,
Ravitsemukselliset Edut Kurkut
– Mitä tarkalleen ovat terveys edut syöminen kurkut?
Kurkut ovat vähän kaloreita – vain noin 45 kaloria yksi kokonainen, kuorittu kurkku.
yhdessä kuorimattomassa kurkussa on noin 11 grammaa hiilareita – hiilareita tulee sekä kuidusta että sokereista.
kurkku on täynnä ravintoaineita, kuten A-vitamiinia, C-vitamiinia, B-6-vitamiinia, magnesiumia ja mangaania.
nekin ovat 95-prosenttisesti vettä, joten kurkut ovat täydellinen välipala nestehukan pitämiseen poissa!,
Miten säilyttää Kurkut
Samanlainen Munakoiso, paras paikka säilyttää kurkut on viileä huoneen lämpötila. Nyt jos talosi on super kuuma-kuin minun (ei A / C 90 asteen kesällä!)- jääkaappi on paras paikka säilyttää kurkut. Mutta pidä ne jääkaapin lämpimämmässä osassa.
Jos pitää talon viileällä puolella, laskuri on ihan kunnossa.
Jos sinulla on jo leikattu kurkku, sulje se muovipussiin jääkaapissa säilyttää veden sisältöä. Tai peitä kulho viipaloiduista kurkuista muovikelmulla.,
Jos pitää säilyttää paloiteltuja kurkkuja yli vuorokauden, ne kannattaa sijoittaa vesisäiliöön tai kääriä kosteisiin paperipyyhkeisiin ennen kuin ne säilytetään muovipussissa. Tämä pitää kurkut tuoreina ja rapeina pidempään.
– Nyt mennään, mitä tehdä kaikki nämä namia kurkut!,
Mitä Tehdä Kurkut: Ruoka
(Jos etsit miten säilyttää kurkut pitkällä aikavälillä – voit löytää sen täältä: 10 Tapoja Säilyttää Kurkut)
Kurkku Voileipiä
kaikki kurkku reseptejä ja ruokia ympäri, Sanoisin, kurkku voileipä on suosituin. Onko se sormi voileipä tai teetä voileipä, kurkut tehdä ihana lisäksi piknikkejä tai osapuolille. Ja ne sopivat täydellisesti lämpimiin kesäpäiviin!
tässä muutama kurkkuvoileipäresepti kokeiltavaksi:
Kurkkuvoileivät (3 tapaa!,)
Avaa Kasvot Kurkku Voileipiä
tuorejuusto ja Kurkku Voileipä Sämpylöitä
Kurkku tuorejuusto Voileipiä Pita
Kurkku Bruschetta
kurkkusalaattia
Seuraavaksi on kurkku salaatit. Kurkkusalaatti on raikas, raikas tapa saada kaikki ravintoaineet kurkuista. Ne ovat yleensä yksinkertaisia tehdä ja ottaa vain kourallinen tuoreita ainesosia, joten se on täydellinen asia tehdä kurkut. (Kurkku tomaatti salaatti on perheen suosikki täällä!,)
lapset tykkäävät kurkkusalaateista perinteisiä paremmin salaatin puutteessa!
Tässä muutamia kurkku salaatti reseptejä voit kokeilla:
Kermainen Kurkku Salaatti Smetanaa ja Tilliä
Välimeren Kurkku Tomaatti Salaatti
Kurkku ja Sipuli Salaatti
Hunajameloni kurkkusalaattia
Kurkku ja Kesäkurpitsa Carpaccio Salaatti
Kermainen kurkkusalaattia
Kurkku Kastike
kurkut voi myös olla muuttui hienoja kastikkeita- niiden raikas maku ja vesi sisältöä lisätään jotain kermainen, kuten smetana tai jogurtti tekee upea dippiä tai kastiketta!,
Tässä muutamia raikas ja upea kurkku kastike reseptejä kokeilla:
Kurkku salaattikastike
Tzatziki Kurkku-Kastiketta
Helppo Kurkkua Tilliä Dip
Kurkku Keitto
Kurkut, keittoa?? Saatat olla skeptinen. Kurkku on viileä, kirpeä, vihannes, eikö? Kurkkua lisätään itse asiassa keittoihin melko usein-suurin osa tarjoillaan kylmänä, osa kuumana, mutta kurkkukeitto on maukkaampaa kuin luulisi!,
Tässä muutamia kurkku keitto vaihtoehtoja kokeilla:
Kambodžan Sianlihaa ja Kurkkua Keitto (kuuma)
Avokado Kurkku Keitto (jäähdytetty)
Kurkku-Gazpacho (jäähdytetty)
Tilliä Suolakurkku Keitto (kuuma)- tämä alkaa suolakurkkua, mutta jos kasvattaa omia saatat olla säilöntä paljon suolakurkkua muutenkin!
Curryllä Kurkku Keitto (jäähdytetty)
Mitä Tehdä Kurkut: Juo
Kurkku Vettä
Kurkku vesi on hyvä vaihtoehto pelkkää vettä, kun se tulee pysyä sammutettua., Lue kaikki edut kurkkuveden nähdä, miksi sinun pitäisi infusing kaikki vesi!
tsekkaa sitten nämä 14 Kurkkuvesireseptiä ja-yhdistelmää!
Kurkkusekoitukset
kurkkujen raikkaus ei ole vain hyväksi vedelle, vaan myös alkoholille! Kurkut lisäävät aivan uuden maun suosikkicocktaileihisi., Tässä on muutama kokeilla:
Kurkku Vodka
Minttu ja Kurkku Martini
Kurkku Giniä ja Tonic
Meloni Kurkku Sangria
Mausteinen Kurkku Cocktail
Kurkku Mehu ja Smoothie
Voit myös mehua tai sekoitus kurkut lisätä smoothiet tai muut juomat. Kurkku lisää lisäravinnelisäystä, plus ne maistuvat hyvältä!,
Kokeile näitä kurkkua juomat:
Lime-Kurkku Smoothie
Avokado Kurkku Smoothie
Persian Minttu ja Kurkku Cooler
Kurkku-Lime Agua Fresca
Vihreä Mehu Resepti– mukana kurkut
Vihreä Limonadi
Mitä Tehdä Kurkut: Iho ja Kauneus
Kurkut ovat myös hämmästyttävän terve iho, ja mikä olisi parempi tapa käyttää tuoretta kurkkua kuin tehdä kehon tuntea paremmin sekä sisälle JA ulos!
kurkkuviipaleet silmille
we ’ ve all done it, or seen our mom do it, right?, Rentoudutko kylvyssä vai sängyssä kurkkuviipaleet silmien päällä?
se johtuu siitä, että kurkut ovat hyviä vähentämään turvotusta ja turvotusta silmien ympärillä. Plus ne tarjoavat vaalentamiseen vaikuttaa, joka vähentää tummia silmänalusia tai pussit silmien alla!
so go ahead and relax with those cucks!
Kurkku Iho
Kurkut eivät ole vain ne silmät, voit käyttää hyödyt kurkut ympäri ihoa ja auttaa pääsemään että nuorekas, terve hehku!
tässä muutamia tapoja käyttää kurkkua ihollasi: