Tässä ovat viisi elintarvikkeita, jäädä pois heti kun saada täyte:
Makea ja tahmea: Kumit, karamelli, toffee, makeisia ja kuivattuja hedelmiä on makea ja tahmea. Tällaiset elintarvikkeet jättävät talletuksia täytteeseen ja kutsuvat bakteereja syömään sitä, jolloin hampaan kovat kudokset tuhoutuvat ajan myötä.
Kova: Pureva kova elintarvikkeita, kuten pähkinöitä, karkkia, pizza crust, kypsentämätön porkkana, kokonaiset omenat, selleri ja jäätä voi haljeta hampaat ja pahentaa herkkyyttä hammas, joka on täytetty., Vältä liiallista pureskelua täytteen jälkeen, sillä kovettuminen kestää jonkin aikaa. Juo sen sijaan nesteitä, kuten liemiä ja keittoa tai pehmeitä ruokia, kuten riisiä ja perunamuusia.
kylmä: Vältä jäätelön ja jäätelön kaltaisia ruokia, jotka voivat aiheuttaa hampaiden herkkyydestä johtuvaa kipua heti hampaistäytteen jälkeen. Siemaile kylmiä juomia pillillä, jotta kosketus hampaisiin olisi mahdollisimman pieni.
kuuma: kun hammas on täytetty, saatat kokea herkkyyttä hampaan koostumuksen ja täytteen vuoksi. Vältä kuumia nesteitä, kuten keittoa, kahvia ja teetä, jotka voivat aiheuttaa kipua juuri täytetyssä herkässä hampaassa.,
hapan: sitruunat, limetit, appelsiinit, virvoitusjuomat, sitrusmehut ja elintarvikkeet, joissa on paljon tomaattia tai suolakurkkua, voivat kuluttaa hammaskiillettä ja pahentaa hampaiden herkkyyttä. Näissä elintarvikkeissa ja juomissa oleva happo voi heikentää ja liuottaa hampaan pintaa paljastaen suojaavan dentiinikerroksen, joka on kovaa kudosta, joka muodostaa hampaan.
erosiiviset juomat: Fizzy-juomat syövyttävät hampaita rapauttamalla emalia niiden suuren happopitoisuuden vuoksi. Virvoitusjuomien kautta nautitun sokerin suuri määrä saa bakteerit kehittymään ja hyökkäämään hampaisiin., Näin täyte irtoaa ajan myötä, jolloin se lopulta putoaa pois.