mikä vanhempi ei arvosta päiväuniaikaa? Se on se autuas hetki (tai kaksi!) kun pääset suihkuun, taittele pyykit, aloita illan illallinen ja ehkä jopa katso jakso suosikkiohjelmastasi.
valitettavasti päiväunet eivät ole ikuisia. Vaikka jotkut lapset nuoret kuin kolme ovat valmiita luopumaan torkut, toiset pitää kiinni niitä päivällä zzz on päiväkoti. Jos mietit, kuinka kauan pikkuisen pitäisi asettua torkkumaan, lue eteenpäin.
milloin Taaperot lopettavat päiväunet?,
kun he ovat vauvoja ja taaperoita, päiväunet antavat pienokaisille aikaa levätä ja ryhmittyä uudelleen, jolloin vauva tai lapsi on vähemmän nirso. Päiväunien avulla useimmat vauvat voivat nukkua pidempään yöllä, ja tärkeä fyysinen ja henkinen kehitys tapahtuu, kun vauva nukkuu.
Vaikka jotkut vauvat ovat iso nappers, toiset yksinkertaisesti tarvitse niin paljon päivällä nukkua., Joitakin merkkejä siitä, että lapsi on valmis luopumaan torkut kuuluu ottaa kovemmin aikaa menee päiväunille, tunne yleensä ok myöhään iltapäivällä, jos päiväunet on jäänyt ja on vaikeuksia menossa nukkumaan yöllä, kun lapsi ei torkut.
”On olemassa useita tapoja, joilla lapsi voi näyttää, että he ovat valmiita luopumaan torkut,” Nicole Tykki, sertifioitu vauvan ja lapsen uni konsultti ja perustaja Uninen Äiti kertoi TÄNÄÄN. ”Yleisin merkki on kieltäytyminen päiväunista kokonaan ilman muutoksia persoonallisuudessa, ruokailutottumuksissa tai yöunissa., Joitakin vähemmän tunnettuja merkkejä siitä, että taapero on valmis pudottamaan päiväunet, voivat kuitenkin olla varhaisen nousun alkaminen, päiväunien alkamisajan raju viivästyminen tai hyvin myöhäinen nukkumaanmenoaika.”
Jos lapsesi vielä vapaaehtoisesti menee päiväunille, mutta sitten nukkuu vähemmän tuntia yöllä, se voi olla merkki siitä, että nap ei enää tarvita.,
”haluan nähdä keskimäärin noin 12-13 tuntia unta lapsille ikä välillä 2-3 vuotta, joten jos lapsi on ottaa vähemmän kuin 10 tai 11 tuntia yöllä vastineeksi enää torkut, niin se voi olla merkki siitä, että he ovat valmiita työskentelemään kohti pudottamalla torkut”, sanoo Tykki.
miten auttaa lapsia lopettamaan päiväunet
se on surullinen päivä useimmissa kotitalouksissa, kun päiväunet eivät enää kuulu päivittäiseen aikatauluun, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi saada lapsesi lopettamaan kylmän kalkkunan päiväunet. Cannon neuvoo vanhempia aloittamaan päiväunien lyhentämisen ennen kuin leikkaa sen kokonaan pois.,
”Kun lapset ensin pudottaa yhden torkut, monet pikkulapset ovat päiväunilla noin kaksi tuntia”, kertoo Cannon. ”Sitten kahden ja puolen vuoden iässä nämä lapset saattavat tarvita päiväunet yhdestä puoleentoista tuntiin voidakseen nukkua enemmän yöllä. Kolmevuotiaana, jos lapsi on vielä päiväunilla, ne voivat olla enintään tunnin.”
Koska kaikki lapset ovat erilaisia, tarkkaile merkkejä siitä, että teidän pikkuinen on tarvitsevat vähemmän unta yöllä ja käyttää sitä oppaana vähentää nap aikaa, kunnes lapsi ei enää nuku päiväunia.,
miten tietää, pudotitko päiväunet liian aikaisin
One pitfall parents face lopettaa päiväunet liian aikaisin. Vaikka taaperosi protestoi päiväunia, se ei välttämättä ole merkki siitä, ettei hän tarvitse sitä keskipäivän latausta.
”hyvin suuri ongelma en katso niiden kanssa, että leikkaa torkut liian pian on varhainen nousu, joka johtuu joko hyvin aikaisin nukkumaanmenoa, koska he ovat niin uupunut, ilman torkut tai päinvastoin nukkumaanmenoa, että on liian myöhäistä ilman torkut ja lapsi tulee väsynyt aiheuttaa varhain aamulla herääminen,” sanoo Tykki.,
Yksi ratkaisu on työntää nap aikaa takaisin hieman — ehkä 12 ja 1pm — ja laittaa korkki, kuinka kauan lapsi nukkuu, niin hän voi silti mennä nukkumaan säännöllisesti nukkumaanmenoa.
”kun asiakkaani pitävät rajoitetun päiväunet, asia todella ratkeaa ja ajan mittaan he pudottavat päiväunet vähemmällä häiriöllä”, Cannon sanoo.
Loput aika on paras aika
Vain koska lapsi on pudonnut nap ei tarkoita, että hän (ja sinä!) en tarvitse vieläkään seisokkeja.,
”Jotkut lapset tarvitsevat vielä korjaavat tauko keskellä päivää, jotta se läpi, kunnes nukkumaan mennessä,” sanoo Tykki. ”Lepoaika ei ainoastaan anna heidän ruumiinsa toipua jonkin verran energiaa päivän aikana, vaan tämän siirtymän aikana, jotkut Taaperot päiväunet joitakin päiviä eikä toisia. Joten jos loput pannaan täytäntöön, vasta päiväunet pudottava taapero voi päättää jättää päiväunet väliin joinakin päivinä, mutta sitten torkahtaa toiset leikkimään kiinni.,”
TÄNÄÄN ankkurit iloista lapsuuden he silti rakastavat
Aug. 28, 201903:22