Matcha Latte (Suomi)

Matcha latte, herkullinen ja virkistävä juoma, joka on täynnä antioksidantteja. Se vaatii vain 3 yksinkertaista ainesosaa ja jotta se tarvitset vain 10 minuuttia!

Matcha latte on yksi parhaista juomia minulla on koskaan ollut! Se on makea, maukas ja lohdullinen, ja se on täydellinen nauttia kylmänä talvi-iltana, kun tuntuu jotain lämmintä ja kodikasta.,

Tämä juoma on terveellinen vaihtoehto kahvin ja on niin monia etuja kehon: se toimii parantaa muistia ja keskittymistä, parantaa rauhallinen, sisältää paljon antioksidantteja, ja puhdistavat kehon, mm.

sitä paitsi, voit muokata sitä suosikki ainesosia. Se maistuu hämmästyttävältä mausteilla, kuten muskottipähkinällä, jauhettua inkivääriä, neilikkaa tai kardemummaa, ja tykkään tehdä sitä joka kerta erilaisella kasvimaidolla.

Matcha latte, hämmästyttävän hyvä juoma, joka pitää itsensä lämpimänä kylminä kuukausina., Se on yksinkertainen ja erittäin helppo tehdä, ja valmistella se tarvitset vain 3 Ainekset ja 5 minuuttia!

Miten tehdä matcha latte – Askel askeleelta

• Lämpö kasvi maito kattilassa keskilämmöllä, kunnes kuuma (kuva 1), välillä sekoittaen (kuva 2). Väistykää.
• Yhdistä kiehuva vesi, matcha-teejauhe, vaahterasiirappi ja jauhettu kaneli pienessä kulhossa hyvin sekoitettavaksi (kuva 3).,
• Kaada maito mukiin (kuva 4), lisää matcha-teetä seos (kuva 5), ja sekoita kunnes hyvin yhdessä (kuva 6).
• tarjoile se lämpimänä.

Pro tips

• voit vapaasti käyttää suosikkikasvimaitoasi. Soijamaito on suosikkivalintani tähän reseptiin, vaikka nautin siitä myös oikeasti mantelimaidon tai kookosmaidon kanssa.
• vaahterasiirapin voi korvata millä tahansa muullakin makeutusaineella, tai sitä ei yksinkertaisesti kannata lisätä, jos ei halua.
• Vanilja uutetta ja jauhettua kanelia ovat valinnaisia, mutta ne antavat matcha latte hyvä maku.,
• Jos et halua luopua siitä kesäisin voit myös nauttia tätä herkullista juoma, jossa jäitä, jos se on todella kuuma ulkopuolella.

Mitä on matcha latte?

Matcha valmistetaan jauhamalla koko teelehti jauheeksi. Että tavalla voit päätyä kuluttaa koko lehtiä, joka on noin 10 kertaa enemmän ravinteita ja antioksidantteja kuin tavallinen vihreä tee, ja yleensä se on enemmän flavorful.

Kuinka kauan tämä matcha latte pitää?

voit pitää tähteitä (jos sinulla on niitä!,) ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa 2-3 päivää. Suosittelen kuumentamaan sen uudelleen mikrossa tai kattilassa lämpimäksi.

Voinko tehdä matcha latten ilman makeutusainetta?

tietenkin! Terveellisempi versio tästä resepti, voit vain jättää makeutusaine tai sekoitus 1 tai 2 päivämäärät kasvi maitoa voit käyttää. Toinen vaihtoehto on käyttää makeutettua kasvimaitoa tai jopa lisätä mausteita, kuten muskottipähkinää, jauhettua inkivääriä, neilikkaa, kardemummaa jne.

etsitkö lisää juomareseptejä?,

• Iced Matcha Latte
• Golden Maitoa
• Kurkuma Latte
• Inkivääri Teetä Latte
• Pumpkin Spice Latte

Teitkö tämän matcha latte-resepti?

jätä kommentti alle, jaa se tai Arvioi se. Instagram, Facebook ja PINTEREST voit seurata minua myös Facebookissa. Haluaisin nähdä, mitä kokkaat!,

Tulosta

Ainekset

• 1 kuppi maitoa valinta (250 ml), käytin makeuttamatonta soijamaitoa
• 1/4 cup kiehuvaa vettä (65 ml)
• 1 tl matcha tee jauhe
• 1 rkl vaahterasiirappia (valinnainen)
• 1/4 tl vanilja uutetta (vapaaehtoinen)
• 1/4 tl jauhettua kanelia (valinnainen)

Käyttöohjeet

1. Kuumenna maito kattilassa keskilämmöllä, kunnes kuuma (noin 3-5 minuuttia)välillä sekoittaen. Väistykää.,
2. Yhdistä kiehuva vesi, matcha-teejauhe, vaahterasiirappi ja jauhettu kaneli pienessä kulhossa, kunnes ne ovat hyvin sekoittuneet. Käytin bambu vispilä, mutta voit vapaasti käyttää haarukka, lusikka tai muita vispilä on käsillä (voit myös sekoittaa kaikki ainekset säännöllisesti tehosekoitin tai lisää kaikki ainekset purkissa ja ravista sitä, kunnes hyvin yhdistää).
3. Kaada maito mukiin, lisää matcha-teetä seos ja sekoita kunnes hyvin yhdessä.
4. tarjoile se lämpimänä tai pidä tähteet ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa 2-3 vuorokautta., Voit lämmittää sen uudelleen mikrossa tai kattilassa lämpimäksi.

Notes

• voit vapaasti käyttää suosikkikasvimaitoasi. Soijamaito on suosikkivalintani tähän reseptiin, vaikka nautin siitä myös oikeasti mantelimaidon tai kookosmaidon kanssa.
• vaahterasiirapin voi korvata millä tahansa muullakin makeutusaineella, tai sitä ei yksinkertaisesti kannata lisätä, jos ei halua.
• Vanilja uutetta ja jauhettua kanelia ovat valinnaisia, mutta ne antavat matcha latte hyvä maku.,
• Jos et halua luopua siitä kesäisin voit myös nauttia tätä herkullista juoma, jossa jäitä, jos se on todella kuuma ulkopuolella.

Ravitsemus

• annoskoko: 1
• Kalorit: 162
• Sokeri: 14,2 g
• Natriumia: 18 mg
• Rasvaa: 5 g
• Tyydyttynyttä Rasvaa: 0,6 g
• Hiilihydraatteja: 18.4 g
• Kuitua: 4,5 g
• Proteiini: 11.,9 g