”Maksa Puhdistamot” Detox Juice – tämä maukas sekoitus punajuuret, kurkku, porkkana, selleri, pinaatti, persilja ja sitruuna on täynnä antioksidantteja ja vitamiineja ja on erinomainen tonic auttaa kiihdyttää kehon omaa luonnollista vieroitus prosessi.
Mitä maksan tehdä?
tiesitkö, että maksasi on kehon suurin Sisäelin? Ja että se on vastuussa yli 500 tehtäviä auttaa pitämään kehon terveenä? Se on myös ainoa elin elimistössä, joka voi uudistua itse., (Lähde: Medical News Today)
Joitakin alkuun toiminnot maksan ovat:
- Auttaa immuunijärjestelmää taistelemaan infektio
- Ylläpitää johdonmukaista verensokeri
- Auttaa aineenvaihdunta proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja,
- Muuntaa ravinteita ruokaa nielemään osaksi aineiden keho voi käyttää. Maksa sitten säilyttää nämä aineet ja toimittaa kehon niitä tarvittaessa. (se on niin fiksu!)
- auta solujasi huuhtelemaan toksiinit pois
miksi juurikasmehu on hyväksi maksalle?,
punajuuria on perinteisesti käytetty maksalääkkeenä, koska ne aktivoivat maksaentsyymejä ja lisäävät sapen tuotantoa, mikä auttaa maksan detox-toimintaa. (Lähde: Medical News Today)
Punajuuri mehu sisältää antioksidantteja, C-Vitamiinia, kaliumia, folaattia ja rautaa, joka auttaa suojaamaan maksan tulehdusta ja oksidatiivista stressiä, ja he auttavat sen kyky poistaa myrkkyjä kehosta.
Mitä vihannekset ovat ”Maksa Puhdistamot” Sokerijuurikkaan Detox Mehu?,
- Punajuuret
- Kurkku
- Porkkanaa
- Selleri
- Pinaatti (tai lehtimangoldit)
- Persiljaa (tai Voikukka Vihreät)
- Sitruunan mehu
Vaikka punajuuret voi olla tähti tässä maksan detox mehu muita vihanneksia, lisätä ylimääräisiä vitamiineja ja kivennäisaineita luoda voimakas ravinteiden tiheä mehu sekoitus, joka maistuu hämmästyttävä.
a random fakta…Punajuuret voivat tehdä sinut onnelliseksi!
It ’ s true! Tiesitkö, että punajuuret sisältävät betaiinia? Betaiini on sama aine, jota käytetään tietyissä hoitoja masennukseen. Miksi?, koska betaine auttaa tukemaan serotoniinin tuotantoa aivoissa, mikä auttaa kohottamaan mielialaa. Puhumattakaan voimakas annos foolihappoa punajuuret, joka auttaa vakauttamaan emotionaalista ja mielenterveyttä. Punajuuret ovat siis todella ravitsevia immuunijärjestelmällesi ja ne voivat tehdä sinut onnelliseksi! (Lähde: Eat this Not that!)
Etsii lisää terveellinen mehu ja smoothie reseptejä?, Saatat pitää myös:
”SOKERIJUURIKKAAN sen” Sokerijuurikkaan Smoothie
”Immuuni Booster” Porkkana-Omena-Inkivääri Mehu,
”Mielettömän Hyvä” Vihreä Mehu ( tai-Vuotiaan) – maistuu vihreä bloody mary!
”Maksa Puhdistamot” Sokerijuurikkaan Mehu
▢ 1/2 cucumber
Instructions
-
Put beet, cucumber, carrots, celery, spinach and parsley through a juicer according to manufacturers instructions.,
-
purista mehu 1/2 sitruuna-sokerijuurikkaan mehu ja sekoita.
-
Kaada lasiin ja nauti!
Huomautuksia
Ravitsemus
Resepti innoittamana ’Maksa Puhdistamot” mehua minun suosikki paikallinen mehu shop jujubeet. (En ole sidoksissa…rakastan tätä paikkaa!)