Olet todennäköisesti kerrottu, että juominen ginger ale on hyvä järkyttää vatsat, mutta se kääntyy pois, että guzzling sooda ei ole juuri lainkaan. Se saattaa jopa pahentaa oloasi.,
Juominen inkivääri-maustettu sooda ei auta kanssa aikaisin, koska siellä ei ole oikeastaan niin paljon inkivääriä pop, ja inkivääri on ainesosa, joka auttaa hoitoon pahoinvointi, sanoi Amanda Li, rekisteröity ravitsemusterapeutin Wellness Yksinkertaistettu Torontossa.
”se ei todellakaan eroa siitä, että tartut spriteen, jos sinulla oli vatsavaivoja.”
KATSO ALLA: Nainen haastaa Canada Dry yli inkivääri sisältöä sen ginger ale
Plus, Li selitti, korkea sokeripitoisuus, ginger ale voi todella tehdä sinusta tuntuu huonompi, varsinkin jos juot sitä liikaa.,
-
Kanadan talous vajat 213K työpaikkoja tammikuussa, koska eristystä hit osa-aikaisia työntekijöitä
-
Donald Trump eroaa SAG-AFTRA kirjeen sen jälkeen, kun unionin puolesta karkottaa hänet
”Sokeri yleensä aiheuttaa melko paljon tulehdusta elimistössä,” hän sanoi., ”Aivan kuten mitä tahansa, jos sinulla on flunssa tai jokin sairaus, haluat todella rajoittaa sokeria niin paljon kuin mahdollista, koska se ei todellakaan lisää mitään ravintoarvoa ollenkaan.”
mitä sinun pitäisi juoda ginger Alen sijaan?
syy siihen, miksi niin monet meistä ajattelevat ginger Alen parantavan vatsakipua, on se, että inkivääri on osoittautunut tehokkaaksi pahoinvoinnin ja oksentelun hoidossa. Tämä tarkoittaa sitä, että jos haluat saada inkiväärin terapeuttiset hyödyt, sinun on nieltävä se oikealla tavalla.,
sen Sijaan saavuttaa sooda, Li sanoi, on parasta tehdä oman kotitekoisia raaka inkivääri teetä ”niin olet saada todellinen yhdisteiden inkivääriä itse.”
” tapa, jolla teen sen kotona, on raastaa inkivääri lasilliseen kuumaa vettä ja antaa sen jyrkkiä”, hän sanoi. ”Sitten, voit lisätä ripaus hunajaa, jos haluat sen makeampi, koska inkivääri on hieman mausteinen potku siihen.”
LUE LISÄÄ: 6 asioita, voit tehdä ylimääräistä sitruunat
On olemassa joitakin poikkeuksia lukuun ottamatta, kuitenkin, ei-ginger-ale-for-masu-ongelmia sääntö., Jos olet niin sairas, että et voi syödä esimerkiksi, Li sanoi, että inkiväärioluen juominen voi helpottaa oloasi, koska se laittaa ainakin kaloreita kehoosi. Tämä voi olla yksi syy siihen, miksi ihmiset väittävät, inkivääri sooda tekee niistä paremmin, kun he ovat sairaita, hän selitti.
”saat tämä instant sugar rush, koska sinulla ei ehkä ole voinut pitää mitään, vatsassa, tai sinulla ei ehkä ole ruokahalu,” hän sanoi., ”Se tuntuu hyvältä, koska olet saada vähän energiaa sokeripitoisuus, ja olet myös lisäämällä nesteytys kehon — ja se on todella, todella tärkeää.”
” lienee kuitenkin parempiakin tapoja nesteyttää kuin käyttää ginger Alea.”