Laihtuminen Järjestelmät: Miksi Sinun ei Pitäisi Tuhlata Rahaa Nutrisystem

Olet varmasti nähnyt Nutrisystem mainoksia ennen — ne sisältävät paljon hymyilevä julkkikset ja onnistuneita tarinoita laihdutus. Todellisuudessa tämä ohjelma on yksi kätevimmistä painonlasku ohjelmia siellä. Ostat suunnitelman, joka tarjoaa sinulle noin neljä täysin portied, Alhainen-cal aterioita päivässä. Ne postitetaan jopa suoraan kotiisi. Painonpudotus ei ole koskaan ollut näin yksinkertaista!,

ennen kuin lähdet seuraavan palkkasi kanssa juoksemaan Nutrisystemiin, meillä on muutamia faktoja, jotka kannattaa pitää mielessä. Tämän takia sinun ei pitäisi tuhlata aikaasi.

Sen valmiiksi pakattu ruoka on uskomattoman kallista

Sinun täytyy todella harkita kaikkia näkökohtia ohjelman. | Pixbox77/iStock/Getty Images Plus

Kun ensi silmäyksellä Nutrisystem verkkosivuilla, ruoka suunnitelmat näyttävät melko edullinen. Perus Naisten suunnitelma alkaa noin 10 dollaria päivässä-ei huono, kun harkitset Ulkona syöminen maksaa noin 15 dollaria henkilö., Ongelma tässä on $10 suunnitelma sisältää kolme pakasteaterioita ja välipala — ja et edes saa valita, mitä ne ovat. Jos haluat vaihtoehdon, jossa saat valita ateriat, se maksaa sinulle ylimääräistä $2 päivässä vähintään.

jotkut suunnitelmat voivat maksaa 400 dollaria kuukaudessa tai enemmän, ja se on ilman ylimääräisiä ruokakauppareissuja.

Olet rajoitettu ruoka, jota he tarjoavat

mikroaaltouuni on uusi paras ystävä., | ThamKC/iStock/Getty Images Plus

Nutrisystem tekee todella hienoa työtä tehdä uskot, että sinulla on vaihtoehtoja. Heidän ”menu” ylpeilee yli 150 kohdetta, ja voit välipala mitä hedelmiä ja vihanneksia rakastat omasta tahdostasi. Kun katsot, mitä he tarjoavat, voit kuitenkin nähdä, kuinka rajallinen olet todella. Monet lounastuotteet ovat jonkinlaisia juustoisia kääreitä, ja pasta-illalliset ovat kooltaan melko pieniä, jotta syöt kalorivajeella.

saat muutaman ”flex” – aterian viikossa, jolloin voit syödä valitsemasi aterian elimistöstä., Sen lisäksi pysyt tiukasti jäädytetyissä aterioissa. Nam.

He suosittelevat voit ottaa monivitamiini aikana niiden ohjelma

Sinun täytyy lisätä pullon vitamiineja ostoslista. | Blackzheep/iStock/ Getty Images Plus

Nutrisystem on vähentää teidän kalorien saanti laihtua. Teoriassa tässä lähestymistavassa ei ole mitään vikaa. Mutta kun teet tämän, sinun pitäisi pyrkiä syömään ravinnepitoisia elintarvikkeita, jotta et menetä mitään välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita.,

Nutrisystem-lehden mukaan vitamiinilisät kannattaa ottaa tämän ohjelman aikana. Tämä tarkoittaa, että ateriat he antavat sinulle ei ehkä ole tarpeeksi ravintoarvoa täyttämään tarpeitasi.

ruoka voi järkyttää vatsaan

Pre-paketteja elintarvikkeet aiheuttaa tuhoa ruoansulatuskanavan. | Champja/iStock/Getty Images Plus

Kun aloitat suunnitelma, kuten Nutrisystem, sinun tulee ottaa paljon enemmän kuitua kuin olet tottunut. Tämä ei välttämättä ole huono asia — mutta se voi varmasti olla hälyttävä., Livestrong.com muistuttaa, että kuidun saanti voi aiheuttaa paljon bensaa, ja Essortmentin mukaan jotkut järjestelmää käyttävät ovat kertoneet pahoinvoinnista ja kramppaamisesta. Osa näistä haittavaikutuksista voi olla peräisin myös aterioissa käytetyistä säilöntäaineista. Ja kaikki suuret muutokset ruokavaliosi todennäköisesti jättää olosi epämukavaksi aluksi.

Olet todennäköisesti pitää paino pois, kun jätät järjestelmä

pitkäkestoisia tulokset ovat erittäin epätodennäköistä., | Monkeybusinessimages/iStock/Getty Images

Tässä on hyvä uutinen: Olet todennäköisesti laihtua Nutrisystem. Valitettavasti Business Insider kertoo pitkäaikaisen painonpudotuksen onnistumisnopeuden olevan epäselvä. Kun sinulle postitetaan etukäteen annetut ateriasi, on helppo nähdä, kuinka paljon sinun pitäisi syödä. Kun lähdet tästä järjestelmästä, terveellisten tapojen ylläpitämisestä tulee kuitenkin paljon vaikeampaa. Jättäen Nutrisystem tarkoittaa olennaisesti menettää ruokavalio rakenne.,

Että ’Turbo Imitointi on vain 1000 kaloria

Pieni annostellut illallisia olet haaveillut aamiainen. | MacniakiStock/Getty Images Plus

Kun ostat suunnitelma kanssa Nutrisystem, et vain saada ateriat — voit myös saada yksi täysi viikko ”Turbo Takeoff” pikakäynnistys laihtuminen. Ensimmäinen viikko sisältää kolme ateriaa, ravistelun ja proteiinipatukan, ja se lupaa tuloksia heti. ”Turbo-nousun”ainoa ongelma on, että se jättää varmasti nälkää. YHDYSVALLAT., Uutiset & World Report kertoo, voit vain syödä 1000 kaloria, joka ei todellakaan ole tarpeeksi pitää sinut tyytyväinen.

kenelle Nutrisystem sopii?

Jos rakastat ostaa ruokaostokset ja ruoanlaitto, Nutrisystem ei ole sinua varten! | Yulia Davidovich/iStock/Getty Images Plus

Nutrisystem voi olla kallista ja huono valinta niille, jotka rakastavat kokata, mutta joillekin se voisi olla oikea tapa edetä., Jos olet lyhyt aika ja haluavat nähdä edistystä nopeasti pienellä vaivalla, tämä ohjelma voi tarjota sinulle, että. WebMD selittää myös, että ateriat ovat yleensä vähissä natrium-ja tyydyttyneissä rasvoissa,joten ihmiset, joilla on sydänsairaus, jotka haluavat laihtua, voivat hyötyä. Mutta jos rakastat tehdä ostoksia oman ruokaa, kokata omat ateriat, ja oppia terveitä tapoja get-go tuhlaamatta koko palkka, sinun pitäisi ohittaa sen.