Kun olin 8-vuotias, minulla oli peli piti pelata minun etupiha esikaupunki New Jersey. Sisarukseni olivat vanhempia ja enimmäkseen ulos talosta, vanhempani tekivät pitkiä päiviä, ja kun on ollut paljon tekemistä, haluaisin kävellä ympyrää, kun ravistamalla pala merkkijono, haaveilin siitä Pieni Talo Preerialla tai Brady Bunch. Eräänä iltapäivänä loin jakson, jossa vaarallisten hämähäkkien väijymisen sijaan Bradyt menivät Bahamalle, jossa olin juuri viettänyt viikon perheeni kanssa., Greg Brady tapasi siellä teini-ikäisen siskoni, ja he alkoivat seurustella. Show playing in my head oli niin yksityiskohtainen ja viihdyttävä, että se kesti 45 minuuttia. Toisena päivänä kuvittelin itseni näyttelijäksi, joka esitti seitsemättä Brady-sisarusta. Tapasin kuvauksissa kaikki muut nuoret näyttelijät, ja he kommentoivat söpöä asuani ja huikeita näyttelijäntaitojani.
muutamaa vuotta myöhemmin, minun naapurit näki minut vauhdista minun merkkijono ja antoi minulle outo ilme., Siirsin pelini makuuhuoneeni oven taakse ja piilotin mielikuvitukseni kaikilta, myös vanhemmiltani, jotka uskoivat minun kasvaneen ulos toiminnasta. Lopulta opin haaveilemaan liikkumatta.
silloin peli, jota pelasin vain tylsistyttyäni, muuttui joksikin kaiken kuluttavaksi. Minulla oli ystäviä ja pärjäsin tunneilla hyvin, ja tiesin, että päässäni olevat hahmot ja tarinat eivät olleet todellisia, joten tiesin, etten ole hullu. Mutta minussa oli jotain vikaa. Daydreaming valtasi koko elämäni., Tuntui kuin olisin kadottanut kaukosäätimen ja päässäni ollut tv-sarja pyöri jatkuvasti, ei koskaan sammunut.
muistan olleeni ala-asteella ja olleeni tyytyväinen, ettei minun enää tarvinnut odottaa, kunnes tulin kotiin katsomaan suosikkisaippuaani. Jos halusin nähdä Luke alkaen General Hospital tule takaisin kuolleista ja yhdistyä hänen tyttöystävänsä, Holly, voisin katsoa, että jälleennäkeminen päässäni, siellä luokassa, eikä kukaan saisi koskaan tietää—ellei kyyneleet alkoivat virrata, jolloin voin katsoa ympärilleen levottomana rukoilee, että kukaan minun luokkatoverit oli huomannut.,
Kun menin nukkumaan-away leirin yhtenä kesänä, ihmettelin, miksi en voisi vain syventyä maailman ympärilläni. Jos leiri ystäväni kertoi hauska vitsi, haluaisin löytää tapa sisällyttää se yksi minun tarinoita, ja jos laulu tuli radiosta, se muistuttaa minua yksi minun sisäinen seikkailuja. Jos saisin hyvän roolin näytelmässä, kuvittelisin, että suosikkisarjani näyttelijällä oli tytär samassa näytelmässä ja hän tuli katsomaan kaikki harjoitukseni. Elämäni oli sellaista kuin se oli. Miksei se voinut olla vain minulle?, Miksi minun roolihahmojeni piti mennä kanssani kaikkialle, minne menin ja kertoa kaikista kokemuksistani?
äitini oli terapeutti ja isäni lääkäri, joten meillä oli kirjahyllyssämme kopio mielenterveyden häiriöiden diagnostisesta ja tilastollisesta käsikirjasta. Kun olin 12, neljä vuotta minun pakkomielteinen haaveilu, tunne hirvittävän yksin, skannasin koko tilavuus, toivoen löytää kuvauksen minun ongelma. Ei onnea.
Jos olisin ollut kiinnostunut käsittelyssä noin tavallinen haaveilin, että minulla olisi ollut paljon paikkoja kääntyä., Vuonna 1907 paperi, Sigmund Freud kirjoitti palavasti ihmisen pakkomielle fantasia: ”emmekö Voisi sanoa, että jokainen lapsi pelata käyttäytyy kuin luova kirjailija, että hän luo maailmaan oman, tai pikemminkin, ryhmitellään asioita hänen maailman uudella tavalla, joka miellyttää häntä?”- Carl Jung edistää tekniikkaa kutsutaan aktiivinen mielikuvitus, eräänlainen meditaatio käytännössä, että mukana on ristiriidassa kansainvälisten sopimusten kanssa kuvitteellinen luvut tai merkkejä unia., Myöhemmin, 1980-luvun alussa, psykologit Cheryl Wilson ja Theodore Parturi keksi ilmaisun ”fantasia-altis” kuvaamaan ihmisiä, jotka vietti paljon aikaa ”maailmassa, oman päätöksentekoon.”Eric Klinger, University of Minnesota psykologi, joka on tutkinut vuosia mielen vaeltelu, raportoi, että haaveilin osuus on noin puolet keskimääräisen henkilön ajatuksia, yhteensä noin 2000 segmenttien päivä.
Lisää Juttuja
Kaikki tämä olisi antanut minulle suurta lohtua, lukuun ottamatta sellaisia päiväunia ei minun erilaista päiväunia., Kokemalleni ei ollut merkintää ennen vuotta 2002, jolloin Israelin Haifan yliopiston professori Eli Somer keksi lauseen ”maladaptive daydreaming.”Hän määrittelee sen ”laaja fantasia toimintaa, joka korvaa ihmisten välistä vuorovaikutusta ja/tai häiritsee akateemisia, ihmissuhde -, tai ammatillista toimintaa.”
Mutta useimmat psykologit eivät ole koskaan kuulleet maladaptive daydreaming, ja se ei ole virallisesti tunnustettu sairaus. Monet pilkkaavat ajatusta, että fantasioinnin kaltainen normaali toiminta voisi aiheuttaa tällaista ahdistusta., Miten siis ihmiset, jotka uskovat unelmiensa riistäytyvän käsistä, voivat saada apua? On maladaptive daydreaming oireyhtymä itsessään, vai onko se vain yksi ilmentymä toinen koettelemus? Mistä se tulee, ja miten se voidaan parantaa? Ennen kaikkea, miten syndrooma voi tulla paremmin tunnetuksi niin liiallinen fantasizers eivät tunne kuin minä, ainoa henkilö maailmassa viettää niin paljon aikaa kuin mahdollista minun kuvitteellinen maailma?,
kun olin lukion viimeisellä luokalla, olin niin stressaantunut, etten ole ikinä ollut, ei siitä saada osaksi college tai orchestrating täydellinen sosiaalinen elämä, mutta hajallaan noin kaksi maailmaa: todellinen elämä ja tarinat voin kuvitella. Heti aamulla kävin mielessäni yleisessä sairaalassa. Koko päivän jatkaisin uusien juonilinjojen luomista ja vuorovaikutusta hahmojen kanssa kaikkina vapaina hetkinä., Teeskentelin poliisipäällikön Robertin ja vakoojan Annan nuoren tyttären kasvaneen teinivakoojaksi, joka ajautui vanhempiensa tavoin kaikenlaisiin seikkailuihin. Hän oli suosittu ja muoti-ikoni. Hän voisi tappaa pahiksen yhdellä nopealla potkulla.
vietin jokaisen minuutin hälytystilassa odottaen hetkiä, jolloin ystäväni ja opettajani eivät huomanneet ja saatoin kurkistaa esitykseeni. Esitin heille jopa kysymyksiä, joihin tiesin, että minulla olisi pitkät vastaukset, jotta voisin olla siellä, missä todella halusin—hahmojeni kanssa., Jos heräisin keskellä yötä, en voisi nukahtaa uudelleen, koska tarinat pyörivät mukana. Ihmiset voisin tavata tosielämässä voinut verrata minun hahmoja, jotka olivat enemmän houkutteleva ja kiehtova, joka voisi tehdä minut itkemään, kun heidän sijaisvanhemmat hyväksyivät heidät, tai kun he menivät vankilaan kaksoismurhasta he eivät tehneet. Yritin kiinnittää huomiota koulussa, mutta ellei se ollut jotain, jota todella rakastin, kuten draamakurssi, enimmäkseen epäonnistuin., Jotenkin onnistuin opettamaan itselleni, Mitä minun piti tietää testejä edeltävänä iltana, ja olin ässä heille, mutta siihen asti minulla ei ollut aavistustakaan siitä, mitä peittelimme.
jonkin ajan kuluttua päätin, etten voi enää elää näin. Vietettyäni lähes vuosikymmenen viettäessäni salaista mielikuvituselämää päätin pyytää vanhemmiltani apua. Jos joku voisi kertoa minulle, mitä on tekeillä, niin he voisivat, eikö?
kun lopulta kerroin heille, he yrittivät kovasti olla nauramatta ja vakuuttivat, että olen normaali.
”This isn’ t just daydreaming”, yritin selittää., ”Se on kuin tunteja ja tunteja, elämäni jokainen minuutti. En voi välittää mistään todellisuudessa, koska olen niin kiinni tässä.”
vaatimuksestani he veivät minut kolmelle terapeutille viimeisenä vuotenani. Kaksi heistä kertoi, että olen luova ja haaveiluni on erityinen lahjakkuus. Kolmas tunnusti tuskani ja laittoi minut Prozaciin, mutta se sai minut vain voimaan pahoin ja suoraan sanoen hieman pelokkaaksi. Entä jos hahmoni haihtuivat? Olisin yksinäinen, joutuisin luottamaan ihmissuhteisiini, jotka eivät suoraan sanoen olleet niin vahvoja kuin ennen., Mutta minulla ei ollut tarvetta huolehtia siitä, että—ei ole väliä kuinka kovaa en tahtonut itselleni lakkaa kohteessa Port Charles niin usein, en voinut.
college, vietin muutaman ei-haaveilin tuntikausia etsivät psykologian tietokantoihin, yrittää löytää mitään todisteita, että joku kuten minä. Olen tehnyt paljon läheisiä ystäviä ja oli muutamia poikaystäviä, mutta en löytänyt sitä väsyttävää seurata niiden keskusteluja, kun katsot TV mielessäni. Huomasin mielihyvin jättäväni heidän yrityksensä (vaikka olinkin vielä heidän läsnä) vieraillakseni plotlinjoillani.,
olen tehnyt sitä kautta Harvard Law School, osittain kuvittelemalla itseni opettamassa minun televisio merkkiä siitä, sopimukseen ja määräyksiä. Kukaan muu ei tiennyt, kuinka vaikeaa ja uuvuttavaa oli yhdistää kurssityöni fantasiamaailmaani.
Lopulta, minun puolivälissä 20s, kuluneet, yrittää tasapainottaa työni puolestapuhujana perheväkivallan uhrien kanssa osoittaa mielessäni, löysin helpotusta. Psykiatri määräsi minulle Fluvoksamiini, mielialalääkkeitä tunnetusti auttaa, joilla on pakko-oireinen häiriö, joka oli vaikuttanut jotkut perheeni jäsenet., Se teki ihmeitä valvoessaan unelmointia. Stressaavissa aikoja, kun hahmoja alkoi varastaa minun huomiota, olisin jopa minun annos hieman ja takaisin minun keskittyä todellista elämää.
yli 10 vuotta myöhemmin, kun haaveilin enää häirinnyt minua, kuulin, että ystäväni tytär oli myös kävely ympyrää ja keksiä tarinoita hänen päänsä. Olin vihdoin löytänyt jonkun, joka oli kuin lapsuuden versio itsestäni?, Ystäväni tarinoita inspiroi minua selvittää, onko pakko daydreamers olivat löytäneet toisensa, nyt, että voisin käyttää Internetiä, joka ei olisi ollut olemassa kun olin tutkimassa tätä nuoruudessani. Törmäsin intialaisella vanhemmuussivustolla olleeseen artikkeliin 8-vuotiaasta tytöstä, joka ei pystynyt lopettamaan haaveilua. Artikkeli oli täynnä hyödyllisiä vinkkejä vanhemmille otsikon ”Miten vähentää lapsen taipumus vaeltaa pois,” mutta mitä minuun eniten oli pitkä kommentti lanka alla tärkein juttu., Useat lukijat chimed in kuvailla itseään ”addiktoiva daydreamers” ja pyytää apua. Olin etsinyt kaltaistani ihmistä koko ikäni, ja nyt luin kymmenistä heistä, jotka viettivät tunteja joka päivä tassuttelemassa, ihastuneina heidän lempitarinoistaan. Olin hämmästynyt kuullessani, etten ollut yksin.
muutamalla klikkauksella myöhemmin, törmäsin Somer tutkimus Journal of Contemporary Psykoterapia. Lehti tutki kuusi aihetta, jotka haaveilivat liikaa. Toisin kuin minä, he olivat hyväksikäytön uhreja eivätkä kyenneet toimimaan hyvin sosiaalisesti tai työpaikalla., Mutta minulla oli kamppaillut koordinoinnin vaikeudet ja tuskallinen constellation autoimmuunisairaus sairauksia, jotka kaikki meni diagnosoimatta vuosia, joten minun huono terveys—kuten muut ihmiset on loukkaava olosuhteissa—voi olla tehty fantasia enemmän pakottavia kuin todellinen elämä. Olin erityisen kiinnostunut, että suurin osa Somer on aiheita muutti omaleimaista tapoja, kun he daydreamed, juuri niin kuin olin. Eräs aihe kertoi:” kun uneksin, minulla on usein kädessäni esine, vaikkapa pyyhekumi tai marmori. Heitän ilmaan. Tämä toistuva monotoninen liike auttaa minua keskittymään fantasiaan.,”
sen Jälkeen, kun löytää tämän tutkimuksen, olen vakuuttunut siitä, psykiatri, Jesse Rosenthal, kirjoittaa anonyymi tapaustutkimus minua, työskentely Hunter College tutkija Cynthia Schupak. Minulla oli vieroittaa itseni pois minun lääkitys tilapäisesti, jotta Malia Mason, tutkija Columbian Yliopistossa, hallinnoida toiminnallinen magneettikuvaus-testi osoittaa, mitkä osat aivoni olivat aktiivisia aikana haaveilin.
testi osoitti suurta aktiivisuutta ja vatsa striatumissa, osa aivoista, joka syttyy, kun alkoholisti on osoittanut, kuvia martini., ”Suoraan sanottuna se oli supervahva”, Mason sanoi. Hänelle, se ehdotti, että en ole vain ilo haaveilin, mutta se käytös oli vahvistettu, tulee entistä miellyttävämpää vuonna silmukka, paljon kuin haluat nähdä narkomaani.
vuonna 2011 työskentelin jälleen Schupakin kanssa, tällä kertaa coauthorina vertaisarvioidussa Consciousness and Cognition-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa. Tarkasteltaessa 90 liiallinen daydreamers, huomasimme, että 80 prosenttia heistä kertoi, kinesteettinen toimintaa, kuten liikkuvat piireissä, vauhdista, tai rocking, kun he daydreamed., Kaksikymmentä-kolme koehenkilöistä sanoi, että he olivat hakeneet neuvontaa niiden fantasizing, mutta kukaan ei ollut löytänyt lääketieteen ammattilainen, joka otti hänen tai hänen ongelmansa vakavasti.
olen nyt työskennellyt uusi tutkimus, jossa Somer ja kaksi muuta tutkijoiden, Daniela Jopp Lausannen Yliopisto ja Jonathan Lehrfeld Fordham-Yliopistossa, jossa olen ansainnut masters tutkinto kehityspsykologia. Tällä kertaa tutkimme 340 haihattelijoiksi, jotka saavat paljon enemmän imeytyy in kuvitteellinen merkkiä ja tontteja kuin väestössä ei., Tutkimuksessamme olevia ihmisiä vaivaa heidän tapansa ja kyvyttömyytensä hallita sitä. Tämä, enemmän kuin mikään muu, määrittelee maladaptive daydreaming.
maladaptive daydreaming koskaan päätyä DSM? Jokainen käsikirjan painos sisältää uusia vaivoja. Uusimmassa versiossa hamstraus ja ihon poiminta ilmaantuivat ensimmäistä kertaa osana pakko-oireista häiriötä., Ihmisille, jotka kärsivät näitä ehtoja, tämä tarkoittaa, että ne voivat nyt saada hoitoon ja vakuutus korvausta käyttäytymismalleja, jotka olivat aiemmin pidetty outoa, mutta ei ole patologinen. Mutta vuosikymmeniä kulkea välillä uusia painoksia, ja kymmeniä, jos ei satoja tutkimuksia tarvitaan, ennen kuin häiriöt ovat hyväksytty.
tapauksessa maladaptive daydreaming, se ei ole vielä selvää, jos oireyhtymä on ilmoittamattoman osa toisen jo tunnustettu häiriö. Monet mielikuvitusmaailmoissa eksyvät kertovat myös joistakin pakkomielteisen ajattelun tai ADHD: n oireista., Siellä on myös toinen osajoukko huomiota häiriöt, kutsutaan Hidas Kognitiivinen Tempo, joka sisältää liiallinen haaveilu, sekä fogginess ja uneliaisuus. Mutta ihmiset, joilla on tämä ehto, eivät näytä läheskään yhtä keskittynyt heidän unelmointiin, eivätkä he pidä sitä riippuvuutta.
Stereotyyppistä Movement Disorder (SMD), joka on DSM, on myös joitakin yhteisiä ominaisuuksia, joiden kanssa maladaptive daydreaming: Se liittyy toistuvia liikkeitä, kuten käsi räpyttely tai pään hakkaamista, johon usein liittyy eloisia mielikuvitukseen., Vuonna 2010 lehden artikkeli otsikolla ”Stereotyyppistä liikehäiriö: Helposti Hukata,” Roger Freeman, tutkija University of British Columbia, keskittyi 42 lapset, joiden vanhemmat tai opettajat olivat huolissaan heidän epätavallinen toistuvat liikkeet. Kun lapsilta kysyttiin, mitä he tekevät, 83 prosenttia kertoi toistavansa tarinoita päässään. Tämä kuulostaa paljolti oman maladaptive daydreamingin varhaiselta vaiheelta., Mitä enemmän, 38 prosenttia lasten Freemanin tutkimus oli kehitysavun Koordinoinnin yleistilan Häiriöstä, joka sisältää ongelmia hienomotoriikan koordinointia; tämä oli varmasti valtava este lapsuudessani. Freeman sanoo, että se olisi mielenkiintoista tutkia lasten kanssa SMD aikuisuuteen, mitkä tekijät haalistu vuosien (ehkä liike) ja millaisia lapset ovat todennäköisesti pitkäaikaisia oireita. Hän haluaisi myös tietää, ovatko liikkeet enemmän tai vähemmän hankalia, kun niihin liittyy fantasiaa.,
Mutta Freeman sanoo, ettei voi olla eettinen ongelma hoitoon SMD. Lapset hänen tutkimus kertoo, nauttia heidän epätavallisia liikkeitä ja ajatuksia, jotka tulivat heidän kanssaan. Heidän tapauksissaan vain heidän vanhempansa ja opettajansa olivat huolissaan oireyhtymästä. ”Monet lapsista olivat jo luovia”, Freeman toteaa. ”Haluammeko poistaa luovuuden vai emme?”
akateemisissa piireissä, olen kuullut tämän kysymyksen ennenkin, ja kohdannut melko vähän epäillen. ”Mitä normaalin ihmisen käyttäytymisen piirrettä aiomme seuraavaksi patologisoida?,”eräs tutkija kysyi minulta.
Kun kysyttiin, jos hän tunsi maladaptive daydreaming olisi pidettävä patologian, Klinger, University of Minnesota psykologi, veti oivaltava vertaus.
”Jos sinulla on kuumetta, sitä pidetään yleisesti patologiana. Se on vain äärimmäinen esimerkki kehon normaalista puolustusmekanismista”, hän sanoi. Liiallinen haaveilu voi olla normaali prosessi, joka menee liian pitkälle. ”Se on patologista sikäli kuin se on vahingollista.”
Olisi mahdollinen haittapuoli soittamalla maladaptive daydreaming patologia?,
”Vain siinä mielessä, että jos se on patologia, etsit hyvin konkreettisia parannuskeinoa, ja että yleensä lääke paranna,” Klinger vastasi. ”Se ei ole niin tuottavaa kuin se olisi, jos käsitellä sitä käyttäytymisen perusteella.”Monet ihmiset, joilla on intensiivisiä, juonellisia päiväunia, toimivat hyvin töissä ja ihmissuhteissa, hän totesi. Ja niille, jotka eivät toimi hyvin, se voisi olla tuottavaa puuttua teemoja ja konflikteja, jotka tulevat johdonmukaisesti niiden päiväunia, ratkaisemaan näitä kysymyksiä läpi hoidon.,
joillekin ihmisille, joilla on vaikeuksia rajoittamalla niiden päiväunia, terapia ja muita käyttäytymisen muuttaminen voi toimia hyvin; se on varmasti totta, että ei jokainen, joka on huolissaan liiallinen fantasioita pitäisi olla lääkkeitä. Mutta minulle, kuten monille muillekin netissä, perinteinen talk therapy ei voinut pysäyttää mielikuvitukseni hellittämätöntä vetämistä.
saattaa olla harvinaista, että olen löytänyt lääkkeen, joka lievittää pakkomieltettäni. Toistaiseksi ei ole kuitenkaan ainuttakaan lääkettä, jonka olisi osoitettu toimivan tämän ehdon hyväksi., Fluvoksamiini auttaa joitakin meistä, kun taas jotkut ovat auttaneet Prozac tai muita selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä. Toiset sanovat, että he ovat löytäneet helpotusta käytöstapojen kautta, kuten meditoimalla, rukoilemalla tai vain pysymällä kiireisinä. Monet sanovat, että se auttaa, jos he välttää laukaisee, mutta se on lähes mahdotonta pysyä erossa kaikista niistä: Jokapäiväistä toimintaa, kuten kävely, lenkkeily, musiikin kuuntelu, tai ajo auton voi kaikki avata oven voimakas haaveilin istuntoja. Kun pääsemme mielikuvitusmaailmoihimme, on houkuttelevaa pysyä siellä.,
Kunnes lisätutkimuksia on suoritettu, Ines sanoi, pakko daydreamers ei ole turvapaikan ulkopuolella vertaistukea. Sen jälkeen, kun hänen ensimmäinen paperi aiheesta ilmestyi 2002, hän on saanut useita sähköposteja viikossa ihmisiltä, jotka haaveilevat pakkomielteisesti. ”Se turhauttaa minua loputtomiin, että ei ole vastausta, ei tietoa tarjota heille”, hän sanoi. Toistaiseksi heidän ainoa todellinen avunlähteensä on hänen mukaansa verkossa.,
lyhyt kiertue, Internet paljastaa, että on olemassa Yahoo ryhmät ja chat omistettu ongelma, sekä Maladaptive Daydreaming Facebook-sivu ja useita YouTube-videoita. Wild Minds Network, yksi tällainen sivusto omistettu ongelma, on yli 3000 käyttäjää. Jotkut tämän vankan verkkoyhteisön jäsenet ovat uppoutuneet uusiin fiktiivisiin hahmoihin ja heillä on sukupuita vuosikymmenten takaa. Toiset ovat rakentaneet kuvitteellisia maailmoja, jotka perustuvat keskiaikaan, 1900-luvun alun englantilaiseen maaseutuun eli ulkoavaruuteen. Vielä toiset, kuten minä, lainaavat olemassa olevista tarinoista.,
”viime Aikoina olen viettänyt kaksi vuotta unta jatkuvasti siitä, että Harry Potter-kirjat”, kirjoitti yksi Villi Mielissä vierailija, joka kuvaili itseään 48-vuotias nainen, ”ja minä vain voinut lopettaa! Se säikäytti minut. Jouduin pulaan töissä, koska en voinut pysyä todellisuudessa. Professori Kalkaros oli valtava laukaisija minulle, ja luulen sen johtuvan siitä, että hän muistuttaa minua paljon isästäni.”Ihmiset, jotka vierailla foorumin raportin menettää työpaikkansa, kamppailee ovat onnistuneita suhteita, tai vältetään ihmisten yhteyttä kokonaan, jotta voidaan keskittyä niiden päiväunia. Jotkut jopa harkitsevat itsemurhaa.,
Cordellia Amethyste Nousi, 34-vuotias Portlandista, Oregonista, joka perusti sivuston, sanoo hän joutui lopettamaan koulun, koska hänen haaveilin. ”Kun se oli pahimmillaan,” hän sanoo, ”tunsin ajatuksissani oli minun tärkein todellisuutta, ja olin vain kurkistaa ulos tärkeimmät maailmassa nyt ja sitten. Ihan kuin olisin alkoholisti, jolla on rajaton määrä viinaa. En voi sammuttaa sitä.”Toisin kuin monet muut, hän on löytänyt tuottavan tavan kanavoida pakkomielteensä—hänen tapauksessaan, luomalla verkkosivuston, joka auttaa muita oppimaan lisää siitä.,
nämä daydreamerit eivät vain kiittele toisiaan. He ovat myös pitkälle tutkijoiden monin tavoin: He muotoilussa oire, luettelot, kehittää online-tietovisoja, kuten tämä yksi, joka on yli 17 000 ihmistä on otettu, ja jakaa tietoa siitä, mikä auttaa heitä murtaa heidän fantasioita. ”Huomasin äskettäin, että jatkuvasti vaeltavien ajatusten kirjoittaminen alaspäin tai niiden seuraaminen estää sinua vaipumasta voimakkaaseen haaveiluun”, kirjoittaa eräs käyttäjä. ”Haaveilen vähemmän, kun en ole laittanut televisiota päälle tai kirjautunut YouTubeen muutamaan päivään”, huomauttaa toinen., Muita ehdotuksia olivat aikataulutus estää ei-haaveilin kertaa, käyttäessään, ja tuijottaa tiettyyn kohteeseen, kuten yksi lehti puussa.
kun tutkin näitä nettifoorumeita, ajattelen usein kaikkia niitä vuosia, jotka vietin jonkun muun kaltaiseni etsimisessä. Maladaptive daydreaming ei ole vieläkään virallisesti tunnustettu sairaus, mutta se on selvää, että ihmiset ympäri maailmaa ovat kokeneet samoja oireita: hypnoottinen liikkeitä, tontteja ja merkkiä, ja lamauttava kyvyttömyys keskittyä todelliseen maailmaan., Tutkijana toivon löytäväni tästä tilasta paljon enemmän tietoa ja auttavani lääkärikuntaa oppimaan siihen puuttumista. Seuraavaksi parasta olisi palata ajassa taaksepäin ja kertoa 12-vuotiaalle Jaynelle, ettei hän ole yksin.