kaikki Kehut kierroksella, jos olet päättänyt sitoa nämä kouluttajat ja vievät käynnissä vastalääkkeenä lockdown. Se on loppujen lopuksi harjoitus, joka on täynnä etuja. Kuitenkin yksi asia, jonka olet saattanut huomata jalkakäytävän tömistelyn seurauksena, on se, että jalkapohjasi tarvitsevat vähän ylimääräistä TLC: tä.
kovat, kuivat ja ei-niin-sievät jalat ovat monelle ongelma parhaimpina aikoina., Tuoreen tutkimuksen mukaan College of Jalkaterapian, 45% naisista kärsii tuskallinen säröillä korkokengät, 10% sanoo ”ei kiitos” avoin kengät välittömänä seurauksena.
Naiset alkaen ympäri maailmaa tulla minun klinikka auttaa heidän kovat, kuivat jalat, julkkis jalkaterapeutti, Margaret Dabbs, kertoo Naisten Terveyteen.
– Se on erittäin yleinen, mutta se on myös erittäin helppo parantaa. Sinun täytyy vain selvittää paras vaihtoehto sinulle. Tutkitaan, miten kuollutta ihoa voi poistaa jaloista.
mikä aiheuttaa kovaa, kuivaa ihoa jaloille?,
jaloille kertyy kovaa kuivaa ihoa monestakin syystä. Talvikuukausina, kun sää on kylmempi ja jalat ovat usein piilossa, kova iho kehittyy todennäköisemmin – yksinkertaisesti TLC: n puutteeseen he saavat.
Sitten on kaikki, että jalkakäytävä pummeling, jotka voivat aiheuttaa kuiva iho kerääntyä teidän pohjat, jotta voidaan suojella jalat vastaan rakkuloita.
etnisyytesi saattaa jopa tulla kuvaan mukaan., Tutkimuksissa on havaittu, että Musta iho on pienempi ceramide tasoa kuin Kaukasian ja Aasian ihotyypeille, altistavia ihmiset, joilla on tummempi iho kuivempi iho ja puolestaan: kova, säröillä korkokengät.
mitkä ovat erilaiset kovat jalat?
on olemassa erilaisia kuivia ihotyyppejä, jotka saattavat aiheuttaa kovia kuivia jalkojasi. Kovettumat ovat silloin, kun kuivalle alueelle muodostuu kovaa ihoa lisävammojen estämiseksi – minkä vuoksi ne ovat juoksijoilla niin yleisiä.
Varpaille ovat pienempiä kuin kovettumia ja usein varpaat – varsinkin vähän toe. Ne muodostuvat usein kitkasta, ja ne voivat olla yleisiä, jos käytät säännöllisesti korkokenkiä.,
Kovettumia ja varpaille ovat yleensä ole haitallista, mutta jos niistä tulee erittäin kuiva ja säröillä ne voivat vuotaa verta ja olla tuskallisia, mikä johtaa bakteeri-infektioita.
Mitä se tarkoittaa jos sinulla on erittäin kuiva iho jalat?
Jos olet huolissasi määrä ja aste kova iho jalat, sinun pitäisi nähdä ammattilainen tai kuulla teidän GP., Joissakin tapauksissa kovaa ihoa ei voida poistaa kotitekniikalla, joten saatat tarvita apua jalkaterapeutilta (jalkatohtorilta).
ellei jalkasi aiheuta sinulle niin paljon kipua, että et pysty kävelemään, on harvinaista, että potilaat joutuvat näkemään jalkaterapeutteja NHS: n kautta.
hyvä uutinen on, että tapaamiset eivät ole niin kalliita kuin voisi luulla. Löydät lisätietoja NHS: n sivuilta ja paikallisen jalkahoitajan täältä.,
taustalla oleva ihosairaus, kuten urheilijoiden jalka, psoriasis tai atooppinen ihottuma, voi aiheuttaa kovia kuivia jalkoja – joten jos olet huolissasi, kannattaa aina käydä tarkistuttamassa.
on myös toimenpiteitä, joilla voit päästä eroon kovasta ihosta jaloilla, estää kuivan jalkojen ihon ja sairaan halkeilevat korkokengät. ’Melko usein, väärä jalkineet voivat aiheuttaa hankausta, joka edistää muodostumista kova iho suojata herkkä iho alla’, sanoo Dabbs.,
Valita jalkine, joka sopii oikein on avain estää kova iho jalat, ja jos saat kovettumia kantapäät jalat, yritä välttää nahka ja kumi pohjat, jotka aiheuttavat enemmän kitkaa. Geelipohjat tai sisäpohjat antavat jaloillesi tarvitsemansa tuen oikeissa paikoissa.
Miten päästä eroon vaikea kuiva iho jalat
Miten poistaa kuollutta ihoa
’Aina aloittaa hoitoja, kun jalat ovat kuivat., Tämä on uusi käsite, että useimmat ihmiset, mutta, kun otetaan huomioon syitä, miksi se on järkevää – märkä iho naamarit alueet, jotka tarvitsevat hoitoon, mikä tarkoittaa, että et voi nähdä känsä kuiva iho alueilla, sanoo Dabbs.
Kun poistaa kovaa ihoa jalat, tiedoston alueilla paksuuntunut tai kovettuneet ihon kohti mid-line-teidän jalka kerran viikossa.
paras hoitoja kova iho jalat
Kun olet kuorintaan jalat, huuhtele puhdas, sitten kuivaa ja soveltaa paksu kerros jalka kerma. ’Sinun ei olisi harkita kuorinta kasvot ilman seuraavat kosteusvoide, ja sama pätee jalat’, sanoo Dabbs.
(Pro tip: me rakastamme yhdistelmä arkistointi meidän jalat, soveltaa pensaikkoa ja sitten kerrospukeutuminen kerma tai naamio.)
paras pensaikot kovaa ihoa jalat
Neal ’ s Yard on unenomainen jalka tasaisempi pensaikkoa, joka on uskomaton talvella todella kipeä, väsynyt ja säröillä jalat. Se reagoi veden kanssa luodakseen lämpimän, rauhoittavan vaikutuksen, joten varmista, että levität kostealle iholle.
– Meillä on myös rakastamaan tätä pensaikkoa, koska se on todella kohottava tuoksu, joka sisältää greippiä, clary salvia ja rosmariini.,
paras kerma kuiva, säröillä jalat
Tämä ainutlaatuinen kaava on rikastettu luonnollinen ihon yhdiste urea hetkessä kosteuttaa kuiva, säröillä ihoa ja poistaa kuolleet ihosolut tasaisempi rakenne
paras kerma kuiva, säröillä jalat
ylellinen rikas, kermainen voidetta, tämä tulee tuoksu sitruuna myrtti. Mikä oli tulos? Jalat, jotka tuoksuvat niin raikkailta, että kannattaa kävellä paljain jaloin kaikkialle.
paras balsamia kova kuivat jalat
Tämä sisältää 25% urea – yksi tehokkaimmista ainesosat klo pehmentää kovat, kuivat jalat ja säilyttää kosteutta sisällä orvaskeden. Levitä kerran tai kahdesti päivässä pehmentää kovaa ihoa kantapäät ja edistää kasvua terveen ihon alla.
luonnollisesti, kahden viikon aikana irtoaa kuollut iho.
paras at-home lääke kovaa ihoa jalat
Vielä fani liota? Sitten varmista, että käytät valaa yksi joitakin Epsom suolat, koska ne ovat anti-sieni-ja anti-mikrobien ominaisuuksia, joka on ihanteellinen pitää säröillä korkokengät puhdas. Uiminen näissä pehmentää aluetta, joten voit kuoria pois hohkakivellä jälkeenpäin.
paras sähköinen kova ihon poisto jalat
Tämä näppärä pikku-gadget on suunniteltu toimimaan sekä märkä ja kuiva jalat, joten voit käyttää sitä sen jälkeen, kun jalka liota tai anna jalat nopeasti kerran yli ennen kuin suuntaat oman Barrecore luokan. Siinä on myös kaksi nopeutta, joten jos jalat ovat hieman herkät,voit valita sen lovi.
paras kuori kova iho jalat
Koskaan kokeillut jalka kuorinta naamio ennen? Valmistautukaa häikäistymään vuodattamisen hyökkäyksestä. Tämä hoito itsessään ei ottaa hyvin pitkä, koska sinun yksinkertaisesti slip muovi sukat puhdistaa jalat ja odota 60mins – mutta vaikutukset kestää missä tahansa välillä 7 ja 10 päivää todella tulla läpi.
siksi tämä hoito ei todellakaan ole yksi tehdä yö ennen kuin olet asetettu käyttämään avonaisia toe kengät. Kun jalat ovat lakanneet irtoaminen ihoa, tuloksena on vauvan pehmeä, teidän kantapäät varpaat.,
Leikkaa läpi melu ja saada käytännön, asiantuntija-apua, koti harjoituksia, helppoa ravitsemus ja enemmän suoraan sähköpostiisi. Tilaa WOMEN ’ s HEALTH NEWSLETTER .