Viime innovaatiot käyttäytymisen muutos on, että suurin osa, kiertää ympäri rooli kognitiivisten prosessien tuotanto-ja oireiden lievittämiseen., Vaikka self-raportit yksityiset kokemukset eivät ole todennettavissa muita tarkkailijoita, nämä havainnoiva tiedot tarjoavat runsaasti testattavia hypoteeseja Toistuvat korrelaatiot toimenpiteitä päätellä konstruktioita kanssa havaittavissa käyttäytymismalleja ovat tuottaneet johdonmukaisia havaintoja ennusti suuntaan.
Systemaattinen tutkimus self-raportit viittaa siihen, että yksilön uskomusjärjestelmät, odotuksiaan, ja oletuksia käyttää suuri vaikutus hänen valtion hyvinvoinnin, sekä hänen suoraan havaittavissa oleva käyttäytyminen., Soveltamalla kognitiivinen malli, lääkäri voi hyödyllisesti tulkita neuroottinen käytös kannalta potilaan omaleimaista käsitteet itsensä ja hänen elollinen ja eloton ympäristö. Yksilön uskomusjärjestelmät voivat olla räikeän ristiriitaisia, eli hän voi samanaikaisesti liittää uskottavuutta sekä realistisiin että epärealistisiin käsityksiin samasta tapahtumasta tai kohteesta. Tämä epäjohdonmukaisuus uskomukset saattavat selittää esimerkiksi sen, miksi yksilö saattaa reagoida pelon harmiton tilanne, vaikka hän voi samanaikaisesti tunnustettava, että tämä pelko on epärealistinen.,
kognitiiviseen teoriaan perustuva kognitiivinen terapia on suunniteltu muokkaamaan yksilön idiosynkraattista, maladaptista ideointia. Perus kognitiivinen tekniikka koostuu rajaamista yksilön erityisten väärinkäsityksiä, vääristelyä, ja maladaptive oletuksia ja testata niiden pätevyyttä ja kohtuullisuutta. Hellittämällä hellittämättömän, vääristyneen ideointinsa otetta potilas pystyy muotoilemaan kokemuksiaan realistisemmin. Kliiniset kokemukset sekä eräät kokeelliset tutkimukset osoittavat, että tällainen kognitiivinen rakenneuudistus johtaa oireiden lievitykseen.