Yucca Root, mitä ei pitävän?
Yucca root tai maniokki on tärkkelyspitoinen juuri yucca ei ole vain runsaasti hiilihydraatteja, mutta sisältää myös terve sekoitus vitamiineja, mineraaleja ja kasvipohjaisia ravintoaineita. Erittäin terveellinen vaihtoehto perunoille.
yuccaa ei saa koskaan syödä raakana. Kuorinta, jota seuraa ruoanlaitto, takaa niiden turvallisuuden.
Yhdysvalloissa supermarketeissa saatavilla olevat Yucca-juuret vahataan säilyvyyden parantamiseksi. Valmistella, vain pestä koko juuren kylmässä vedessä ja leikata päät., Leikkaa 3-4 tuumaa pitkä neljäsosaa. Käytä hyvää vahvaa veistä ja kuori sen jälkeen ulompi iho, kunnes löydät sisältä valkoista lihaa. Älä käytä kasvikuorijaa, sillä sen iho on erittäin kova. Seison leikatun juuren päässä ja leikkaan ihon pois. Katkaise kaikki sen sisintä ydintä pitkin kulkevat kielet.
on Olemassa useita tapoja kokki jukka; keitä leikata osia veteen merisuolaa lisätty noin 30-60 minuuttia (riippuen siitä, kuinka pienet palaset ovat), kunnes tarjouksen. Valuta vesi ennen niiden käyttöä erilaisissa keittoresepteissä. Yucca voidaan myös paistaa tai paistaa.,
Yucca root helpottaa diabeteksen oireet, auttaa pitämään kolesteroliarvot terve alue, ja on antioksidantti ominaisuuksia, jotka voivat auttaa ehkäisemään sydän-ja verisuonitautien sekä kohdistamaan anti-inflammatorisia vaikutuksia, ja sitä käytetään hoitoon niveltulehdus ja muita tulehdustiloja, ja voi auttaa hoitoon oireita kihti.