Hormonaaliset akne on laaja käsite, jota käytetään usein kuvaamaan akne, joka on vaikea hoitaa, kystinen luonnossa, tai on yhteys jonkun kuukautiskierron. Mutta sertifioitu ”hormoni-kuiskaaja,” HHC-ja iadp-toimien Alisa Vitti sanoo, ”Huomaamatta, kun voit saada akne on keskeinen työkalu estää breakouts. Onko se ennen kuukautisiasi vai ovuloidessasi?, Kaikki akne on hormonaalista, mutta jotkut ovat kiinteämmin yhteydessä meidän hormoni sykli ja voi havainnollistaa avain epätasapaino.”
monilla aknesta kärsivillä on useita tekijöitä, jotka lisäävät taudin oireita. ”Yksi henkilö”, kertoo Sarah Villafranco, perustaja Osmia Orgaaniset ja entinen hätä lääkäri, ”syyllisiä voi olla stressi, ruokavalio, ja bakteerien kolonisaatio Propionibacterium acnes. Toinen henkilö, oireet voivat johtua geneettinen taipumus lisääntynyt talin tuotantoa ja paksuuntunut karvatupet., Ja vielä toinen asia, akne voi johtua hyperandrogenic valtion (lisääntynyt veren testosteroni), kuten munasarjojen sairaus tai kilpirauhasen vajaatoiminta—nämä ovat tapauksia, joissa se on kaikkein tärkeää tarkistaa hormonitasot ja tee tarvittavat säädöt.”
Jatka lukemista selvittääksesi, miten ihonhoito kannattaa synkronoida kuukautiskierron kanssa.,
Miten Hallita Sitä
Kauppa
”Koskien johdon akne, se on muuttuvassa maisemassa, ja siellä on laaja valikoima hoitoja”, sanoo Villafranco. ”Ihotautilääkärit ovat vuosien ajan käyttäneet melko aggressiivisia lääkkeitä, kuten bentsoyyliperoksidia ja salisyylihappoa yhdessä joko paikallisesti tai suun kautta annettavien antibioottien kanssa., Ajatuksena oli vähentää tulehdusta ja päästä eroon akne aiheuttavia bakteereja, ja se toimi joillekin, mutta monia ihmiset huomasivat, että heidän ihonsa reagoi luomalla enemmän talia, jolloin enemmän breakouts.”Ehkäisypillerit ovat edelleen valtavirran hoito ja on kohtuullinen onnistumisprosentti, vaikkakin joitakin mahdollisesti enemmän vakavia riskejä, kuten veren hyytymistä tai tiettyjen syöpien. Vitti toteaa pillerin toimivan ” tukahduttamalla hormonitoimintasi ja elimistön omien hormonien luonnollisen virtauksen.,”
järkyttävää on kuitenkin se, kuinka harvoin aloitamme perusasioista:mitä syöt? Miten hallita stressiä? Mitä ihonhoitotuotteita käytät ja miten? ”On hämmästyttävää, kuinka monet naiset voivat parantaa hormonaalista breakouts hyödyntämällä ei-inflammatorinen ruokavalio, stressi enemmän onnistuneesti, ja käyttämällä yksinkertainen, puhdas iho tuotteita, jotka eivät vedä liikaa öljyä iholta,” sanoo Villafranco., ”Se voi kestää neljä kuukautta, sen sijaan, että neljä viikkoa, mutta käyttää luonnollisia ainesosia yhdistettynä oikea ruokavalio ja lisäravinteet (evening primrose oil voi olla uskomattoman tehokas kuukautiskierron akne), ja asianmukaista lääketieteellistä hoitoa tahansa perussairaus, tämä pehmeämpi, enemmän luonnollinen lähestymistapa hoitoon akne voi olla syvällinen vaikutus. Itse asiassa, siellä on kasvava potilasryhmä siellä, jotka ovat yrittäneet paljon siitä, mitä perinteiset ihotautien on tarjota aikana vuosikymmeniä ilman pysyvää menestystä., Vasta kun he käsittelevät ongelmaa koko terveytensä mielessä, he lopulta näkevät ihonsa (ja luottamuksensa) alkavan parantua.”
aikataulu
Kauppa
Mukaan Vitti, iho tarvitsee toimiakseen optimaalisella tasolla auttaa sinua poistamaan liikaa hormoneja ja muita myrkkyjä, ja oikea ihonhoito tuotteita tukee sitä. Ja siellä on niin monia tehokkaita luonnollisia ainesosia, jotka voivat olla pysyviä vaikutuksia akne-altis iho., Villafranco ehdottaa käyttäen Osmia Musta Savi Kasvojen Saippua ($24), joka on kehittänyt kulttimaineen keskuudessa ne, joilla on akne-altis iho, edeltävinä päivinä kuukautiskiertoa. ”Siinä on sitä, mitä pidetään maailman kivennäis – ja proteiinipitoisimpana Mudana”, Villafranco sanoo. ”Se on hyvin hienoksi rakeinen, toimii lievä kuorii pitää pintakerroksen solut, elinvoimainen, ja lievä supistava vaikutus, Kuolleen Meren mutaa tekee siitä erinomaisen väriaineen.,”
Kun olet aloittanut kuukautiset, valita tulehdusta öljy musta kumina öljy, joka on supertähti ainesosa hänen Tasapaino Kasvojen Serum ($50), sekä Byrdie suosikki, Odacité Musta Kumina + Cajeput Seerumin Keskittyä ($32). ”Musta kumina siemenet öljy sisältää voimakas yhdiste nimeltään thymoquinone, joka on erittäin anti-inflammatorinen yliaktiivisen tai ongelma iho,” suosittelee Villafranco.,
koko ajan ja muutaman päivän jälkeen, käytä spot-hoito eteerisiä öljyjä, kuten timjami ja sitruuna yrittää torjua bakteereja ja vähentää virheitä.
”koko-terveys lähestymistapa akne on todennäköisesti suurempi vaikutus ajan kuin quick fix”, toteaa Villafranco. Joten on tärkeää pitää yhteyttä kehoosi, kun vaivoja tulee—oli kyse sitten aknesta tai muista terveyteen liittyvistä asioista. Kaikki liittyy toisiinsa., Sillä välin, kokeile seuraavia aikajanan yläpuolella, ja katso jos huomaat eron esiintyvyys hormonaalista breakouts.
Etsitkö akneen liittyvää tukea? Lue rehellinen keskustelumme breakoutsin kokemuksista.,