Grillattua Kanaa Tarjoukset Resepti

Helppo grillattua kanaa tarjoukset, että voit nopeasti tehdä seuraavan kerran olet grillataan! Ne marinoidaan yksinkertaisessa, mutta aromikkaassa marinadissa. Sitten grillaamme ne ulkogrillillä tai grillipannulla nopealle kesälounaalle tai illalliselle.,

kuumina kesäpäivinä, olen aina etsimässä yksinkertainen reseptejä, jotka ovat nopea, helppo ja perheystävällinen. En pidä siitä, että vietän liikaa aikaa keittiössä ja vietän sen ajan mieluummin auringonpaisteessa perheeni kanssa. Lisäksi grillimme palaa lähes joka toinen päivä.

ja vaikka pidän grillatusta kanasta, sen valmistaminen ja grillaaminen vie jonkin aikaa. Joten nopea ja helppo grillattu kana resepti, menen aina kana tarjouksia (ja lapset todella rakastavat niitä!).,

Miten Tehdä Grillattua Kanaa Tarjoukset

Kanaa tarjoukset ovat kaikkein tarjouksen ja mehukas leikata. Ja ne kypsennetään hetkessä! Marinoin broileritarjoilut yksinkertaisessa lemony-marinadissa vähintään puoli tuntia. Tuloksena on super mehukas kana, joka on täynnä makua! Tässä on mitä sinun tarvitsee tehdä grillattua kanaa tarjoukset:

Ainekset

Voit käyttää kanaa nauhat, jos haluat, mutta muista, että kana tarjoukset ovat enemmän tarjouksen ja mehukas. Niitä voi ostaa tuoreena tai pakasteena supermarketista., Ja jos käytät jäädytetty tarjoukset sitten varmista, että sulata ne kokonaan ennen kuin aloitat.

voit halutessasi käyttää suosikkikanan marinadireseptiä. Mutta yleensä käytän oliiviöljyä, sitruunamehua, kuivattuja yrttejä, suolaa ja jauhettua mustapippuria.

Ohjeet:

  1. Ziploc pussiin, lisää kaikki marinadin ainekset ja kanansa. Tiivistäkää ja ravistelkaa sitä niin, että marinadin ainekset yhdistyvät hyvin ja broilerin tarjoukset ovat hyvin Pinnoitettuja.,
  2. laita Ziploc-pussi broilerin kanssa marinoitumaan jääkaappiin vähintään 30 minuutiksi ja enintään 8 tunniksi.
  3. grillaa broilerihuutokaupat, kuumenna grilli tai grillipannu keskilämmöllä. Aseta sitten marinoidut broileri-annokset grillin päälle ja keitä 3-4 minuuttia kummallekin puolelle. Tai kunnes kana on kypsytetty loppuun.
  4. Anna broilerin levätä muutama minuutti ennen tarjoilua.,

Jos sinulla ei ole ulkouima-grilli, tai et halua käyttää sitä, olen usein tehdä tämän grilli pannulla liesi. Se toimii hyvin!

Vinkkejä Grillaukseen Kana Tarjoukset

  • Marinoida kanaa vähintään 30 minuuttia, tämä johtaa suuri makuja ja mehukas tarjous kanaa. Huomasin myös, että kanan marinointi liian pitkään (8+ tuntia) antoi erittäin vahvan sitruunan maun ja vähemmän kanan makua.,
  • kuumenna grilli / grillipannu keskilämmölle, jotta kana kypsennetään läpi ruskistumatta liian nopeasti.
  • Tilaa kanaa tarjoukset, onko käytät grilli tai grilli pannulla saada että ihana browning/polttava.
  • grilliä ei tarvitse peittää kannella, sillä broilerin tarjoilu on ohutta ja kypsää hyvin nopeasti.
  • Tarkista kanan sisälämpötila työntämällä kanan keskelle keittiön lämpömittari. Sen tulee rekisteröityä 165F (75C), kun kana on valmis.,

Palvelevat Ideoita

paras tapa palvella näitä grillattua kanaa tarjoukset on grillattu kasvis kabobs – kuten olemme usein grilli ne yhteen, ja suuri pasta salaatti, joka lapset rakastavat!

voit tarjoilla niitä myös korianterilimkkiriisin päällä kokonaiselle aterialle eli uuniperunoille.

Tallentaminen Vinkkejä:

Jos sinulla on tähteet, voit tallentaa ne jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa enintään 3 päivää., Käytä tähteitä broilerileipien, tacojen, salaattien ja wrapien valmistukseen.

Tilaa oma Uutiskirje ja seuraa minua Facebook, Instagram ja Pinterest enemmän ravitseva ja herkullisia reseptejä!

jos kokeilet tätä reseptiä, älä unohda arvostella sitä ja jakaa kuvaa sosiaalisessa mediassa, tagging #NourishPlate viesteissäsi. Haluaisin nähdä luomuksenne. Hyvää ruokahalua!,

Grillattua Kanaa Tarjoukset

Helppo grillattua kanaa tarjoukset tehty niin flavorful kuin he marinoituja yksinkertainen sitruuna marinadi, sitten grillattu täydellisyyttä vain 10 minuuttia!,i>

marinadin

  • ▢ 2 rkl oliiviöljyä
  • ▢ 2 rkl sitruunamehua
  • ▢ 1 tl kuivattua timjamia
  • ▢ 1 tl kuivattua oreganoa
  • ▢ ½ tl suolaa
  • ▢ ¼ tl mustapippuria

Käyttöohjeet

  • ziploc pussiin, lisää kaikki marinadin ainekset ja kanansa., Tiivistäkää ja ravistelkaa sitä niin, että marinadin ainekset yhdistyvät hyvin ja broilerin tarjoukset ovat hyvin Pinnoitettuja.
  • Paikka ziploc laukku kanan marinoitua jääkaapissa vähintään 30 minuuttia ja enintään 8 tuntia.
  • grillata kanaa tarjoukset, kuumenna grilli tai grilli pannulla, ja aseta marinoitua kanaa tarjoukset yli grilli ja keitä 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes kana on kypsää kautta.,
  • Anna kanan levätä muutama minuutti ennen tarjoilua.

Huomautuksia

  • Marinoida kanaa vähintään 30 minuuttia, tämä johtaa suuri makuja ja mehukas tarjous kanaa. Huomasin myös, että kanan marinointi liian pitkään (8+ tuntia) antoi erittäin vahvan sitruunan maun ja vähemmän kanan makua.
  • kuumenna grilli / grillipannu keskilämmölle, jotta kana kypsennetään läpi ruskistumatta liian nopeasti.,
  • Tilaa kanaa tarjoukset, onko käytät grilli tai grilli pannulla saada että ihana browning/polttava.
  • grilliä ei tarvitse peittää kannella, sillä broilerin tarjoilu on ohutta ja kypsää hyvin nopeasti.
  • Tarkista sisäinen lämpötila kanaa lisäämällä keittiö lämpömittari keskellä kana, se pitäisi rekisteröityä 165F (75 SENTIN) kun kana on valmis.
  • Jos sinulla on tähteet, voit tallentaa ne jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa enintään 3 päivää. Käytä tähteitä broilerileipien, tacojen, salaattien ja wrapien valmistukseen.,

Nutrition

Calories: 194kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 24g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 73mg | Sodium: 423mg | Potassium: 420mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 34IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 10mg | Iron: 1mg

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Siirry työkalupalkkiin