Greek Yogurt Ranch on kastikkeen kermainen, vähärasvainen ja hillitty herkku. Kermainen, sileä, hieman kirpeä, ja kaikki ranch makuja rakastat…muutamassa minuutissa voit lietsoa salaatti kastike tai dippi, joka on varmasti hitti!
lisää herkullisia salaatinkastikkeet, että voit tehdä kotona, kokeile minun reseptejä Sitruuna Unikonsiemenillä, rasvaton Dijon, tai Tsatsikia.,
Ennen kuin istut alas kirjoittamaan tätä blogia, olin juuri syönyt hirvittävästi salaatti näin helppoa ranch kastike resepti laajasti mehustettua huipulla se ja en kadu mitään. Miksi en kadu mitään syötyäni sitä, mikä oli käytännössä tilakupillinen, jossa oli pari palaa salaattia ja kurkkuja haudattuna siihen? Koska se on terveellistä!
That ’ s right, new year, new you (or new me) and all that. Olen niitä, jotka rakastavat ranchia. Voisin dippata siihen kaiken: porkkanatikkuja, pizzaa, sipsejä, kanaa, ehkä jopa suklaata., (En ole koskaan tehnyt sitä, mutta ei oteta sitä pois pöydältä vielä.)
Ja, kun olen yksi niistä ”kaikki kohtuullisesti” erilaisia ihmisiä (tarkoitan, oletko nähnyt määrä jälkiruokia haluan tehdä ja nauttia?), sana ”kohtuus” minulle on ollut jonkin verran liukuva asteikolla myöhässä. Niin, voisin mennä eteenpäin ja upottaa minun vihanneksia ja kaikkea muuta, kuppi o’ säännöllisesti ranch, TAI voisin tehdä sen kreikkalainen jogurtti ja olla aivan yhtä tyytyväisiä, ja tuntea paremmin noin minun terveellisiä valintoja!
MITEN TEHDÄ KREIKKALAINEN JOGURTTI RANCH?,
Making this fat free ranch dressing is a cinch! Kaikki sinun täytyy tehdä, on saada ulos monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa ja lisää seuraavat ainesosat, missä tahansa järjestyksessä: kreikkalainen jogurtti, tilli, ruohosipuli, persilja, valkosipuli-ja sipulijauhetta, suolaa, riisiä etikka, vesi, suola ja pippuri. Sekoita tasaiseksi, kaada päälle mikä tahansa suosikkisalaattisi täytteet tai laita se vuokaan, jos käytät dippinä.
Jos haluat sen hieman paksummaksi tai ohuemmaksi, lisää vettä vähemmän tai enemmän riippuen siitä, miten pidät terveellisestä Ranch-kastikkeestasi.,
KUINKA KAUAN SALAATTIKASTIKETTA VIIMEKSI?
Ensinnäkin, ja toivon, että tämä on sanomattakin selvää, mutta sidokset kannattaa säilyttää kylmässä. Toiseksi, jos etsit mitata, kuinka kauan voit pitää kotitekoinen kastikkeet jääkaappi, sanon maitopohjaiset kastikkeet järjestyy jopa viikon, ja öljy-pohjainen on hyvä noin kaksi viikkoa (jos et voi pitää niitä niin kauan).
mikä antaa Ranchille makua?,
Tämä vähärasvainen ranch dressing on kaikki maku täysi-rasvaa kastike, joka on hyvä asia, eikö? Mutta mistä kaikki tuo maku tulee, saatat kysyä? Minäpä kerron. Ensinnäkin, ja ennen kaikkea, ranch pukeutuminen on oltava, että kermainen komponentti. Yleensä se tulee maidon, smetanan ja/tai majoneesin (tai jonkin yhdistelmän) käytöstä.
kermakertoimen lisäksi maku tulee myös käyttämistämme mausteista. Vaikka ne saattavat vaihdella hieman reseptistä toiseen, kolme lähes aina lisättyä ovat ruohosipuli, valkosipuli ja tilli., Haluan lisätä riisiviinietikkaa antaakseni vain ripauksen sitä vimmaa, jota rakastan Ranch-kastikkeessani.
MITÄ VOIT LAITTAA TILALLA?
sanoisin, että ”kaikki” mutta tiedän, minun pitäisi antaa sinun vain minun top-10 listan elintarvikkeita, jotka kreikkalainen jogurtti sidokset, kuten tämä tila voi tehdä vielä paremmin!
- salaatit. Minun piti kertoa itsestäänselvyys. Mutta, luulen, että se oli alun perin tarkoitettu?
- Krudiittilevyt., Jos et aio kaada sen päälle kasvikset, voit mennä eteenpäin ja kasta kasvikset osaksi ranch dressing.
- Tortilla tuuliviirit. Kuka kaipaa sinappia tai majoneesia, kun tilaa saa?
- pelimerkit. Heitä kaupasta ostettu Ranskalainen Sipulidippi pois, kaupungissa on uusi maku.
- Perunat. Perunat ovat kuin isoja sipsejä muutenkin.
- Tacoja. – Miksi et?
- Hampurilaiset., Mikään ei viimeistele isoa, mehevää burgeria kuin lusikallinen herkullista, kermaista kreikkalaista Jogurttitilaa.
- hot dogs. Jos aiot tehdä hampurilaisia, voit yhtä hyvin tehdä hodareita myös!
- Pizza. Jos aiot käydä läpi kaikki vaivaa tehdä kanaa ja pekonia pizza, sitten voit yhtä hyvin tihkusade sen tilalla tai ei syödä sitä ollenkaan!
- voileivät. Eikä vain siksi, että olemme nimenneet kaikki muut käsiruoat. Koska se on hemmetin hyvä!,
- ▢ 1 teaspoon garlic powder
- ▢ 1 teaspoon onion powder
- ▢ 1/2 teaspoon salt
- ▢ 1 tablespoon rice vinegar
- ▢ 1-2 tablespoons water, as needed
- ▢ 1/2 teaspoon cracked black pepper or 1/4 teaspoon ground black pepper
Instructions
-
Combine all ingredients in a blender or food processor and pulse until smooth.,
-
Maku, lisää suolaa ja pippuria maun mukaan vettä ja ohut haluttu johdonmukaisuus. (Lisää vettä salaattikastike, vähemmän jos käyttäen dip)
-
Chill kunnes valmis palvelemaan. Säilytä tiiviisti ja jäähdytettynä enintään 1 viikko.,