Kurkuma on kultainen lapsi (pun tarkoitettu) ravitsemus maailmassa, rakasti mahdollisia etuja, kuten alentaa tulehdusta ja veren sokeria, parantaa aivojen terveyttä, ja enemmän. Täällä se on täynnä runsaasti kookosmaitoa, ja combo on mainostettu auttaa nukkumaan paremmin. Lämmin, rauhoittava sipper muistuttaa chai-teetä; kuitenkin, toisin kuin perinteinen chai, joka voi olla varsin makea, tämä juoma on juuri ja juuri makeutettu, jotta mausteet loistaa., Muista käyttää jäähdytettyä kookosmaitoa (löytyy soijamaidon ja pähkinämaitojen kanssa maitotölkissä) eikä purkitettua kookosmaitoa.
Ainekset
2 kuppia jäähdytetty makeuttamaton kookosmaito (kuten Silkkiä)
1 rkl hunajaa
1 rkl raastettua kuoritut tuoretta kurkumaa tai 1 tl. kuivattua jauhettua kurkumaa
1 tl raastettua tuoretta inkivääriä
1/8 tl jauhettua kardemummaa
Dash kosher suolaa,
ripaus mustapippuria
Ravitsemus
80 Kaloria
Rasvaa 4.,6g
Satfat 4g
Monofat 0,0 g
Polyfat 0,0 g
Proteiinia 0,0 g
Hiilihydraatteja 10g
Kuitua 0,0 g
Kolesteroli 0.0 mg
Rauta 1mg
Natrium 101mg
Kalsium 453mg
Sokereita 9g
Est. lisätty sokereita 9g
Miten Tehdä Se
Tuo kaikki ainekset kiehua pienessä kattilassa keskilämmöllä, sekoittaen usein. Poista kuumuudesta; peitä ja anna seistä 5 minuuttia. Kanta; hävitä kiinteät aineet.