yöllinen hypoglykemia voi johtua useista tekijöistä diabeetikoilla. On tärkeää oppia, mikä aiheuttaa hypoglykemiaa (alhainen glukoosi), jotta se ei tapahdu.
Mitkä ovat syyt yöllä hypoglykemia
Ottaa aktiivisen päivän tai käyttäessään lähellä nukkumaanmenoa, joilla on diabetes voi alentaa glukoosin ja aiheuttaa hypoglycemic unen aikana tai yön yli., Muita tekijöitä, jotka voivat laittaa sinut vaarassa yöllä hypoglykemia on liikaa pohjapinta (tausta) insuliinia tai alkoholia illalla. Vaikka maksasi on kiireinen tyhjentää alkoholin verestä se lakkaa tuottaa glukoosia asettaa yksi riski saada alhaisempi glukoosi.
jotkut unohtavat, että heidän esiaktiivinen (nopeavaikutteinen) insuliininsa voi kestää jopa viidestä kuuteen tuntia. Jos syöt myöhäisen illallisen ja menet nukkumaan muutamaa tuntia myöhemmin, glukoosi voi olla kunnossa ennen nukkumaanmenoa., Koska päivälliseksi ottamasi insuliini kuitenkin vaikuttaa elimistössäsi edelleen, glukoosi saattaa laskea yön aikana.,
Mitkä ovat merkkejä yöllä hypoglykemia
Merkkejä siitä, että olet kokenut yöllä hypoglykemia voi sisältää:
- Hikoilu: herätä kostealla vaatteet/lakanat
- Herääminen päänsärky
- painajaisia
- Tunne epätavallisen väsynyt aamulla
- Herää tavallista korkeampi glukoosi tasolla
saatat myös herätä korkeampi glukoosi-käsittelyn, joka on seurausta kehon palautumassa yhdessä yössä alhainen glukoosi. Nopean sydämen sykkeen ja ahdistuksen kokeminen ennen nukkumaanmenoa voi olla merkki hypoglykemian lähestymisestä.,
Tapoja välttää yöllä hypoglykemia
Tarkista glukoosi ennen nukkumaanmenoa. Tämä voi olla joko glukoosimittarin tai jatkuvan glukoosin seurantalaitteen kanssa. Tähtää tavoitteeseen 90-150 mg/dl. Tunne yöllisen hypoglykemian merkit ja oireet. Ennen kuin menet nukkumaan, harkitse kaikkia syitä yöllä hypoglykemia, ja jos luulet olevasi vaarassa, ota välipala ennen nukkumaanmenoa. Yritä olla johdonmukainen aterioiden ja / tai välipalojen kanssa; illallisen tai naposteltavien jättäminen väliin voi vaarantaa sinut. Syö ateria tai välipala alkoholia nauttiessa.,
sinun on ehkä vähennettävä predinner-tai ilta – /nukkumaanmenoaikaa perusinsuliinilla liikunnan jälkeen. Varaudu, nauti nopeasti vaikuttavia hiilihydraatteja, kuten glukoositabletteja, mehua tai soodaa sängyn vieressä. Jos havaitset usein yöllistä hypoglykemiaa, insuliiniannostasi on ehkä muutettava. Puhu diabeteshoitoryhmällesi insuliinihoidon säätämisestä tai siitä, mitä voit tehdä hypoglykemian välttämiseksi, olipa se yön yli tai milloin tahansa päivän aikana.