Miten Tehdä Chilaquileseja! Yksinkertainen meksikolainen ruokalaji täynnä terveellisiä vihanneksia ja haudutettuja maissitortilloja (tai tortillalastuja), jotka voidaan tehdä alle 30 minuutissa, täydellinen kiireisille viikonvaihteille (tai brunssille). Pidä tämä kasvissyöjä tai lisää silputtu kana. Vegaaninen mukautuva ja gluteeniton! Video!,
Hei Ystävät, tässä on nopea ja helppo resepti Chilaquileseja (chill-a-key-vahvistetaan), klassinen Meksikolainen ateria valmistettu jääneen maissi pelimerkkejä (tai tortilloja), salsa ja valitsemasi kasvikset ja täytettä. Tällainen kekseliäs tapa käyttää eksyneitä vihanneksia jääkaapissa tai pakastimessa ja muuttaa yksinkertaiset ainekset maukkaaksi runsaaksi ateriaksi!
Chilaquiles voidaan tarjota aamiaiseksi, lounaaksi tai illalliseksi ja sitä voidaan mukauttaa niin monella tavalla! Normaalisti se on illallinen ja lisätä musta pavut ja maissi, sitten kasa avokadoa, kevätsipulia, retiisiä, marinoitua sipulia, ja kuuma kastike. Tosi maukasta!, Perinteisesti tämä tarjoillaan aamiaisena, päällä muna. Päätä itse-tarjoile sitä niin kuin haluat!
How to make Chilaquiles! | 60-sekunnin Video
Se alkaa suosikki Salsaa ja maissilastuja (tai osa maissi tortilloja!). Maissilastujen käyttö tekee tästä reseptistä erityisen nopean.
jotta Chilaquiles ”terveellisemmin” käyttäisi maissitortilloja!
maissitortillat voi paistaa uunissa (paistetun sijaan) kevyempään versioon – mutta tämä vie hieman enemmän aikaa. Näytän teille molemmat tavat! Jos valmistan maissitortilloja, teen nämä usein eteenpäin.,
tehdä Chilaquileseja käyttäen maissi tortilloja, spray topit hieman spray oliiviöljyä ja mausta suolalla. Aseta ne suoraan uuniin telineeseen ja paista 300F on 25-35 minuuttia.
anna niiden jäähtyä kokonaan. Tähän reseptiin tarvitaan 10-12 6-tuumaista tortillaa.
ne rapsahtavat hienosti minimaalisella öljyllä! Voit myös tehdä näistä öljyttömiä.
aloittaa, kuullota tahansa 2-4 kupillista tuoreita vihanneksia haluat sisällyttää – paprika, kesäkurpitsa, maissi, pinaatti jne.,
Lisää 1 kuppi tuoretta salsaa ja kaksi kuppia liemi paistinpannu ja tuoda kiehua. Mausta suolalla, kuminalla ja oreganolla.
lisää halutessasi vihreitä chilejä. Savuiselle lämmölle lisää hieman jauhettua chipotlea.
Lisää 1-2 kupillista mustia papuja, tai silputtu kanaa.
Sitten sinun on sekoita maissi pelimerkkejä ( tai rikki tortilloja) ja takki niitä ”salsa liemi” sekoittaen noin 2 minuuttia. Ne pehmenevät patamaiseksi koostumukseksi.
päälle valinnaista Queso-freskojuustoa., Voit vapaasti sub cheddar tai jack tai muu melty juusto. Vegaanijuustokin toimisi täällä hyvin!
laita tämä lämpimään uuniin, ja kun juusto sulaa, valmista täytteet. Niin helppoa!
päälle limettikiiloja, avokadoa, retiisejä, pikkelöityä sipulia, korianteria, smetanaa, vihersipulia, ituja…. tajuat Kyllä!
lämmin tortilla vuoka tapaisena, päällä tuoreita rapeita asioita! Namia!
aamiaiseksi, lisää kananmuna!,
illalliselle voisi lisätä silputtua kanaa, kalkkunaa chorizoa tai vaikka Topin Pähkinäisellä chorizolla!
Se tekee ihana illallinen kuin hyvin, ja kuten sanoin aiemmin, meillä on usein tämä, koska illallinen sijasta aamiainen.
Anna Chilaquileseja kokeilla tätä viikonloppuna ja haluaisin tietää mitä mieltä olet vuonna kommentit alla. Olkaa hyvä ja jakakaa mukautuksenne!,
Tulosta
Kuvaus
Miten Tehdä Chilaquileseja! Klassinen meksikolainen ruokalaji, joka on valmistettu haudutetuista maissitortilloista (tai sipseistä) ja kasviksista, jotka voidaan tarjota aamiaiseksi, lounaaksi tai päivälliseksi. Parasta? Tämä erittäin mukautuva ateria voidaan tehdä alle 20 minuutissa, täydellinen kiireisille viikonvaihteille! Kasvissyöjä ja vegaani mukautuva. Gluteeniton.,
Ainekset
- 1 rkl oliiviöljyä
- 2-4 kupillista kuutioiksi kasvikset (paprika, poblanos, kesäkurpitsa, maissi, pinaatti, jne.,minulle mehua
- 2 kuppia kana tai kasvis liemi
- 4-unssi voi vihreä chilies (valinnainen)
- 1 tl kumina
- 1/2 tl oreganoa
- 1 14-unssi voi musta pavut, huuhdellaan, valutettu tai sub 1 1/2 kupillista keitettyä silputtu kanaa
- 6-8 kuppia orgaaninen maissi pelimerkkejä (tai 10-12 maissi tortilloja, katso huomautukset)
- 1/2–1 kuppi mureni queso fresco juustoa (tai osa muiden melty Meksikon-tyyli-juusto, tai vegaani juusto)
Garnishes: viipaloidut kevätsipulit, lime kiilat, retiisit, korianteri, pepitas, marinoitua sipulia, avokadoa, kuuma kastike, smetana, ituja, tai sunny side up-munia.,
Käyttöohjeet
Jos käytät maissi tortilloja, kuumenna uuni 300 F. (Helpoin tehdä nämä edellä) Spray tai harjalla tortilloja kevyesti oliiviöljyllä ( ylä-puolella), ja ripottele päälle suolaa ja paista telineeseen tai arkki pannulla rapeaksi. Noin 25-30 mintua, sammuta lämpö ja anna jäähtyä. Murtakaa heidät hytteihin. Huomautus: nopein tapa on käyttää kaupasta ostettuja maissilastuja.,
Pre-kuumenna uuni paahtaa tai 400F
Kevyesti voitele pohja ja reunat suuri paistinpannu öljyllä, paikka yli keskipitkän kuumuudelle ja kuullota kaikki kasvikset sinun ’ de lisätä, kunnes tarjouksen. Lisää salsa, vihreät chilit, liemi, lime ja kumina, oregano ja ripaus suolaa ja tuo haudutukseen. Lisää mustapavut tai keitetty kana sekoittaen, kunnes se on kuumaa. Jos käytät tortilloja sipsien sijaan, lisää 1/2 tl suolaa. Lisää tortilla sirut ja sekoita kevyesti takki kummallakin puolella, lisää täyttää pannulla, sekoita noin 2-3 minuuttia, vähentää lämmön alhainen., Yritä kauhoa muutama nätti vihannes pannun pohjasta ja sirottele päälle.
Lisää murennettu juusto, sammuta lämpö ja laita paistinpannu lämpimään uuniin ja sulata juusto noin 15-20 minuuttia. Tämä on ”vuoka” johdonmukaisuutta.
valmistele lumput. Koristele skallioneilla ja korianterilla. Päälle viipaloidut tai raastetut retiisit ja avokado. Lisää halutessasi pikkelöity sipuli tai pepitas. Tarjoa halutessasi limetin kiilojen, kuuman kastikkeen ja smetanan kanssa.
tai päälle paistettu kananmuna! (sunny side up on kiva).,
Notes
kokeile muita kypsennettyjä kasviksia, kuten paahdettua bataattia (kuutioituna) tai jopa kukkakaalia! Kesällä Grillatut kasvikset ovat kivoja täälläkin! Tai sekoita isoon kouralliseen hienonnettua baby-pinaattia salsa-liemeen. Tai lisää liemeen pakastetut keitetyt kasvikset. Käytä sitä, mitä sinulla on.
lisää lämpöä tai savuisuutta, lisää hieman jauhettua chipotle-jauhetta simmering salsa-liemeen.
lisää ylimääräistä rikkautta tämä ruokalaji, voit myös lisätä 1/2 cup kermaa tai puoli & puoli salsa liemi.,
voit vapaasti lisätä kypsennettyä silputtua kanaa, joka on perinteinen.
tai lisää kypsennettyä kalkkunaa chorizo tai päälle hieman pähkinäistä chorizoa (lopussa).
tähteitä voidaan lämmittää uunissa.
Jos tehty kaupasta ostettu maissi pelimerkkejä – tämä voidaan tehdä 20 minuutit taulu!
Avainsanat: chilaquiles kasvissyöjä chilaquiles, miten tehdä chilaquiles paras chilaquileseja resepti, chilaquileseja