Cheesy Refried Pavut

Joten kuten voitte kertoa tämä merkkijono virkaa viime aikoina, Meksikolainen ruoka on aika iso juttu meidän talossa. Mieheni ja tyttäreni vain rakastavat sitä ja he pyytävät sitä ainakin kerran viikossa – ellei enemmänkin., Cheesy Refried Pavut ovat suosikki lisuke tai jopa puolue tyyppi välipala ruokaa meidän talossa. Jalkapallokausi ei vain olisi jalkapallokausi ilman erän tätä papuja lämpenemässä meidän crock potin. Todella namia.

base minun Cheesy Refried Pavut alkaa minun Kotitekoinen Pinto Pavut. Teet aterioita tyhjästä on minulle tärkeää ja se on elämäntapa, johon olemme tottuneet. Jos haluat, voit myös aloittaa laatusäilykkeellä Pinto Bean tai refried bean. Se on täysin sinusta kiinni., Muista tyhjentää ja huuhdella purkitettu kokonaisia pintopapuja ylimääräisen suolan poistamiseksi.

sen Jälkeen, kun lisäämällä joitakin mausteita ja Kotitekoisia Enchilada Kastike ja sekoittamalla tehosekoittimen , minun kotitekoinen pinto pavut muuttuvat herkullisia paistettuja papuja. Käytämme refried pavut kaikenlaisia reseptejä, mutta tämä resepti on erityisen houkutteleva, koska se on lisuke, joka voi kaksinkertaistaa kuin alkupala. Pelipäivä? Cinco de Mayo? Eipä kestä! Tämä herkullinen puoli tekee myös suuren lämpimän dipin! Mahtavaa!, Jos aloittaa kuivatuista pavuista, sekin on melko edullista.

Katso, että juusto venyttää! Nummi. Mikä on suosikkipelipäiväsi tai Cinco de Mayon resepti? Tarkista nämä reseptit:

• Kotitekoinen Refried Pavut
• Kotitekoinen Pinto Pavut

Cheesy Refried Pavut

Tämä resepti on helposti kaksinkertaistui ruokkia väkeä. Tämä resepti helposti ruokkia 6 ja voidaan puolittaa.,d Colby Jack cheese OR another shredded Cheddar cheese , divided

Optional Garnishes

• ▢ Diced jalapenos
• ▢ sour cream
• ▢ Cheddar cheese
• ▢ diced sweet onions
• ▢ chopped fresh cilantro
• ▢ diced fresh tomatoes

Instructions

• Preheat the oven to 350 degrees F.,
• Lämpöä voita 9 12″ valurautaa tai uuni-turvallinen paistinpannu yli keskipitkän kuumuudelle. Lisää paprikat ja sipulit ja keitä kunnes ne ovat pehmenneet, noin 4 minuuttia. Lisää jauheliha valkosipuli ja kuullota vielä minuutti. Lisää reunapavut paistinpannuun ja sekoita yhdistääksesi. Kypsennä, kunnes on lämmennyt ja helppo sekoittaa, noin 4 minuuttia. Lisää sitten enchilada kastike ja sekoita yhdistää. Säädä mausteita ja lisää suolaa ja pippuria maun mukaan. Lisää päälle 1-1 / 2 kupillista juustoa ja sekoita yhteen. Top varatulla juustolla ja laita uuniin.,
• Paista kunnes juusto on sulanut ja alkaa ruskea, noin 20 minuuttia.
• Top lisävarusteena garnishes. Tarjoile lämpimänä.

Huomautuksia

1). Lievemmässä versiossa jätetään pois jalapenot tai korvataan miedot vihreät chilit, poblano tai vihreät paprikat. Spicier-versiona kokeile Serrano-tai Habanero peppers-maustetta.,

Kolesteroli 40mg13%

Hydroksidi 1326mg55%

Kaliumia 94mg3%

Hiilihydraatteja 24g8%

Kuitua 8g32%

Sokeri 8g9%

Proteiini 17g34%

– Vitamiinia 962IU19%

C-Vitamiini 9mg11%

D-Vitamiini 1µg7%

E-Vitamiini 1mg7%

K-Vitamiinia 8µg8%

Kalsium 332mg33%

Folaatin 13µg3%

Miten 2mg11%

Sinkki 1mg7%

* (ravintoarvotiedot on arvio ja voi vaihdella ruoanlaitto menetelmiä ja tuotemerkit ainesosia käytetään.,)

Ravintosisältö palvelee kohteliaasti, ja on peräisin USDA Ruokaa Tietokantaan.