aikuisilla: 5 tapaa hoitaa auringonpolttama
1. Toimi Nopeasti Jäähtyä Se Alas
Jos olet lähellä kylmä-allas, järvi tai meri, ottaa nopeasti pulahtaa viilentämään ihoa, mutta vain muutaman sekunnin, joten sinun ei tarvitse pidentää altistumista. Sitten peittele ja häivy auringosta välittömästi. Jatka palamisen viilentämistä kylmillä pakkasilla. Voit käyttää jäätä tehdä jäävettä kylmä pakkaa, mutta älä levitä jäätä suoraan auringonpolttama. Tai ottaa viileä suihku tai kylpyamme, mutta ei liian pitkä, joka voi olla kuivaus, ja välttää kovia saippua, joka voi ärsyttää ihoa entisestään.,
2. Kosteuttaa, Kun Iho On Kostea,
Kun iho on vielä kostea, käyttää lempeä kosteusvoidetta (mutta ei maaöljy tai öljy-pohjainen voiteita, jotka voi ansaan lämpöä ja tehdä polttaa huonompi). Toista pitää palanut tai kuoriva iho kosteana lähipäivinä.
3. Vähentää Tulehdusta,
Jos se on turvallista voit tehdä niin, ota nonsteroidal anti-inflammatorisia huume (NSAID), kuten ibuprofeeni, naprokseeni tai asetyylisalisyylihappo ensimmäinen merkki auringonpolttama auttaa kipua ja tulehdusta, sanoo Tohtori Brackeen, joka harjoittaa Ihon Cancer Institute Lubbock, Texas., Tulehduskipulääkkeiden käyttöä voi jatkaa etiketin mukaan, kunnes palovamma tuntuu paremmalta. Voit myös käyttää yli-the-counter 1 prosenttia kortisonivoidetta ohjeen mukaisesti muutaman päivän rauhoittaa punoitusta ja turvotusta. Aloe vera voi myös rauhoittaa lieviä palovammoja ja sitä pidetään yleisesti turvallisena. Jatka viileä pakkaa auttaa epämukavuutta, kuluvat löysä, pehmeä, hengittävä vaatteet välttää lisää ihoärsytystä ja pysyä poissa auringosta kokonaan, kunnes auringonpolttama paranee.
4., Täydennä Nesteet
Burns vetää nestettä ihon pinnalle ja pois muusta kehon, joten voit tulla kuivattu, kertoo Tohtori Brackeen. On tärkeää nesteyttää juomalla ylimääräisiä nesteitä, kuten vettä ja urheilujuomia, jotka auttavat täydentämään elektrolyyttejä välittömästi ja samalla kun iho paranee.
5. Nähdä Lääkäriin, Jos …
Sinun pitäisi hakea lääkärin apua, jos sinulla tai lapsella on vakava rakkuloita yli suuri osa kehon, on kuumetta ja vilunväristyksiä tai on tokkurainen tai sekava. Älä naarmuta tai pop rakkuloita, mikä voi johtaa infektioon., Infektion merkkejä ovat punaiset raidat tai tihkuva mätä.
bottom line: ihosi paranee, mutta todellisia vaurioita on tullut. ”Toista sunburns laittaa sinut huomattavaa riskiä ihon syöpää ja ennenaikaista ihon vanhenemista, ja haluan, että ihmiset ’oppia polttaa,'”, Tohtori Brackeen sanoo. Tarkistakaa aurinkosuojasuosituksemme. Muista, kuinka pahalta tämä auringonpolttama tuntui, ja sitoudu sitten suojautumaan auringolta joka päivä, koko vuoden ajan.
lapsille
lapsesi iho: pehmeä, makeanhajuinen, haavoittuva., Huomaat, että diapering: ärsytys kehittyy helposti, mutta rauhoittava kerma tyhjentää sen kuin taikaa.
nuori iho paranee vanhempaa ihoa nopeammin, mutta se ei myöskään pysty suojaamaan itseään vammoilta, kuten auringon aiheuttamilta vammoilta.
alle 6 kuukauden ikäiset vauvat eivät saa koskaan altistua auringolle. Yli 6 kuukauden ikäiset vauvat on suojattava auringolta ja käytettävä UV-suojaavia aurinkolaseja suojellakseen silmiään. Jos lapsesi on palanut, seuraa näitä ohjeita:
- Kylpeä selvää, haalea vesi jäähdyttää ihoa.,
- alle 1-vuotiaalle lapselle auringonpolttama tulee hoitaa hätätapauksena. Soita välittömästi lääkärille.
- lapsi 1 vuosi tai vanhempi, soita lääkärillesi, jos on voimakasta kipua, rakkuloita, uneliaisuus tai kuume yli 101○ F (38.3○ C).
- auringonpolttama voi aiheuttaa nestehukkaa. Anna lapsellesi vettä tai mehua kehon nesteiden korvaamiseksi. Ota yhteys lääkäriin, jos lapsi ei virtsaa säännöllisesti; tämä on hätätapaus.
- Levitä kevyt kosteuttava voide ihon rauhoittamiseksi, mutta älä hiero sitä sisään.,
- Taputtelemalla tavalliselle calamine lotion voi auttaa, mutta älä käytä yksi kanssa lisätty antihistamiini.
- Älä käytä alkoholia, joka voi overcool ihoa.
- Älä käytä mitään lääkkeitä kerma, kuten hydrokortisoni tai bentsokaiini ellei ohjeiden mukaan lastenlääkäri.
- pidä lapsesi poissa auringosta kokonaan, kunnes auringonpolttama paranee.
- harjoittele auringonsuojausta ja varmista, että riippumatta siitä, minne lapsi menee, auringon turvallisuus otetaan huomioon.