Kuumat aallot, unettomuus, ja yöhikoilu luultavasti tulevat mieleen, kun olet vaihdevuodet. Sydänsairaus ei välttämättä ole korkealla listallasi siihen liittyvistä terveyshuolista, mutta ehkä sen pitäisi olla.
sydänsairaus on alkuun tappaja naisia, ja naisen riski sydänsairauksiin kasvaa dramaattisesti noin, kun hän menee läpi vaihdevuodet — tyypillisesti vuotiaille 50 ja 54.,
vaihdevuosien aikana naishormoni estrogeenin määrä laskee merkittävästi, kertoo Pacific Heart Instituten kardiologi Nicole Weinberg Kalifornian Santa Monicassa.
Estrogeenin Laskee, ja Elimistö Reagoi
Korkea veren missä, Kun estrogeenitaso laskee, sydämen ja verisuonten tullut jäykkä ja vähemmän elastinen. Näiden muutosten vuoksi verenpaineesi pyrkii kohoamaan aiheuttaen hypertensiota., Kohonnut verenpaine voi sijoittaa lisätty rasittaa sydäntä, sanoo JoAnne Foody, MD, lääketieteellinen johtaja sydän-ja wellness-ohjelma Brigham ja Naisten Sairaala ja apulaisprofessori lääketieteen Harvard Medical School, Boston.
Korkea kolesteroli Puute estrogeeni voi myös aiheuttaa haitallisia muutoksia kolesterolia ja veren rasvoja: hyvä kolesteroli (HDL) voi mennä alas, ja paha kolesteroli (LDL) voi nousta, mikä lisää riskiä sydänkohtaus ja kuolevat sydänsairauksiin, sanoo Tohtori Foody., Triglyseridit, muunlainen veren rasva, lisäävät myös estrogeenin vähenemistä.
Diabetes kun naiset käyvät läpi vaihdevuodet, he voivat myös tulla vastustuskykyisemmiksi insuliinille, hormonille, jota tarvitaan verensokerin ja tärkkelyksen muuntamiseen energiaksi käytettäväksi soluissa. Seurauksena, ”naiset ovat todennäköisemmin tulla esidiabetesta ja diabetes, koska ne siirtyminen premenopause vaihdevuodet”, kertoo Foody. Diabeteksen sairastaminen nostaa riskiä sairastua sydänsairauksiin ja aivohalvauksiin.,
eteisvärinä naiset saattavat havaita sydämen rytmihäiriöiden, kuten eteisvärinän (afib), lisääntyneen menopaussin aikana. ”Joskus hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa hidastaa sydämen ja sydämen tukoksia, jotka voivat aiheuttaa oireita, kuten huimausta,” toteaa Foody. Yleisemmin hormonien muutos aiheuttaa nopeampia sykkeitä. Eteisvärinää voi aiheuttaa myös korkea verenpaine, joka on yleisempää vaihdevuosien jälkeen.
painonnousu estrogeeni vaikuttaa siihen, missä naiset varastoivat rasvaa ja miten sitä poltetaan, Stacey E., Rosen, MD, kardiologi ja varatoimitusjohtaja naisten terveyttä Northwell Terveyden Katz Institute for Naisten Terveys-New Hyde Park, New York. Vaihdevuodet voivat aiheuttaa aineenvaihdunnan hidastumisen, mikä edistää painonnousua. Ja tämä voi rasittaa sydäntäsi ja lisätä sydäntautiriskiäsi, sanoo tri Rosen.
aiheeseen LIITTYVÄT: 10 Asiaa, joita Lääkäri ei halua Kertoa Kohdunpoisto
Oireet sydänsairaus
vaihdevuodet, tekijät juonittelevat muuttaa naisen riskiä sydänsairauksiin, Foody sanoo., ”Se on tärkeää, että naiset ymmärtää, että kun vaihdevuodet siirtyminen on luonnollista, jotkut liittyviä oireita, kuten sydämentykytystä tai verenpaineen nousua, voi olla merkittäviä seurauksia.”
naisten tulee tarkistaa lääkäriltään, että heidän kokemansa on edelleen normaalin rajoissa, Foody toteaa.
oireita, joita ei pidä koskaan sivuuttaa, ovat:
1. Sydämentykytys ”Älä oleta, että sydämentykytykset ovat luonnollisia fluttereita”, Rosen sanoo., ”On tärkeää tunnistaa eteisvärinä, koska tämä sydänsairaus lisää aivohalvauksen riskiä”, Foody lisää.
2. Hengenahdistus ”, Jos olet pystyivät mennä ylös portaita hyvin, ja nyt huomaat olet hengästyneenä, puhua teidän terveydenhuollon tarjoaja”, sanoo Foody. Se voi olla merkki sydämen vajaatoiminnasta tai sepelvaltimotaudista. Hengenahdistus on myös yksi yleisimmistä eteisvärinän oireista.
3. Paine rinnassa voi olla merkki sydänsairaudesta., ”Jotkut naiset ajattelevat, että ellei heillä ole murskaavaa rintakipua, se ei ole sydänkohtaus”, Foody kertoo. Kylläisyyden tunne, puristamalla tai tylsää paine rinnassa, joka ei mene pois, tai se menee pois ja tulee takaisin, voi olla merkki sydänkohtaukseen naisilla.
4. Päänsärky ne voivat olla merkki korkeasta verenpaineesta,joten tarkista kaikki oireet.
5. Huimaus tai huimaus Tämä voi johtua useita sairauksia, kuten diabetes, sydämen vajaatoiminta tai sydämen rytmihäiriöitä, kuten eteisvärinä.
6., Leukakipu tämä voi olla merkki epäterveellisestä sydämestä ja on varoittava merkki sydänkohtauksesta naisilla.
7. Jalkojen nesteen turvotus voi kertyä jalkoihin kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan seurauksena.
8. Vaikeus makuulla tämä voi olla oire nesteen kerääntymisestä keuhkoihin kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan seurauksena, Weinberg sanoo.
sydänsairaus vaihdevuosissa on ehkäistävissä
”hyvällä puolella paljon tämä on palautuvaa tai ehkäistävissä”, Foody sanoo. Vaihdevuodet on tärkeä aika pitää hyvää huolta itsestään ja sydämestään.,
Naiset, jotka liikunta, älä tupakoi (tai lopettaa), seurata itse painonnousua, ja syödä terveellistä, ravitsevaa ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia voi alentaa riskiä sydänsairauksiin kuin ne iän.
”tiedämme, että liikuntaa harrastavat naiset eivät yleensä kohota verenpainetta yhtä paljon. Ja liikunta voi myös estää sydäntä jäykistymästä iän myötä, Foody sanoo.