These brain facts hälventää monia vanhentuneeseen tietoon perustuvia aivomyyttejä. Opi, miten aivot toimivat, parempaan (tai huonompaan). Kaikki tosiasiat viittaavat alkuperäisiin viittauksiin.
Sisällysluettelo
On olemassa paljon myyttejä ja vääriä tietoja aivoihin, jotka kulkevat niin aivoista ”tosiasiat.”
Tämä on jokseenkin ymmärrettävää — ihmisaivojen tutkimus on yksi tieteen vähiten tutkituista alueista.,
jopa asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että on enemmän, mitä emme tiedä aivoista kuin mitä tällä hetkellä tiedämme.
viime vuosina tieto aivoista on räjähtänyt, ja suurin osa siitä, mitä tiedämme aivoista, on löydetty viimeisten 15 vuoden aikana. (1)
näyttää siltä, että uuden lääketieteellisen löydön yleistyminen kestää keskimäärin 17 vuotta. (2)
niin, monet aivot ”faktat” eivät vain ole löytäneet paikkaa yleisön tietoisuudessa vielä.
jatkamme tämän artikkelin päivittämistä uusien tietojen tullessa julki.,
Ihmisen Aivot Tosiasiat Numerot
kaikkein monimutkainen osoitus älykkyyttä, että me tiedämme asuu korviemme välissä.
tässä on uskomattomat numeeriset faktat ihmisaivoista.
1. Tyypilliset aivot muodostavat noin 2% kehon kokonaispainosta, mutta käyttävät 20% sen kokonaisenergiasta ja hapensaannista. (3)
2. Aivosi ovat 73% vettä.
vain 2% nestehukka vaikuttaa tarkkaavaisuuteen, muistiin ja muihin kognitiivisiin taitoihin. (4, 5)
3. Yhdeksänkymmentä minuuttia hikoilua voi väliaikaisesti kutistaa aivoja yhtä paljon kuin yksi vuosi vanhenemista., (6)
4. Aivosi painavat noin kolme kiloa.
kuusikymmentä prosenttia kuivapainosta on rasvaa, mikä tekee aivoista kehon rasvaisimman elimen. (7)
5. 25 prosenttia elimistön kolesterolista on aivoissa.
Kolesteroli on olennainen osa jokaista aivosolua.
ilman riittävää kolesterolia aivosolut kuolevat. (8)
6. Kukaan ei tiedä varmasti, mutta viimeisin arvio on, että aivoissamme on noin 86 miljardia aivosolua. (9)
7., Jokainen neuroni voi välittää 1 000 hermoimpulssia sekunnissa ja luoda jopa kymmeniätuhansia synaptisia kontakteja muihin neuroneihin. (10, 11)
8. Hiekanjyvän kokoisessa aivokudoksessa on 100 000 hermosolua ja 1 miljardi synapsia, jotka kaikki kommunikoivat keskenään. (12)
9. Kaikki aivosolut eivät ole samanlaisia.
aivoissa on jopa 10 000 tietyntyyppistä neuronia. (13)
10. Aivosi tarvitsevat jatkuvasti happea.
peräti viisi minuuttia ilman happea voi aiheuttaa joidenkin aivosolujen kuoleman, mikä johtaa vakavaan aivovaurioon., (14)
11. Vauvoilla on isot päät, jotka pitävät nopeasti kasvavia aivoja.
2-vuotiaan aivot ovat 80% aikuisen koosta. (15)
12. Kuten kuka tahansa vanhempi voi todistaa, teinien aivot eivät ole täysin muodostuneet.
vasta noin 25-vuotiaana ihmisaivot saavuttavat täyden kypsyyden. (16)
13. Aivotiedot kulkevat jopa vaikuttava 268 mailia tunnissa.
Tämä on nopeampi kuin Formula 1 kilpa-autoja, joka ylhäältä ulos 240 mph. (17, 18)
14. Aivosi tuottavat noin 12-25 wattia sähköä.
tämä riittää pienitehoisen LED-valon tehoon. (19)
15., Aivoja on kutsuttu ” satunnaiseksi ajatusgeneraattoriksi.”
Mukaan Laboratorio Neuro Imaging at University of Southern California, keskimääräinen aivot tuottaa 48.6 ajatuksia minuutissa. (20)
tämä lisää yhteensä 70 000 ajatusta päivässä.
16. Aivojen läpi virtaa joka minuutti 750-1 000 millilitraa verta.
tämä riittää täyttämään viinipullon tai litran limupullon. (21)
17. Aivosi voivat käsitellä kuvaa, jonka silmäsi ovat nähneet peräti 13 millisekuntia – vähemmän aikaa kuin räpyttely vie., (22, 23)
tarvitsetko henkistä nostetta?
laatu aivojen täydentää voi tehdä suuri ero.
Katso mielemme LAB PRO arvostelu.
Dr. Pat | Olla Aivot Kunnossa
Hauskoja Faktoja Aivojen Koko
koolla on väliä joitakin asioita, mutta aivot, isompi ei ole aina parempi tai viisaampi.
18. Yleensä miesten aivot ovat 10% suuremmat kuin naisten, vaikka huomioidaan suurempi ruumiinkoko.,
kuitenkin hippokampus, aivojen osa, joka liittyy voimakkaimmin muistiin, on naisilla tyypillisesti suurempi. (24)
19. Albert Einsteinin aivot painoivat 2.71 puntaa (1,230 grammaa) — 10% pienempi kuin keskimäärin 3 kiloa (1,400 grammaa).
hänen aivojensa neuronitiheys oli kuitenkin keskimääräistä suurempi. (25)
20. Neandertalin aivot olivat 10% suuremmat kuin Homo sapiens-aivomme. (26)
21. Vaikka ihmisillä on suurimmat aivot suhteessa kaikkien eläinten painoon, meillä ei ole suurimpia aivoja.,
tuo ero kuuluu kaskelotteihin, joilla on 17-kiloiset aivot. (27)
22. Ihmisen aivot ovat pienentyneet huomattavasti viimeisten 10-20 000 vuoden aikana.
kadonnut äänenvoimakkuus vastaa tennispallon kokoa. (28)
23. ”Muistikeskuksena” pidetty aivojen osa hippokampus on huomattavasti suurempi Lontoon taksikuskeissa.
Tämä johtuu heidän saamastaan henkisestä harjoittelusta suunnistaessaan Lontoon 25 000 kadulla. (29)
modernin elämäntavan vaikutukset aivoihin
moderni elämäntapamme muuttaa aivojamme.,
ja se ei ole kaikki parempaan päin.
24. Krooninen stressi ja masennus rehottavat nykyelämässä.
joko voi aiheuttaa mitattavissa olevaa aivojen kutistumista. (30)
25. Moderni ruokavalio on alhainen omega-3 välttämättömiä rasvahappoja.
matala omega-3-pitoisuus johtaa aivojen kutistumiseen, joka vastaa kahden vuoden rakenteellista aivojen ikääntymistä. (31, 32)
26. Viktoriaanisen ajan jälkeen keskimääräinen älykkyysosamäärä on laskenut 1,6 pistettä vuosikymmenessä yhteensä 13,35 pisteellä. (33)
27. Teknologia on pakottanut useimmat meistä olemaan suunnattomia multitaskereita.,
mutta aivot eivät voi oppia tai keskittyä kahteen asiaan kerralla.
mitä se voi tehdä on vaihtaa nopeasti edestakaisin tehtävien välillä.
Mutta näin vähentää keskittymiskyky, kyky oppia, lyhyen aikavälin muistia, ja yleistä henkistä suorituskykyä. (34, 35)
28. Yllättäen milleniaalit (18-34-vuotiaat) ovat unohtuneempia kuin suuret ikäluokat.
he unohtavat todennäköisemmin, mikä päivä se on tai mihin he laittavat avaimensa kuin vanhempansa! (36)
29. Aivosolut kannibalisoivat itsensä viimeisenä ojan energianlähteenä torjuakseen nälänhädän., (37)
joten hyvin todellisilla tavoilla laihduttaminen, erityisesti vähärasvainen ruokavalio, voi pakottaa aivosi kirjaimellisesti syömään itsensä! (38)
30. Yli 140 proteiineja aivoissa on vaikuttanut negatiivisesti altistumista sähkömagneettisille taajuuksia, sellainen synnyttämä kännykkäsi ja muut elektroniset laitteet. (39)
31. GPS: n käyttäminen navigointiin tuhoaa luontaisen suuntavaistosi, taidon, joka vei esi-isiltämme tuhansia vuosia kehittyä ja hioa.,
Kun aivojen alueilla mukana navigointi ei enää käytetä, ne hermostoputken yhteyksiä kuihtuu kautta prosessi tunnetaan synaptic karsimisesta. (40, 41, 42)
TUNNE TUOTTAMATONTA?
Tieteellisesti henkilökohtainen musiikki voi parantaa keskittyä 4X.
Katso meidän KESKITTYÄ@tarkastelee.
Dr. Pat | Olla Aivot Kunnossa
Aivot Tosiasiat Päivitys: Myyttejä Debunked
Nopea kehitysten neurotieteen tarkoita sitä, että tietoa saa vanhentuneita nopea.,
Tämä on yksi syy siihen, että aivoissa leijuu paljon väärää tietoa ja myyttejä.
uudet todisteet ovat osoittaneet, että nämä yleisesti hyväksytyt aivojen ”faktat” eivät pidä paikkaansa.
32. Olet varmaan kuullut, että tarkkaavaisuus lyhenee.
Ja, että keskimääräinen henkilön keskittymiskyky on lyhyempi kuin kultakalan.
Tämä ”hauska mutta hälyttävä” fakta osoittautuu todeksi.
ei ole mitään todisteita siitä, että ihmisen keskittymiskyky ovat kutistuu tai että kultakala on erityisen lyhyt keskittymiskyky, joko. (43)
33., Yleinen myytti, että käytämme vain 10% aivoistamme, on täysin väärä.
aivokuvaukset osoittavat selvästi, että käytämme suurinta osaa aivoistamme suurimman osan ajasta, jopa nukkuessamme. (44)
34. Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin vasemmisto-aivot tai oikeisto-aivot persoonallisuus/taito tyyppi.
me emme ole vasemmanpuoleisia tai oikeaoppisia; me kaikki olemme ”koko-aivoisia.”(Ks. #33)
35. Vaikka sinulle on kerrottu, alkoholi ei tapa aivosoluja.
liiallinen alkoholinkäyttö voi vaurioittaa hermosolujen päässä olevaa sidekudosta. (45)
36. ”Mozart-efekti”on kumottu.,
Kun kuuntelet tietynlaista musiikkia voi parantaa muistia ja keskittymistä, ei mitään erikoista kuunnella Mozartia. (46)
37. Olet ehkä kuullut, että meillä on enemmän aivosoluja kuin on tähtiä Linnunradan, ja kun tämä on kaunis ajatus, se ei ole totta.
Best-guess-arvioiden mukaan meillä on 86 miljardia neuronia, kun Linnunradassa on 200-400 miljardia tähteä. (47)
38. Usein sanotaan, että aivoissa on 10 000 mailia verisuonia, kun todellisuudessa luku on lähempänä 400 mailia., (48)
vielä huomattava määrä!
39. Toisin kuin vallitseva lääketieteellinen uskomus, korkea kokonaiskolesteroli ei ole huono aivoillesi. (Katso #5)
Itse asiassa, korkea kolesteroli itse asiassa vähentää dementian riskiä. (49)
40. Viime aikoihin asti oli ”fakta”, että syntyi tietynlainen älykkyys ja määrä aivosoluja, joita ei voitu koskaan muuttaa.
Mutta se on sittemmin havaittu, että aivot on kyky muuttaa koko elämäsi, koska kiinteistön tunnetaan aivojen plastisuus.,
aivot voivat edelleen muodostaa uusia aivosoluja kautta prosessi tunnetaan neurogenesis. (50)
anna aivoillesi vauhtia!
Get our Brain PowerUp Guide, free.
faktoja aivoista ja muistista
aikoinaan ajateltiin, että aivot tallensivat muistoja kameran tavoin, mutta näin muisti ei toimi.
sen Sijaan, että erillisiä tallenteita kokemus, muisti-making on enemmän sukua luominen jazz-improvisaatioon.
41., Muisti on parempi ajatella aktiivisuutena kuin liittyä tiettyyn aivojen alueeseen.
mikä tahansa tietty muisti puretaan ja jaetaan eri aivojen osiin.
sitten muistoksi se rekonstruoidaan yksittäisistä katkelmista. (51)
42. Aivoissa alkaa hidastaa vuotiaana 24, mutta huiput eri kognitiivisia taitoja eri-ikäisille.
itse asiassa, missä iässä tahansa, tulet todennäköisesti paremmaksi joissakin asioissa ja huonommaksi toisissa.,
ääritapaus on sanastotaidot, jotka saattavat huiputa jo 70-luvun alussa! (52, 53, 54, 55)
43. Jos Joit alkoholia etkä muista, mitä teit eilen, se ei johdu siitä, että unohdit.
kun olet humalassa, aivosi eivät kykene muodostamaan muistoja. (56)
44. Yleensä uskotaan, että ihmiset, joilla on poikkeuksellisia muistoja, syntyvät sillä tavalla, mutta näin on harvoin.
Eniten muistia masters kertoo, että ottaa erinomainen muisti on taito, he kehittivät käyttämällä paras muisto tekniikoita., (57)
ANSAITSET OLLA ONNELLINEN.
Online-neuvonta on tehokas, kätevä, edullinen.
Katso BETTERHELP arvostelu.
Dr. Pat | Olla Aivot Kunnossa
Faktoja Aivojen Muoto ja Funktio
ihmisen aivojen rakenne ja toiminta ovat ainutlaatuisen hämmästyttävä.
45. Ihmisen aivokudos ei ole tiheä.
Se on hyvin hauras — pehmeä ja squishy samanlainen johdonmukaisuutta pehmeä tofu tai liivate. (58)
46. Aivot tuottavat päivittäin puoli kupillista nestettä.,
Se kelluu tämä kylpy selkäydinnesteen, joka toimii iskunvaimentimena pitää aivoja murskataan omalla painollaan. (59)
47. Joskus puoli aivoa on hyvä kokonaisuus.
Kun kirurgit toimivat lopettaa kohtauksia, ne poistaa tai poistaa puolet aivojen menettely tunnetaan aivopuoliskon leikkauksen.
shokeeraavaa on, että potilailla ei ole vaikutusta persoonallisuuteen tai muistiin. (60)
48. Aivoissasi on yhtä ainutlaatuinen yhteys kuin sormenjäljissäsi. (61)
49., Vaikka kipu prosessoidaan aivoissa, aivoissa ei ole kipureseptoreita eikä tunne kipua.
Tämä selittää, miten aivoleikkaus voidaan tehdä potilaan ollessa hereillä ilman kipua tai epämukavuutta.
Päänsärky kipu tuntuu se alkaa aivoissa, mutta on aiheuttanut tuntemuksia lähellä ihon, nivelten, poskionteloiden, verisuonet ja lihakset. (62, 63)
50. Aivot jäätyä varmasti tuntuu kipua aivoissa, mutta on esimerkki siitä, tarkoitettu kipua peräisin suu katto.,
onneksi aivojen jäätyminen ei jäädytä aivosoluja, koska jäätyneet aivosolut repeävät ja muuttuvat mössöksi. (64, 65)
51. Aivot introverts ja extroverts ovat merkittävästi erilaisia.
Mri paljastaa, että dopamiinin palkita verkko on aktiivisempi aivot extroverts, kun introverts aivot on enemmän harmaata ainetta. (66, 67, 68)
52. Cambridgen yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan kirjainjärjestyksellä kirjoitetussa sanassa ei ole aivoillesi suurta merkitystä.,
niin kauan kuin ensimmäiset ja viimeiset kirjaimet ovat oikeassa kohdassa, aivot voivat järjestellä kirjaimet uudelleen muodostaen sanoja niin nopeasti kuin osaat lukea.
Tämä on, miksi et voi helposti tolkkua tähän sekamelskaan kirjaimia:
Aoccdrnig on rscheearch klo Cmabrigde Uinervtisy, se deosn ei mttaer vuonna mitä oredr, että ltteers vuonna wrod ovat olny iprmoetnt tihng on taht frist ja last ltteer olla rghit pclae. Se rset voi olla toatl mses ja voit sitll raed se wouthit porbelm., Tihs on bcuseae, että huamn mnid deos ei raed ervey lteter mukaan istlef, mutta wrod kuin wlohe.
Pretty amazing! (69)
Miten Ihmisen Aivot Verrataan Tietokoneeseen
ihmisen aivot ovat yleensä verrattuna uusinta teknologiaa päivä.
sitä on verrattu kelloon, kytkintauluun, tietokoneeseen ja viimeisimpänä internetiin. (70, 71)
saatat olla yllättynyt kuullessani, että, kaikin tavoin se on testattu, aivot on edelleen ylivoimainen tehokkain tietokoneet olemassa.
53., Aivojesi varastointikapasiteettia pidetään lähes rajattomana. (72)
It doesn ’ t get ”used up” like RAM in your computer.
54. Uusin tutkimus osoittaa, että aivojen muistikapasiteetti on kvadriljoona, tai 1015, tavua.
ällistyttävästi tämä on suunnilleen sama määrä, joka tarvitaan koko internetin tallentamiseen! (73)
55. Ihmisen aivot pystyy 1,016 prosesseja sekunnissa, mikä tekee siitä paljon enemmän tehokas kuin mikään olemassa oleva tietokone. (74)
56., Tutkijat mukana AI Vaikutukset hanke on kehittänyt tapa vertailla supertietokoneet aivot — mittaamalla, kuinka nopeasti tietokone voi siirtää tietoa noin oman järjestelmänsä sisällä.
tämän standardin, ihmisen aivot on 30 kertaa voimakkaampi kuin IBM Sequoia, joka on yksi maailman nopein supertietokoneita. (75)
57. Japanin k-tietokone on yksi maailman tehokkaimmista tietokoneista.
kun se ohjelmoitiin simuloimaan ihmisen aivotoimintaa, kesti 40 minuuttia murskata tiedot, jotka vastasivat vain sekunnin aivotoimintaa., (76)
todisteet siitä, että aivomme ”voisivat olla paremmat”
olet nähnyt tähän mennessä runsaasti todisteita siitä, että aivomme ovat todella uskomattomia!
mutta aivot voivat toimia myös epäloogisilla, erehtyväisillä ja haitallisilla tavoilla.
58. On lähes 200 tunnettua kognitiivista harhaa ja vääristymiä, jotka saavat meidät ajattelemaan ja toimimaan järjettömästi. (77)
59. Muistot ovat järkyttävän epäluotettavia ja muuttuvat ajan myötä.
tunteet, motivaatio, vihjeet, asiayhteys ja käyttötiheys voivat kaikki vaikuttaa siihen, kuinka tarkasti jotain muistaa., (78)
Tähän kuuluvat traumaattisten tapahtumien aikana tapahtuvat ”salamavalomuistit”. (79)
60. Niistä tuhansista ajatuksista, joita ihmisellä on päivittäin, on arvioitu, että 70% tästä henkisestä keskustelusta on negatiivista — itsekriittistä, pessimististä ja pelokasta. (80, 81)
61. Luuletko hallitsevasi elämääsi? Älä ole niin varma.
yhdeksänkymmentäviisi prosenttia päätöksistäsi tapahtuu alitajuisessa mielessä. (82)
62. Veri-aivoeste suojaa aivojasi estämällä monia verisuoniston vieraita aineita pääsemästä aivoihin.,
mutta este ei toimi täydellisesti ja monet aineet hiipivät läpi.
nikotiini vyöryy aivoihin vain 7 sekunnissa.
alkoholi sen sijaan kestää 6 minuuttia. (83, 84)
63. Aivomme kaipaavat henkistä stimulaatiota, joskus vialle.
Hulvattoman, miehet erityisesti mieluummin antaa itselleen sähköiskuja, kuin istua hiljaa huoneessa ja ajatella! (85)
64. Synestesia on tila, jossa yhden aistin stimulaatio herättää automaattisesti käsityksen toisesta aistista.,
Synestesiaa sairastavat saattavat ”maistaa” sanoja, ”haistaa” ääniä tai nähdä numerot väreinä.
Vaikka se ei tiedetä tarkalleen, miksi tämä tapahtuu, vallitseva teoria on, että nämä aivot ovat hyper-yhteyden aistien alueilla aivoissa. (86, 87)
65. Ihmisaivot ovat tavattoman monimutkaiset ja voivat siksi mennä pieleen näyttävillä tavoilla.,
Joidenkin omituisin häiriöt ovat räjähtävän pään oireyhtymä häiriö (kuulo phantom räjähdykset pää), Capgrasin oireyhtymä (ajattelu rakkaansa on korvattu petturit, robotteja tai avaruusolentoja), ja cotardin oireyhtymä (uskomaan, että olet kuollut). (88)
66. Savantin oireyhtymä on tila, jossa vakavasti kehitysvammaisilla on ”neronleimauksen saari.”
yleisimmät nerouden alat kuuluvat johonkin näistä kategorioista: musiikki, taide, matematiikka, mekaaninen tai avaruudellinen osaaminen. (89)
67., Useimmat oppineet ovat syntyneet sillä tavalla, mutta aivot trauma voi aiheuttaa hankkinut savant-oireyhtymä, jossa tavalliset ihmiset yhtäkkiä kehittää nero-tason kykyjä heillä ei ollut ennen. (90)
68. Aivosolut tarvitsevat jatkuvasti polttoainetta pysyäkseen hengissä, mutta niillä ei ole kykyä varastoida energiaa.
onneksi on varajärjestelmä.
maksa hajottaa varastoida rasvaa tuottaa ketoaineita, joita voidaan käyttää korvaavana polttoaineena, kun yleisesti käytetty veren glukoosia ei ole saatavilla., (91, 92)
Aivot seikkoja, Jotka Ovat Pelkkää Outo
Ja on olemassa joitakin seikkoja, jotka voivat vain tehdä sinut hymyilemään tällä näennäisesti ihmeellinen ihme, että on meidän aivot.
69. Aivosi eivät ole ainoat aivosi.
suolistossasi on ”toinen aivot”, joka sisältää 100 miljoonaa neuronia.
suolistobakteerit tuottavat yli 30 välittäjäainetta, mukaan lukien ”happy molecule” – serotoniinin. (93)
70. Jotkut tutkijat uskovat, että zombeja voitaisiin luoda.,
he pitävät mahdollisena, että mutatoitunut virus tai loiset voisivat hyökätä aivoihin ja levitä nopeasti suuriin populaatioihin aiheuttaen lähinnä ”zombiapokalypsin”.”(94)
71. Applen laitteiden käyttäjät ovat todella erilaisia kuin Android-tuotteita käyttävät.
Mri paljastaa, että Applen tuotteet stimuloivat ”jumala spot” niiden käyttäjien aivot — sama aivojen osa aktivoituu uskonnollinen kuvakieli ihmiset uskon. (95)
72. Harvat faktat aivoista ovat yhtä outoja kuin Albert Einsteinin aivojen postuumi tarina.,
Einsteinin ruumiinavauksen tehnyt patologi piti aivoja ruukussa kellarissaan 40 vuotta.
lopulta hän teki aivojen kanssa Maastoretken Tupperware-astiassa toimittaakseen sen Einsteinin lapsenlapselle.
Voit lukea koko tarinan noin yksi outo tie matkoja koskaan Ajo Mr. Albert: Matka Halki Amerikan, jossa Einsteinin Aivot.
Ihmisen Aivot Tosiseikkoja: Ottaa Seuraava Askel
tosiasiat ovat selvät.
ihmisaivot ovat ihmeellinen, joskin epätäydellinen elin.,
toivomme, että tämä tieto pakottaa sinut enemmän arvostusta ja syvempään vastuu hoidosta aivoihin.
lisätietoja tahansa aivot tosiasiat tässä artikkelissa, klikkaa lainaus linkkejä (niille, numeroidut linkit lopussa kohdassa).
sivu, joka näkyy, löydät tutkimuksen, tunnustettu viranomainen, tai asiantuntija lausunto, joka tukee ja laajentaa tätä tosiasiaa.
READ NEXT: the Left-Brain, Right-Brain Myth