7 skenaarioita, joissa on tauko parisuhteessa järkevää

tauolla voisi pelastaa teidän suhdetta, mutta se voi myös tuhota sitä.

tässä artikkelissa, aion kuvata 7 skenaarioita, joissa tauolla on hyvä idea ja 3 skenaarioita missä se ei selvästikään ole.,

sen jälkeen selitän, miten tauko onnistuu (jos päätät mennä sen kanssa läpi).

meillä on paljon kerrottavaa, joten aloitetaan.

7 syitä, miksi tauko on hyvä idea

1) Jos et voi lopettaa taistelut

Jos argumentteja, riitelystä, ja konflikti ovat loputon kumppanin kanssa, niin se voisi olla hyvä idea ottaa taukoa.

Kun argumentit edelleen jatkua, sietämätöntä jännitystä se aiheuttaa ei ole hyvä sinulle tai kumppani on henkistä terveyttä.,

virallinen ero saattaa tapahtua myös ison riidan jälkeen. Se ei ole koskaan hyvä tapa lopettaa asioita.

taukoa toisiinsa, antaa sinulle tilaa tasapainottaa oman näkökulman ja ymmärtää, mitä todella haluat elämässä, mukaan ihmissuhdeasiantuntija Steve Ward:

”tauko on usein tyytyväinen armonaikaa alkaen suhdetta ja hyödyllisiä käännepiste. Se tarjoaa arvokasta tilaa itsetutkiskeluun ja keskittymällä arviointiin tunteita sisällä suhdetta.,”

saatat kävellä pois ja selvittää, että hyvinä aikoina suuremmat huono ja että sinun pitäisi saada takaisin yhteen.

tai voit päättää, että elämä on todella parempaa ilman kumppaniasi.

Whatever it is, a break gives you the space to figure it out.

2) epäilyt suhteesta

suhteet ovat iso sitoumus. Sen lisäksi, että päätät viettää paljon aikaa yhden henkilön kanssa, se tarkoittaa myös sitä, että et näe ketään muuta.,

ja ajan myötä tulee olemaan suuria sitoumuksia, kuten yhdessä elämistä, avioliittoa tai lasten hankkimista.

on sanomattakin selvää, että on tärkeää tehdä oikea päätös teidän sitoumukset.

tauon avulla voit selvittää, jos sinun on parempi kanssa tai ilman kumppani, mukaan Steve Ward:

”Tauot ovat joskus tarpeen luoda tilaa ja antaa jonkun tulla ymmärtämään, että he ovat onnellisempia ja tuottavampia, ja parempi olla jonkun kanssa kuin ilman niitä.,”

Ja jos sinulla on epäilyksiä, sitten sinun täytyy ottaa aikaa pohtia omia ajatuksia ja tunteita.

Tämä on tärkeää paitsi sinulle myös kumppanillesi.

mitä pidempään pidättelet sitä ja päätät sitten, ettei se toimi, sitä enemmän haaskaat aikaa kumppanillesi.

Joten, jos luulet, että et ole valmis sitoutumaan vakavaan suhteeseen, tauolla voi auttaa sinua ottaa askel taaksepäin, tyhjennä mielesi ja selvittää, jos he todella olet oikea henkilö sinulle.,

Nyt, jos luulet, että kumppani on oikea sinulle, mutta et ole valmis sitoutumaan, sitten sinun täytyy on rehellinen keskustelu kumppanin kanssa siitä, kun se hitaasti.

Jos sinä tai kumppanisi on epäilyksiä suhteesta, se ei ole kaikki doom ja synkkyyden. Sinun on kuitenkin ryhdyttävä toimiin rappion lopettamiseksi.

Katso tämä video nyt oppia noin 3 tekniikoita, jotka auttavat sinua korjata teidän suhdetta (vaikka kumppanisi ei ole kiinnostunut tällä hetkellä).,

3) rakkautesi ei ole realistinen

Ennen taukoa teidän suhdetta, se on tärkeää pohtia muutamia asioita.

Rakastatko heitä siitä, keitä he oikeasti ovat? Vai oletko kehittänyt niistä ja itse suhteesta epärealistisen version?

Jos rakastat kumppani on epärealistinen, se voisi olla aika pitää taukoa.

Kun katsot erinomainen ilmainen video maailmankuulu shamaani Rudá Iandê, ensimmäistä kertaa olen todella heijastuu tyyppi rakkautta minulla oli tyttöystäväni.,

Rudá sai minut tajuamaan, että olen jäänyt täydellisen romanssin ihanteen vangiksi.

länsimaalaiset kasvavat pakkomielteisesti ajatuksesta ”romanttisesta rakkaudesta”. Katsomme TV-ohjelmia ja Hollywood-elokuvia täydellisistä pareista, jotka elävät onnellisina elämänsä loppuun asti.

ja luonnollisesti haluamme sen itsellemme.

Vaikka ajatus romanttinen rakkaus on kaunis, se on myös mahdollisesti elämää-raivaus myytti.

yksi, joka paitsi aiheuttaa niin paljon onnettomia ihmissuhteita, myös myrkyttää sinut elämään elämää vailla optimismia ja henkilökohtaista riippumattomuutta.,

koska onnellisuus ei saisi koskaan tulla ulkoisesta.

Sinun ei tarvitse löytää ”täydellinen ihminen” olla suhteen löytää itsetunto, turvallisuus ja onnellisuus. Näiden asioiden pitäisi tulla siitä suhteesta, joka sinulla on itseesi.

Katso Rudá Iandên ilmainen video täältä.

en ole tyypillinen henkilö, joka kysyisi shamaanin neuvoa. Rudá ei ole tyypillinen shamaani.

Rudá on tehnyt šamanismista merkityksellistä nyky-yhteiskunnalle tulkitsemalla ja viestimällä siitä kaltaisilleni ihmisille.

vakituista elämää elävät ihmiset.,

ymmärrys siitä, että täydellistä romanssia ei välttämättä ole, vapautti minut elämään elämää omilla ehdoillani. Se avasi minut myös mielekkäisiin ihmissuhteisiin tarvitsematta niitä täydellisiksi.

tässä linkki Rudá Iandên erinomaiseen ilmaisvideoon jälleen.

4) He ovat huijanneet

Useimmat meistä uskovat, että jos meidän kumppani pettänyt meidän olisi välittömästi kävelymatkan päässä. Mutta se on paljon helpommin sanottu kuin tehty.

kun on rakentanut vahvan tunnesiteen jonkun kanssa, yhden virheen yli käveleminen voi olla rankkaa.,

joten jos kumppanisi on pettänyt sinua, tauon pitäminen voi auttaa selvittämään mielesi ja selvittämään, kannattaako suhdetta pelastaa.,

Suhde asiantuntija Amy Anderson tarjoaa joitakin hyviä neuvoja, jos olet ollut pettänyt:

”Aina seurata, mitä sydämesi kertoo…Älä viikonlopun yksin sieluani pois häiriötekijöitä ja kaikkien mielipiteitä…Muista perusarvo järjestelmä ja yrittää saada keskitetty erittäin selvä pää, joten voit saada oikea vastaus tarvitset. Jos olet onnellinen pysyä kumppanin kanssa, joka petti, niin se on, mikä toimii sinulle, Jos tiedät tulet aina olemaan epäilyttävä tai voi siirtyä siitä, mitä todella tapahtui, sinulla on vastauksesi.,”

Kerro kumppani jättää sinut hetkeksi yksin, jotta voit kerätä ajatuksia, ja mikä tärkeintä, selvittää, jos sinun koskaan voi antaa anteeksi kumppanisi pettää sinua.

Tässä on muutamia kysymyksiä voit kysyä itseltäsi, jos kumppanisi on pettänyt sinua:

1) he Eivät välitä, että he satuttaa sinua? Ymmärtävätkö he edes satuttaneensa sinua? Katuvatko he todella tekojaan?

2) tiedätkö täysimääräisesti niiden huijaaminen? Ovatko he olleet rehellisiä?

3) pystytkö jatkamaan matkaa?, Vai onko se, että he ovat pettäneet, aina mielessämme? Pystytkö taas luottamaan heihin?

4) kannattaako suhdetta pelastaa? Vai onko parempi jatkaa eteenpäin?

5) Et ole ollut tyytyväinen suhteeseen jonkin aikaa.

Jos et ole nauttien suhdetta, ja voit olla ajattelematta, mitä elämä olisi, jos et olisi siinä, sitten pitää taukoa jopa antaa sinulle mahdollisuuden tietää, mitä se on.,

Jos päätät ottaa tämän vaihtoehdon, se on tärkeää olla rehellinen kumppanisi kanssa, että et ole ollut onnellinen jonkin aikaa ja haluat kokeilla jotain uutta.

on tärkeää ymmärtää, että jos olet ollut tyytymätön suhteeseen jonkin aikaa, että tämä voi johtaa täysimittaisen break-up kun näet, mitä elämä on kuin toisella puolella.

Parit terapeutti Liz Higgins tarjoaa joitakin neuvoja, mitä base päätös:

”Kun ottaa timeout, soittaa sen itse ja ei teidän kumppani. Tämä päätös kaikki tulee alas, tietäen itse.,”

se on asia, jonka sinun on varmistettava, että kumppanisi ymmärtää.

(suhteen päättyminen ei ole koskaan helppoa. Saat käytännön, maanläheinen opas eteenpäin erosta, tutustu minun uusi eBook täällä).

6) suhteesi ei yksinkertaisesti ole etusijalla

terveet suhteet vaativat paljon vaivaa. Teidän on varattava aikaa toisillenne ja tuettava toisianne.

Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi olla 24/7 kaikki suhteestasi. Ei suinkaan. Meillä kaikilla on uraa ja harrastuksia.,

Mutta jos et voi antaa suhteeseen, kun se tarvitsee kasvaakseen, ja oman uran ja intohimot ovat ohittamassa joka kerta yli teidän suhdetta, sitten ottaa tauko voi auttaa sinua pääsemään elämäsi kuntoon.

Mukaan dating valmentaja Ravid Yosef, ”Se vaatii työtä pitää romantiikkaa elossa ja pari on tehdä tietoisen päätöksen laittaa tätä työtä.”

on tärkeää, että kumppanisi ymmärtää tilan, jota tarvitset saadaksesi elämäsi takaisin raiteilleen.

jos he tekevät niin, voit tulla takaisin paremmin ja vahvemmin ja suhde hyödyttää.,

Klikkaa tästä nähdäksesi erinomaisen ilmaisen videon, jossa on vinkkejä siitä, miten suhteestanne tehdään tärkeämpi (ja paljon muuta — kannattaa katsoa).

videon on luonut parisuhdeasiantuntija Brad Browning. Brad on todellinen asia, kun se tulee pelastaa suhteita, erityisesti avioliitot. Hän on menestyskirjailija ja jakaa arvokkaita neuvoja äärimmäisen suositulla YouTube-kanavallaan.

tässä linkki hänen videolleen uudelleen.,

7) pelkäät, että olet puuttuu ulos muilla elämäsi

tutkimuksessa määritelty FOMO seuraavasti:

”levoton ja joskus kaikki vievää tunne, että olet puuttuu ulos – että ikäisensä ovat tekemässä, tietää, tai hallussaan enemmän tai jotain parempaa kuin olet.”

Jos olet teidän 20s tai 30s, ja pelkäät, että et ole todella kokea koko kirjon elämän, niin se voisi olla aika kysyä itseltäsi, onko sinun täytyy rikkoa teidän kumppani.

ehkä haluaisit kokeilla uusien ihmisten tapailua., Tai haluat vain vapaasti tutkia maailmaa. Mikä se onkaan, et ole nuori enää kauaa.

etkä halua katua, kun päätät perustaa perheen ja asettua aloillesi.

mutta et tietenkään halua tehdä päätöstä kevyesti. Kumppanin kanssa voisi olla syytä keskustella siitä, miten kokee jäävänsä paitsi muista elämänalueista. Voi olla keino, jolla sitä voi käydä läpi, jotta molemmat voivat kokea yhdessä uusia asioita.,

Mutta jos sinusta tuntuu tauon toisistaan on ainoa tapa löytää elämän eri alueilla, sitten kommunikoida selkeästi odotukset, mitä tämä merkitsee sinulle ja kumppani.,

3 syistä, se ei ole hyvä idea ottaa taukoa:

1) suhteen ongelmia voidaan ratkaista

Jos on kaunaa toisiaan kohtaan, koska väärinkäsitys, tai jos olet yksinkertaisesti ei kommunikoida, miten sinusta tuntuu toistensa kanssa, niin että voidaan helposti työskennellyt kautta.

sinun tarvitsee vain yrittää kommunikoida kumppanisi kanssa rauhallisesti., Selitä näkökantasi järkevästi ja yritä todella ymmärtää niitä.

joskus tämä on kaikki, mitä tarvitaan kiireellisten ongelmien korjaamiseen parisuhteessa.

yksinkertainen totuus on kuitenkin se, että miehet ja naiset kommunikoivat eri tavalla.

ja biologialla on jotain tekemistä tämän kanssa.

esimerkiksi, limbinen järjestelmä on tunteiden käsittely keskus aivoissa ja se on paljon suurempi naisten aivot kuin miehen.

tämä on, miksi naiset ovat enemmän kosketuksissa tunteitaan. Ja miksi kaverit voivat kamppailla käsitellä tunteitaan ja kommunikoida terveellä tavalla kumppaninsa kanssa.,

opin tämän parisuhdeguru Michael Fiorelta. Hän on yksi maailman johtavista miespsykologian asiantuntijoista ja siitä, mitä miehet haluavat ihmissuhteilta.

Katso tämä erinomainen ilmainen video oppia Michaelin elämää muuttava ratkaisu tekemisissä miesten kanssa, jotka ei avaudu.

Michael Fiore paljastaa, mitä pitää tehdä, jotta mies sitoutuu intohimoiseen suhteeseen. Hänen tekniikkansa toimivat yllättävän hyvin kylmimmilläkin ja sitoutuneimmilla-fobisilla miehillä.,

Jos haluat tieteeseen pohjautuvan tekniikan saavan miehen rakastumaan sinuun ja pysymään rakastunut sinuun, katso ilmainen video täältä.

2) haluat voittaa taistelua tai saada yliotteen kumppani

– Se on kauhea ajatus mennä tauolla jonkun kanssa, vain saada yliotteen suhde tai voittaa taistelun.

tosiasia on, että useimmat ”tauot” päätyvät lopulta eroon.

joten jos olet eronnut kumppanisi kanssa, jotta voit saada kumppanisi voiman tai voittaa pikkumaisen riidan, se ei välttämättä johda siihen, mitä todella haluat.,

on todennäköisintä, että olet ryhtynyt tähän toimintatapaan manipuloidaksesi kumppaniasi pyrkiäksesi saamaan kontrollin.

Se ei ole mukava tapa hoitaa kuka tahansa ja se saattaa aiheuttaa vahinkoa teidän suhdetta, että ei voi kumota.

on paljon parempi ajatus olla täysin rehellinen kumppanilleen ja kertoa epäkohdista.

Pidä mielessä, että on riitely on normaalia, mukaan Terapeutti Dana Ward:

”Taistelut on normaali, Kun taas jotkut parit saattavat ajatella, että riitely on merkki huonosta suhteesta, se on todella on erittäin tärkeä., Tärkeintä on taistella tarkoituksella.”

3) haluat nukkua jonkun kanssa olet kiinnostunut

Tämä yhteinen syy taukoa, ja se ei todellakaan ole hyvä.

Jos luulet, että voit helposti erota kumppanistasi, maata jonkun toisen kanssa, sitten palata yhteen kumppanisi kanssa, olet pahasti väärässä.

Jos teet näin, on epävarmaa, onnistuuko suhde jatkossakin. Kumppanisi todennäköisesti paheksuu sinua siitä, ja tämä tarttuu joitakin ärhäkkä argumentteja.,

Vaikka saatat ajatella, että et ole tehnyt mitään ”teknisesti väärin”, se on silti vaikea kumppani päästä yli.

Terapeutti Dana Ward tarjoaa joitakin hyviä neuvoja:

”Voit ja pitäisi arvostaa kaikki kauneus ja reipas hyvä näyttää kaikki ympärilläsi…Houkutteleva ja vetovoima on erilainen. Etsi muita ihmisiä houkutteleva, mutta älä anna itsesi olla ihastunut niihin.”

Valitettavasti, jos päätät olla parisuhteessa niin olet myös päättänyt nukkua muiden ihmisten kanssa., Et voi syödä kakkua.

Jos luulet, että yksiavioisuus tulee olemaan sinulle äärimmäisen vaikeaa, sinun täytyy harkita uudelleen, onko suhde sinulle oikea.

Miten ottaa tauko niin, että se todella toimii

– hyvä esimerkki on TV-show Ystäviä, kun Ross ja Rachel ”otti taukoa”. Ross makasi heti toisen tytön kanssa, ja sitten koko juttu päättyi katastrofiin.,

Jos ne oli asetettu selkeät rajat ja ohjeet siitä, mitä tauko tarkoittaa, niin on todennäköistä, että Ross ei olisi maannut jonkun toisen kanssa, ja he palasivat yhteen.

Nyt vaikka tämä negatiivinen kuvaus siitä, mitä voi tapahtua, kun pari ottaa tauko, se voi itse asiassa olla varsin onnistunut.

kunhan molemmat kumppanit ovat selvillä siitä, mitä tauko tarkoittaa ja mitkä ohjeet ovat, niin se voi olla terve tapa käsitellä asioita.

miksi?,

Koska se on kaikki noin tasapainottamista ja antaa itsellesi tilaa selventää oman näkökulman suhteen ja onko se toimii. Suhteessa kehittyviä negatiivisia kuvioita voi pohtia ja sitä, miksi ne kiusasivat.

Kun olet saanut selvyyden siitä, mitä kysymyksiä ja miten ne voidaan korjata, sinulla on parempi idea, jos se kannattaa jatkaa suhdetta.,

tämä on sanottu, on olemassa oikeita ja vääriä tapoja toteuttaa tauko…

Tässä on, miten varmista, että sinulla toteuttaa rikkoa onnistuneesti:

1) ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, on asettaa sääntöjä rikkoa.

aiotko maata muiden ihmisten kanssa?
aiotko pitää yhteyttä?
Jos ette aio pitää yhteyttä, kuinka kauan kestää ennen kuin näette toisenne? Viikon? 2 viikkoa? Selvittää aika, joka toimii parhaiten teille molemmille.
Miten aiot pitää yhteyttä? Viestisovellus? Puhelin? Facebook?,

tärkeintä tässä on varmistaa, että molemmat tarpeesi täyttyvät. Esimerkiksi, jos yksi on ahdistunut-välttelevä kiinnitys tyyli, sinun täytyy todennäköisesti enemmän fyysistä kontaktia kuin henkilö, joka on välttelevä kiinnitys tyyli.

parametrien asettaminen on parisuhdeasiantuntija April Masanin mukaan kriittistä etenkin sen suhteen, makaatko muiden ihmisten kanssa.,

”ongelmana on, että kun pari saa selville, että yksi tai molemmat on päivätty ja nukkunut jonkun toisen kanssa tauolla, suhde päättyy, koska se tuntuu, että siellä on ollut uskoton ja petos.”

siksi on tärkeää, että olette molemmat samalla sivulla.

2) neuvoja on pitää yhteyttä

Jos haluat todella pysyä yhdessä, sitten yleisiä neuvoja asiantuntijoilta on, että se on tärkeää, että sinulla on jonkinlainen yhteys tauon aikana.,

muuten tönäisette toisianne ja saattaisitte vain ajautua erilleen.

Mukaan suhde asiantuntija huhtikuu Masini, tauko ilman viestintää ”yleensä johtaa breakups. mutta harvoissa tapauksissa, sekä ihmiset kaipaamaan toisiaan niin paljon, että musta antaa heidän nähdä, että he eivät halua rikkoa, he haluavat työn kautta niiden ongelmia.”

joten kontaktin ei tässä tapauksessa tarvitse olla fyysinen kontakti, vaan siihen voi kuulua viestisovelluksia ja puheluita.,

Kuten edellä mainittiin, jos sinulla on enemmän ahdistunut kiinnitys tyyppi, saatat joutua tietyn määrän puheluita viikossa. On tärkeää, että tästä tarpeesta tiedotetaan selkeästi ja että toinen kumppani kunnioittaa sitä.

3)Kuinka kauan taukoa pitäisi jatkaa?

tähän on vaikea vastata, koska se vaihtelee pareittain. Riippuu siitä, kuinka kauan olette olleet yhdessä ja kuinka paljon tilaa tarvitsette.

parisuhdeasiantuntijoiden mukaan viikosta kuukauteen riittää aikaa sen selvittämiseen, kannattaako olla yhdessä., Mitä tahansa pidempää, ja se voi olla liikaa aikaa erossa.

voi olla myös hyödyllistä kokeilla vain viikkoa tai kahta viikkoa ja katsoa, voiko sillä ladata akkuja ja lietsoa kipeästi kaipaamaasi parisuhdepaloa.

yleensä kuitenkin, mitä kauemmin se jatkuu, sitä enemmän voi olla mahdollista, että tauko ei toimi.

on tietty kohta, jossa voi ajelehtia erilleen, minne ei voi palata.

aiheeseen LIITTYVÄT: Miksi olet menettänyt poikaystäväsi (ja miten voit saada hänet takaisin)

4) Nukkuminen muiden ihmisten kanssa

Tämä on jotain, että sinun täytyy olla hyvin selvillä., Teidän molempien on oltava samalla sivulla, muuten, voi olla merkittävää mielipahaa, joka on mahdotonta toipua.

yleensä toisten ihmisten näkeminen toimii vain, jos molemmat kumppanit ovat seksuaalisesti avoimia ja ovat aiemmin kokeilleet paljon.

Jos toinen haluaa nähdä muita ihmisiä, ja toinen ei, on tärkeää olla selvillä siitä, mitkä heidän motivaationsa ovat. On tärkeää, että he tajuavat aiheuttamansa tuskan.,

Mukaan suhde valmentaja, Julia Bilotta, ”Tämä on aika pohtia omaa suhdetta. Jos olet kiinnostunut dating muita ihmisiä, niin ehkä todellinen viesti on se, että henkilö olet kanssa, ei ole yksi haluat.”

Ole rehellinen, mitä he todella haluavat, jos he niin epätoivoisesti haluavat nähdä muita ihmisiä, niin miksi he haluavat jatkaa suhdetta?

on tärkeää, että pääset alas siitä, mitkä heidän motivaationsa todella ovat.,

5) Se on ratkaisevan tärkeää on rehellinen keskustelu ennen taukoa

Tätä ei voi korostaa tarpeeksi. Teidän molempien on ymmärrettävä eron syyt ja se, että rakastatte yhä toisianne.

Jos yksi kumppani on tunne katkeria, koska he eivät ymmärrä, miksi he ovat tauolla, tai he eivät usko, että he rakastivat enää, se voi aiheuttaa tauon ajautua täyden mittakaavan hajoamiseen.,

lopuksi

on tärkeää ymmärtää, että jos päätät pitää tauon, se on todella suunniteltu auttamaan sinua pohtimaan, miten sinusta tuntuu, kun et ole kumppanisi kanssa.

on tärkeää käydä rehellisiä keskusteluja kumppanin ja terapeutin (tai ystävän) kanssa, jotta voit todella parantua.

Vaikka väliaikainen tauko voi johtaa asianmukaisen hajoamiseen, se ei välttämättä tarvitse. Voit korjata suhdettasi ja tehdä siitä taas vahvan.,

Jos olet tunne, että asiat eivät ole radalla teidän avioliitto, kehotan teitä toimimaan kääntää asiat ympäri nyt, ennen kuin tilanne pahenee.

paras paikka aloittaa on katsoa tämä avioliittoguru Brad Browningin ilmainen video. Hän selittää, missä olet mennyt pieleen ja mitä sinun täytyy tehdä, jotta kumppanisi rakastuu sinuun.

Katso video täältä.

monet asiat voivat hitaasti tarttua avioliitto—välimatkaan, kommunikaation puutteeseen ja seksuaalisiin kysymyksiin. Jos näitä ongelmia ei käsitellä oikein, ne voivat muuttua uskottomuudeksi ja katkeamattomuudeksi.,

kun joku pyytää minulta asiantuntijaa auttamaan epäonnistuneiden avioliittojen pelastamisessa, suosittelen aina Brad Browningia.

Brad on todellinen diili avioliittojen pelastamisessa. Hän on menestyskirjailija ja jakaa arvokkaita neuvoja äärimmäisen suositulla YouTube-kanavallaan.

Brad paljastaa videolla strategiat, jotka ovat äärimmäisen voimakkaita ja saattavat olla ero ”onnellisen avioliiton” ja ”onnettoman avioeron”välillä.

tässä linkki jälleen videolle.,