väri hampaat on tärkeä rooli siinä, miten muut kokevat sinut. Yhdessä tutkimuksessa osallistujia pyydettiin arvioimaan kuvia ihmisistä, joilla on eri värinen hampaat (ennallaan, mätiä, tai vaalennettua) mukaan heidän sosiaaliset taidot, henkinen kyky, psykologinen säätö, ja suhde tyytyväisyys. Tulokset osoittivat, että valkohampaiset arvioitiin myönteisemmin kautta linjan, vaikka sukupuoli ja väestötausta olivat samat., Hampaiden pitäminen helmenvalkeina voi olla vaikeaa, varsinkin kun monet ruoat ja juomat voivat värjätä hampaasi. Seuraavat voi auttaa sinua tietää, mitä elintarvikkeita välttää tai minimoida, miten vähentää riskiä värjäystä, ja miten hampaiden valkaisuun voi parantaa väri hampaita.
kahvi ja tee
aamukahvi saattaa olla juuri se herätys, mutta se värjää myös hampaita. Kahvi sisältää tanniineja ja happoa, jotka voivat värjätä, värjätä ja vaurioittaa hampaita. Tee sisältää myös tanniineja ja on yllättävän pahempi kuin kahvi hampaiden värjäytymisen suhteen., Vihreä tee voi värjätä hampaat harmaiksi, kun taas musta tee voi värjätä ne keltaisiksi.
Soda
sooda sisältää sokeria, jonka avulla bakteerit voivat kukoistaa ja hajottaa hammaskiillettä. Hiilihapolliset juomat ovat myös happamia ja voivat luoda onteloita (jopa dieettilimuja). Tummemmat värilliset limsat aiheuttavat todennäköisemmin hampaiden värjäytymistä.
Viini
kuten kahvi ja tee, punaviini sisältää tanniineja, jotka voivat värjätä hampaita. Punaviini voi saada hampaat muuttamaan harmaan eri sävyjä. Valkoviini voi tummentaa olemassa olevia tahroja ja sisältää happoa, jonka avulla muut juomat pääsevät tunkeutumaan hampaisiin.,
Jälkiruokia ja Makeisia
Jälkiruoat ja makeiset ovat herkullisia syödä, mutta ne todella voi pilata hampaasi. Sokerit voivat kiinnittyä hampaisiisi ruokkimalla bakteereja, jotka johtavat hampaiden reikiintymiseen. Lopulta hampaisiin saattoi päätyä tummuneita täpliä ja mustia aukkoja.
Citrus Foods
Citrus foods sisältää happoa, joka voi murentaa emalia paljastaen sen alla olevan keltaisen dentiinin. Monista arvokkaista ravintoaineista huolimatta sitrushedelmät saattavat olla osasyynä hampaiden kellastumiseen.,
Marjat
Marjat ovat täynnä terveellisiä antioksidantteja, mutta he voivat ehdottomasti tahra hampaita. Niiden runsas pigmentti voi vaikuttaa tiensä hampaisiin, sävyttäen niiden värin.
värjätyt ruoat
kirkkaanväriset ruoat ja juomat jättävät usein jälkensä kieleen ja huuliin. Niiden kuluttaminen liian usein jättää lopulta pysyvämmän jäljen hampaisiin.
Miten Minimoida Hampaiden Värjäytyminen
On olemassa keinoja minimoida hampaiden värjäytyminen elintarvikkeita ja juomia., Ilmeisesti, et voi yksinkertaisesti luopua näistä ruokia ja juomia, ja se voi olla viisas valinta koskien epäterveellistä kohteita, kuten virvoitusjuomien ja jälkiruokia. Voit harkita korvaavansa nämä elintarvikkeet muilla elintarvikkeilla, jotka voivat auttaa valkaista hampaat. Korkeakuituiset hedelmät, kuten omenat ja päärynät, voivat olennaisesti hangata hampaiden pintaa poistamaan joitakin värjäystä. Juominen paljon vettä voi auttaa tyhjentää sokereita ja happoja ympäriltä hampaita estää värjäytymistä. Mutta terveelliset elintarvikkeet, kuten sitrushedelmät ja marjat sisältävät terveellisiä ravintoaineita, joita elimistö tarvitsee., Sinun ei pitäisi antaa näitä kohteita jopa estää värjäystä hampaita.
vähentää hampaiden värjäytymistä, löytää tapoja minimoida altistuminen nämä elintarvikkeet ja juomat on hampaita. Harjaa hampaasi pian sen jälkeen, kun olet syönyt tai juonut jonkin näistä ruoista, jotta ne eivät jää hampaittesi ympärille. Huuhtele suusi vedellä syömisen ja juomisen jälkeen. Käytä olki estää sooda menee pitkin hampaita. Juo kahvia kannesta ja kupista mukin sijaan. Jos rakastat teetä, satsaa laadukkaaseen vaihtoehtoon, sillä nämä eivät tahraa hampaitasi yhtä pahasti., Voit ehkä minimoida värjäystä teetä lisäämällä hieman maitoa teetä.
Hammashoitoa
paras tapa käsitellä hampaiden värjäytyminen on käydä hammaslääkärissä. Säännöllinen puhdistus voi tasoittaa halkeamia ja vähentää bakteereja, jotka johtavat hampaiden värjäykseen ja hajoamiseen. Lisäksi, teidän hammaslääkäri voi tarjota sinulle hampaiden valkaisuun hoitoja palauttaa loistavasti valkoinen hymy. Kotona valkaisuun tarjottimet voidaan tarjota kotona hampaiden valkaisuun hoitoon., Hampaiden hoitoja, voit torjua vaikutuksia hammas-värjäys ruokia ja juomia ja pitämään hampaat kauniisti valkoista.