Psykoterapia Hoito
Psykoterapia hoidon tavoitteena on tarjota yhteisöllinen, ei-tuomitseva, ja kannustava ympäristö asiakkaille puhua avoimesti.
psykoterapiaan on useita lähestymistapoja. Esimerkiksi psykoanalyysi ja psykodynaaminen hoitoja keskittyä tiedostamattoman motiivin ja mielen prosesseja muuttaa ongelmallisia tunteita, ajatuksia ja käyttäytymistä. Tämän lähestymistavan tunnetuin kannattaja on Sigmund Freud.,
Behavioral therapy puolestaan tutkii oppimisen roolia käyttäytymisen kehityksessä. CBT on muunnelma tämäntyyppisestä hoidosta. Kuuluisa tämän terapian mestari on Ivan Pavlov (ja hänen koiransa).
Kognitiivinen terapia on uudempi hoito – se oli kehittänyt Dr. Aaron Beckin 1960-luvulla. Tämä lähestymistapa tutkii asiakkaiden käsityksiä itsestään ja heidän maailmankuvaansa, ja miten nämä käsitykset ilmenevät heidän käyttäytymistä.
Psykoterapian on osoitettu olevan tehokas hoidettaessa erilaisia kysymyksiä, riippuvuudet ja ahdistuneisuushäiriöt skitsofrenia ja trauma hyödyntämistä., Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa kävi ilmi, että traumaperäistä stressihäiriötä voidaan hoitaa tehokkaasti jopa viidessä psykoterapiasessiossa.
Kognitiivinen Käyttäytymisterapia (CBT)
CBT hoito keskittyy siirtymässä ajatus-ja käyttäytymismalleja häiriintyneiden toiminnallinen. Valikoituihin strategioihin kuuluvat itsetuntemuksen vahvistaminen, stressinhallintatekniikat sekä selviytymistaitojen kehittäminen haastavissa tilanteissa.
CBT on osoitettu tehokkaasti hoitaa useita kysymyksiä, kuten ahdistus, masentava, fobiat ja paniikkihäiriö., 2018 tutkimus osoitti merkittävää parannusta tunteella asetuksen lapsilla, joilla on autismin kirjon häiriö. Lisäksi 2017 tutkimus osoitti ensimmäistä kertaa, että CBT lisää-yhteyden välillä useita aivojen alueilla, kuten mantelitumake ja otsalohkojen. Nämä tehosteet liittyvät pitkäaikaiseen psykoosista toipumiseen.
Atk CBT
Atk-CBT, joka tunnetaan myös nimellä ICBT, koostuu samaa taktiikkaa kuin in-henkilö, CBT, mutta se on toimitettu kautta apps tai tietokoneita. Suosittuja ICBT-sovelluksia ovat muun muassa Anxiety Coach, Smiling Mind, MoodKit ja SuperBetter.,
toistaiseksi, ICBT on osoitettu olevan yhtä tehokas kuin perinteinen CBT. Se on varmistettu kautta kysely: 2018 kirjallisuuskatsaus 64 tutkimukset osoittivat ICBT oli yhtä tehokkaita kuin face-to-face CBT ja oli korkea tyytyväisyys ja hyväksyttävyys.
Dialektinen käyttäytymisterapia
Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT) on kattava, näyttöön perustuva hoito-ohjelma. Tyypillinen ohjelma koostuu viikoittain yksittäisten terapiaistuntojen, viikoittain ryhmän taidot koulutustilaisuuksia, terapeutti kuuleminen tiimin kokouksia, ja puhelin tukea istuntojen välillä., Potilaat oppivat selviytymään stressistä parantamalla ahdistuksen sietokykyä, tunnesäätelyä, mindfulness-kykyä ja ihmissuhdetaitoja.
DBT on osoitettu olevan tehokas hoidettaessa vakavia kysymyksiä, kuten rajatilapersoonallisuushäiriö (BPD), masennus, syömishäiriöt, ja itsemurha ja itsensä vahingoittaminen ajatuksia. A-2017 tutkimus asiakkaiden kanssa BPD osoitti merkittäviä vähennyksiä rajatapaus oireet, ahdistuneisuus, toivottomuus, itsetuhoajatukset ja masennus. Tutkimus osoitti myös lisää yleistä elämänlaatua, kun potilaalla mukana vuoden mittaisen DBT-ohjelma.,
Toinen muoto DBT on humanistinen hoito, joka korostaa asiakkaiden myönteisiä ominaisuuksia ja käyttäytymistä kuin motivoinnissa auttaa heitä saavuttamaan heidän maksimaalisen potentiaalinsa. Teoria kehittyi Abraham Maslow ’ n tarvehierarkiasta ja Carl Rogerin itsekeskeisestä lähestymistavasta.
integratiivinen eli kokonaisvaltainen terapia on toinen DBT-muoto. Tämä hoito on sekoitus monia teorioita ja lähestymistapoja, räätälöity asiakkaan tarpeisiin.
Hypnoterapia
Hypnoterapia on kliinisen hypnoterapeutin suorittama ohjattu hypnoosi., Terapeutit käyttää mielikuvitukseen ja ehdotuksia auttamaan asiakkaita, ratkaista ongelmia ja muuttaa negatiivinen tottumukset. Se voi myös auttaa asiakkaita tutkimaan tiedostamatonta turvallisessa ympäristössä. Hypnoterapiaa käytetään lisähoitona yhdessä muiden terapiamuotojen tai lääkehoidon kanssa.
Tämä hoitomuoto on osoitettu olevan tehokas hoidettaessa useita kysymyksiä, mukaan lukien dementia, oppimisen häiriöt, ihmissuhde ongelmia, ja seksuaalinen toimintahäiriö. Vuonna 2017 tehty tutkimus osoitti myös, että hypnoosilla oli syöpäpotilailla välitön, merkittävä ja jatkuva positiivinen vaikutus ahdistukseen.,
taideterapia
taideterapia vaatii neuvontataitoja luovien prosessien helpottamisessa sekä psykologiaa. Terapeutit voivat käyttää kuvataidetta, tanssia, musiikkia, runoutta, ja muita luovia keinoja toteuttaa tätä lähestymistapaa, joita voidaan soveltaa yksilöiden, pariskunnille, perheille ja ryhmille.
taideterapeutit käyttävät luovaa prosessia auttaakseen asiakkaita vähentämään ahdistusta, parantamaan sosiaalisia taitoja, säätelemään käyttäytymistä, edistämään itsetuntoa ja muuta. Hoidon on osoitettu olevan tehokas haitallisten fyysisten tilojen kuten syövän ja traumaattisten aivovammojen hoidossa., Sillä on myös osoitettu olevan positiivinen vaikutus traumaperäisen palautumisen, traumaperäisen stressihäiriön, dementian ja autismin hoidossa. Se oli myös merkittävä vaikutus masennuksen hoidossa: A-2017 tutkimus osoitti, että kun 10 tunnin mittainen hoito istuntoja, potilaista parani keskimäärin lähes viisi askelta rating scale käytetty masennukseen.
päätelmä
kaikentyyppiset hoitostrategiat voivat täydentää toisiaan ja lievittää erilaisia psyykkisiä ja fyysisiä tiloja.