iso-BRITANNIASSA, keski-ikä viime aikana on 52, niin monet naiset odottavat, että heidän 40 on suhteellisen vakaa ajan, kunnes he saavuttavat vaihdevuodet. Monille asia ei yksinkertaisesti ole niin. He löytävät itsensä, usein tajuamatta aluksi, ote ehto kutsutaan perimenopause, suhteellisen uusi termi yksinkertaisesti merkityksessä ’ympärillä vaihdevuodet’., Se vaikuttaa naisiin eri tavoin, mutta lyhyesti sanottuna se merkitsee venytettyä bout hormonaalista epävakautta johtaa jopa vaihdevuodet.
Toisin kuin mitä voisi odottaa, kaudet eivät yleensä saada kevyempi ja kauempana toisistaan, vaan he saavat lähemmäksi toisiaan ja intensiteetti vaiheet ylös. Tämä on melko yleistä, että kaikki naiset ennen vaihdevuosia, mutta se on oireita, jotka liittyvät kuukautisia edeltävä osa syklin, joka voi todella alkaa vaikuttaa elämääsi., Tässä muutamia merkkejä, että olet siellä.
Olet saada emotionaalista
Me kaikki suuttua aika ajoin, mutta huonomaineiset naiset voivat löytää itsensä helposti ärtynyt ja itku asioita, joita he eivät koskaan ole itkenyt ennen. Tämä kohonnut tunnetila voi tehdä elämästä kotona ja työpaikalla vaikeampaa ja monet naiset menettää luottamusta niiden kyky selviytyä arjen asioita.,
Uni pakenee sinua
Me kaikki tarvitsemme hyvät yöunet ja perimenopause on tunnettu häiritä luonnollinen nukkuva kuvioita, ryöstää naisten syvä virkistävän unen ne täytyy kohdata päivä. Se voi aiheuttaa uupumusta ja pahentaa perimenopaussin muita oireita.
Siellä on tavarajuna käynnissä läpi aivoihin
Jotkut naiset kärsivät uskomaton päänsärky ja flunssan kaltaiset oireet, jotka tekevät heidät tuntemaan, että he eivät voi nousta sängystä., Kuten monet perimenopaussin oireet, naiset eivät ymmärrä, että se on osa taustalla olevaa ongelmaa ja yrittävät vain selvitä siitä särkylääkkeillä.
Olet hajamielinen ja voi keskittyä
Ei et ole sekoamassa; hormonit ovat samentumista ajatusmallit ja estää muistin haku. Tämä oire voi vaikeuttaa keskittymistä tehtäviin tai työhön ongelmien kautta, mikä on erityisen huolestuttavaa työpaikalla, siellä naiset voivat yhtäkkiä tuntea riittämättömyyttä ja menettää itseluottamusta.,
tuntuu kuin teidän vuotta
Hormoni keskeytys on monia naisia, jotka kärsivät nivelkipu, joka todella lisää loukkaus vahinkoa, jolloin voit tuntuu kuin sinua voi nauttia toimintaa haluat tehdä.
monet naiset ovat huolissaan siitä, että tämä ei ole normaalia, mutta perimenopause todella vaikuttaa useimpiin naisiin jossain vaiheessa elämäänsä. Jos kärsit, et ole yksin ja apua kannattaa pyytää. Se voi olla niinkin yksinkertaisia kuin uudelleenarvioimista ehkäisymenetelmää valintoja, tai se voi olla syytä tutkia lempeä ja asianmukainen hormonikorvaushoito (HRT)., Siitä puhuminen on ensimmäinen askel elämän laadun hallinnan takaisin ottamisessa.