- Facebook 726
- Pinterest 131
- Sähköposti
Tämä viesti on blogi tiimin jäsen, Kiran. Lisätietoja Kiran, tutustu tiimimme sivulla tai hänen verkkosivuilla!
Teini. Ne voivat varmasti olla haastavia monella tavalla, eikö? 🙂 Rakastan vuorovaikutusta ja ystävyyttä, joka minulla on 14-vuotiaan kanssa, mutta tunteita, ei niinkään.,
on tietysti muitakin alueita, joilla tuntuu joskus siltä, että olisi hyödyllistä saada kirja viittaamaan, kun yritämme johdattaa heidät oikealle polulle. Joten tänään, olen toivoen, että voimme valaista vähän alalla lounas ideoita teens, koska tämä voi olla hankala tilanne.
Koska minulla ei ole yhtään teini-ikäistä poikaa (vielä – minun littlest on aikeissa kääntyä 7, joten minulla on vähän aikaa!), Otin yhteyttä muutaman ystäväni, jotka tekevät., Niistä 5: stä tässä muutamia mielenkiintoisia faktoja, joita keräsin:
- kaikki 5 pakkaavat vielä poikansa eväät.
- heidän poikansa kaikki pyytävät ruskeaa laukkua vs. uudelleenkäytettäviä lounaslaatikoita / laukkuja.
- Teinipojilla on kyltymätön ruokahalu.
- neljä viidestä haluaa maapähkinävoita ja hyytelöä joka.yksittäinen.päivä!
jokainen näistä äideistä haluaa pakata eri tavalla, mutta kamppailla tällä alueella syystä tai toisesta., Joten pitemmittä puheitta, tässä on muutamia vaihtoehtoja terveellistä kouluruokailua varten teini tyttöjä TAI poikia, että Lisa pakattu hänen teini-ikäinen ja tween viime viikolla (kontit tuli kotiin joka päivä lähes tyhjä, hän sanoi.).
Ne ovat yhden viikon uusi Todellinen Lounaat, todella Helppoa 4, joka on käytettävissä vain pari päivää (Maaliskuun 19.). Toivottavasti tämä antaa sinulle inspiraatiota!
Helppo Lounas Ideoita Teens
Lounas #1: Uunissa paistettua kanaa (tai kalkkunaa haluttaessa), paahdettua bataattia, kurkut ja tomaatit. Yksinkertaista, mutta hyvää., Teini-ikäiset kerjäävät lisää tätä kanaa!
Lounas #2: Lime-korianteri quinoa salaatti yli pinaatti, kovaksi keitettyä munaa, ja ruskea riisi kakku maapähkinävoita (jos PB ei ole sallittua tai teini on allergia voisit sub aurinko voita). Riisikakut maistuvat popcornilta! Tähän terveelliseen lounaaseen voi helposti lisätä lisää kanaa, koska resepti tekee tarpeeksi.,
Lounas #3: Lime-korianteri quinoa-salaattia täytettyjä avokado, kirsikkatomaatteja, ja jotkut NAMIA paistetaan kanaa & juusto tacoja. Pakkaa enemmän kuin kaksi isompiin mielitekoihin.
Lounas #4: Paistettu kana & juusto tacoja (lisävarusteena salsa dip niitä), paahdettua bataattia, marjoja, ja kurkut. Marjoja voi maustaa millä tahansa muulla hedelmällä.,
Lounas #5: Kaksi ruskeaa riisiä kakkuja maapähkinävoita ja rusinoita päälle, tavallinen jogurtti sekoittaa hieman puhdasta vaahterasiirappia ja marjoja + lisää marjat (sivussa), ja kaura sekoita. Voit taas laskea aurinkovoita, jos koulussasi ei sallita maapähkinävoita.
Kuten mitä näet ja haluavat enemmän?
vai tarvitsetko edes apua näiden tekemiseen?, Sitten tarkistaa Todellinen Lounaat, todella Helppoa 4, joka on reseptejä yli + 5 viikkoa, yhdessä ostoslistoja, kuvia, malleja, ja enemmän! Tämä on suunnattu teini-ikäisille, tweeneille ja aikuisille. Lisäksi autetaan toisiamme: haluaisin kuulla teidän ideoita teini lounaat vuonna kommentit alla. 🙂
